一个不错的选择对于追求棒球迷和那些新品牌和想尝试各种各样的公司提供许多美味的味道。
一盒36条与各种流行的口味,包括水果酒吧和巧克力棒。无谷蛋白和soy-free。酒吧是方便打包在三盒包含12。
几盒与保质期的报告或酒吧捣碎或坚持自己的包装。
追求营养的一个最畅销的蛋白质棒,味道像实际结霜的蛋糕。一个不错的选择如果你已经喜欢或者想尝试探索酒吧后,赢得了一个忠诚的客户。
生日蛋糕酒吧从客户获得好评如潮。没有大豆或面筋。你得到24酒吧在这个包。低碳水化合物。适合当节食餐替代。
一些报道的包到达崩溃酒吧。
巧克力和花生酱的经典组合使得这些酒吧一个不错的选择对于那些喜欢靠得住的味道。
提供经典的花生酱和巧克力口味富含蛋白质的酒吧。类似于吃糖果包含两个美味的点心。无谷蛋白。
纹理是有点困难的。一些质量控制问题,包括陈旧、破碎或融化酒吧到达。
如果你正在寻找一种蛋白质棒质量成分,是一个很好的代替糖果,这些酒吧值得一试。
追求的英雄酒吧会让你认为你是吃糖果,多亏了焦糖巧克力涂层,山核桃中心。尽管甜蜜美好,它们富含纤维和蛋白质和其他的品牌。
昂贵的一侧,包只包含10条。甜度水平太强烈了一些。
你喜欢巧克力薄荷糖果、饼干、冰淇淋吗?如果是这样,这些蛋白质棒可能会给你留下深刻印象。
美味的巧克力和薄荷,提醒消费者的巧克力薄荷糖果或冰淇淋。粉丝们说这些酒吧满足他们的渴望甜食。不含大豆或面筋。
那些敏感的薄荷可能不喜欢他们。酒吧到融化的报告。
我们建议这些产品基于一个密集的研究过程,旨在切断噪音和发现这个空间的热门产品。专家的指导下,我们花时间考虑的因素,为你带来这些选择。
健康与保健食品构成了近8000亿美元的全球市场。蛋白质产品追求酒吧在这个激烈的市场竞争,包括许多不同品牌提供方便的版本,活跃的营养。追求酒吧杂货店货架上脱颖而出,这不仅仅是因为他们的彩色包装。有一个原因,他们已经建立了一个专门的自2010年引入。
对于那些keto-type饮食,追求酒吧是一个熟悉的低碳水化合物,高蛋白食物替代。但是他们也是一个不错的选择对于任何寻找补充蛋白质。
有这么多竞争蛋白质棒,良好的购买指南和策划建议可以帮助你找到正确的探索蛋白质的酒吧为您的健康和营养的目标。
蛋白质棒是一种方便、美味的方法满足你每日蛋白质的需要。但是蛋白质本身在粉状或液态口味…等等。所以蛋白质棒制造商添加成分,如花生酱胀大酒吧和巧克力,水果,糖的甜味隐藏平淡的味道,有时的纹理的蛋白质。
蛋白质棒提供的推荐日摄食量很大一部分蛋白质。这么多不同的品牌和产品之间,甚至在酒吧。它的一些酒吧有8克的蛋白质,而其他人提供21克。
能量棒通过定义提供额外的能量,通常quick-to-digest糖的形式。这些天,能量棒提供了更多metabolism-friendly混合成分,这样你得到的每一口都简单和复杂的碳水化合物。完美的耐力运动员需要能量立即。
蛋白质和能量棒一直fitness-foods市场相互混淆。它很容易理解,因为蛋白质补充剂就不好吃。最早形成蛋白质的酒吧,一种蛋白质“软糖”出售的举重运动员鲍勃·霍夫曼在1950年代早期,添加蜂蜜和花生酱,让产品更可口。蛋白质棒在1980年代比蛋白质含有更多的糖。
制造商(和健身教练)已经决定专注于平衡。今天,大多数酒吧,包括追求酒吧、混合碳水化合物和蛋白质提供美味的但充满活力的产品。
探索蛋白质含量的酒吧在每个酒吧的规模和类型而异。
蛋白质棒可以帮助您构建肌肉如果他们使用的饮食和训练计划,专注于肌肉。拥有更多的肌肉可以帮助你减肥,因为肌肉比脂肪燃烧更多的卡路里,即使在静止状态。蛋白质棒本身不帮助减肥。
一种蛋白质酒吧是一个健康的饮食补充,而不是替代。一天一个对大多数人来说是好的。蛋白质棒卡路里添加到你的日常饮食。乳清和添加纤维等成分,能引起消化不适,特别是如果你吃超过一次。
如果你参与一个特定的培训项目与专业的教练和/或营养学家,规定你的饮食可能包括多个蛋白质每天酒吧,或者它可能建议你完全避开他们,根据项目的目标,每天你燃烧卡路里的数量,和你关注什么样的培训。
当你吃你的任务栏根据不同意见和培训实践。有些教练建议蛋白质棒之前锻炼,肌肉(希望)得到一些代谢蛋白质尽快。别人建议运动后吃蛋白质棒因为肌肉静止可能更有效地吸收蛋白质。和一些建议白天蛋白质棒作为零食。
追求打印标签上的净碳水化合物在酒吧突出。这是有用的,当你计算碳水化合物摄入量:净碳水化合物的总克有用的碳水化合物蛋白质的酒吧。他们计算减去的纤维和糖醇(身体)所使用的不是来自碳水化合物的总量。例如,一个任务栏有21克的碳水化合物,但14克膳食纤维,3克赤藓糖醇(一种糖醇)。只有4克的碳水化合物会利用你的身体当你吃那个酒吧,这是净碳水化合物。
皮尔斯伯里开发蛋白质立方体汞和美国宇航局的阿波罗计划。他们推出了一款名为太空食品商业版本在1960年代末。
任务栏包含所有人体所需的必需氨基酸,蛋白质也称为“完整”。这些包括:色氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸+胱氨酸、苯丙氨酸+酪氨酸缬氨酸和组氨酸。记住,一个任务栏可能没有完整的每日推荐量的必需氨基酸(或你需要特定的身体类型)。
追求酒吧使用的原料和甜味剂要花很长的时间来代谢,防止血糖升高和崩溃。
不喜欢巧克力吗?追求酒吧可以在许多不同的口味,包括花生酱,肉桂,香草和草莓芝士蛋糕,所以,你永远不会感到无聊只有一个风味和不坚持巧克力饼干的蛋白质的酒吧。
纤维:一些品牌的蛋白质酒吧添加纤维来源,并不完全适合你,像纤维素来自木质纤维。探索蛋白质棒,增加了纤维使用fda批准的可溶性玉米纤维,它可以安全地通过消化道。
新陈代谢友好:不仅仅是non-sugar甜味剂在探索蛋白质棒在工作。配料混合,这样他们对大多数人来说最佳消化和代谢。
市场上的每一个蛋白质的酒吧都有其优点和缺点,和追求酒吧也不例外。重要的是要知道的一些特性,可能不适合你的个人饮食疗法或可能需要一些调整你的饮食计划。
有些人对乳制品。其他的,如纯素食者,避免乳制品因个人原因。探索蛋白质棒获取完整的蛋白质乳清,奶酪生产过程的副产品,从牛奶分离蛋白。虽然一些dairy-sensitive用户几乎没有没有问题食用乳清,其他人可能经验消化不适。
追求酒吧往往是热量密集,蒋因为它们对能源的消耗以及额外的蛋白质。如果你每天计算卡路里,追求酒吧必须包括在计算中。追求的确提供了一个迷你版的最受欢迎的口味。80卡路里,一个是完美的下午的零食。
追求酒吧是由一个运动员适应keto-type饮食,所以他们有相当多的脂肪(棕榈油)。如果你在一个低脂或宏观方案,注意这个,确定你想要的任务栏不会不平衡日常宏。
追求酒吧很耐嚼和轻微的纹理由于其高纤维含量和其他成分用来把它们粘在一起。这些元素可以是一个真正的对某些人落荒而逃。虽然追求酒吧的味道自然派生,甜味剂和分离蛋白可以创建一个轻微的回味,有些人不喜欢。
追求酒吧,像大多数蛋白质棒,包括高度加工的成分。对大多数人来说,这并不存在一个问题,但对于那些遭受消化不适从高度加工食品,以及那些想要专注于全线营养只使用新鲜的食材以最小的处理、任务栏不是第一选择。
在1960年代和1950年代,举重运动员和健美运动员可以买酱油的汇合饼干,软糖,糖果。这些广告往往含有大量的糖分和体重增加,不损失。
你可以找到个人追求酒吧在杂货店和零售健身商店3和5美元之间。
那种追求的酒吧是一个很好的方式来决定如果你想坚持一个风味和只花6美元到10美元。
14探索蛋白质的酒吧成本19到27美元之间,根据受欢迎程度和可用性。
一个。陪审团是在那一个,因为每个人都有自己的口味偏好。基于最近口味测试几个美食博客,几个版本的土地一直在前五名,包括饼干、奶油、巧克力曲奇面团,肉桂卷,蓝莓松饼,和生日蛋糕。
一个。考虑一个蛋白质棒作为一种工具在你的更大的健身工具。它可以帮助锻炼肌肉提高强度和整体素质,但它只是一个工具,你需要调整你的身体。
一个。是的。探索蛋白质的酒吧有至少20克蛋白质和一个完整的氨基酸。像任何蛋白质的酒吧,但是,它不应该是你唯一吃一整天。,这是一个好主意吃至少一个完整的,平衡,和新鲜蔬菜和全线蛋白质营养的饭像肉,鸡肉,每天或豆类。
一个。追求的lower-protein酒吧、快餐店等或英雄酒吧,是一个很好的能源平衡的蛋白质(10至18克)。进行徒步旅行或其他全天的户外远足,这种平衡可以帮助你保持你的能量和不太饿。追求的高蛋白酒吧20克以上的蛋白质有利于避免饥饿感时你有前几英里去建立营地。
一个。糖醇在追求酒吧,在大多数低糖蛋白质棒,可以引起疼痛和肿胀,尤其是如果你吃超过一个在同一时间或接近对方。乳制品敏感的人可能也有类似的症状,因为追求酒吧使用乳清分离和牛奶蛋白质分离的蛋白质来源。
