我贾德NeSmith NASM-CPT,创始人PES严重的健康。我专攻训练50岁或以上的男性和女性在帮助他们重新获得力量,实现最佳的健身肌肉重建和恢复失去了流动性。在这里,我想和你们分享一些我最喜欢的运动器材,可以为健身爱好者造就伟大的礼物。
本文简介:TRX悬挂教练,SKLZ滑翔机光盘和Hypervolt按摩枪
家庭健身房
暂停训练可以提供快速而有效的锻炼对于那些短。TRX体重很受欢迎的运动悬挂教练是理想的家庭健身房。它很容易安装和使用。另外,它提供了一个非常宽的选择体重练习。
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完美的俯卧撑V2处理应该在每个人的家健身房。本产品促进适当的俯卧撑形式,可以防止和减少手腕,手肘和肩膀疼痛。+,俯卧撑做良好的形式将招募臭名昭著的弱的核心肌肉。
这个Gaiam练习球提供了很多货真价实,是一个理想的礼物的人喜欢在家锻炼。它允许用户执行一些最有效的建立更强的腹部核心演习,glute和腿部肌肉。
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需要一个可怕的长袜填充物在15.00美元吗?合适的简化抗循环乐队非常适合帮助个体建立在臀部肌肉和力量。
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最终的家健身房需要哑铃但是空间和预算往往是一个问题。然而,BowFlex SelectTech 552哑铃提供一个很棒的解决方案,这对设计精美哑铃。它们容易使用并提供从5磅体重55磅。
为提高灵活性和减少疼痛
Hypervolt按摩枪,可以非常准确地执行自我按摩臭名昭著的紧绷的肌肉。另外,它是一个伟大的方式来促进康复剧烈运动,减少疼痛。
这是一个巨大的最爱我的和我的许多客户的首选礼物。GoFit 18英寸的按摩棒是一个美妙的和廉价的礼物送给那些想放松你紧张的肌肉,特别是在他们的小腿,大腿,肩膀和颈部肌肉。它的使用非常简单,你的收件人会感谢你帮助他们感觉好多了。
你知道人与慢性腰,臀部、膝盖疼痛吗?如果是这样的话,我强烈推荐这个泡沫辊来帮助他们缓解甚至阻止他们的疼痛再次发作。另外,它是一个伟大的方式,促进运动后恢复。
这种独特的按摩球使一个伟大的袜子填充物!另外,它的成本低于20.00美元。TriggerPoint按摩球适合轻松健身袋和也是一个伟大的旅行伴侣。
Ryson足辊是一个高效的工具,迅速帮助改善足底筋膜炎,这是一种很常见的疼痛在你的脚底。人为生,跑步者将大大受益于这个很酷的礼物。
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这是我的一个个人最喜欢和我的客户喜欢它。辊复苏R8非常有效地提供自我按摩,尤其是深层组织按摩。其专利设计也使它理想的工具,任何人的健身包或行李。
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户外运动爱好者
我拥有这美好的腰包,把它推荐给任何人喜欢远足,追踪运行和越野滑雪长时间。这是一个令人难以置信的轻包有足够的存储空间为额外的衣服,食物,地图,急救,两瓶水,等等。我强烈推荐外面的人愿意花长时间而不是一夜之间背包旅行。
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艰难的户外紫外线防晒的袖子是室外锻炼的人的完美的礼物当太阳的紫外线是最高的。特别推荐给跑步者和骑自行车的人,这些冷却袖子提供UPF值50保护和独特的冷却组件。
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户外运动在温暖和炎热的天气很快就会耗尽一个人的电解质和导致脱水。Nuun平板电脑提供了一个更好的比其他含糖像Gatorade或者Powerade含有电解质。另外,NUUN有一个非常漂亮的容器,将使一个伟大的袜填充物。
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这个功能和舒适的连帽上衣非常适合在寒冷的冬天,是一个伟大的顶层去健身房穿在任何人的日常锻炼的热身。另外,其独特的毛细作用属性将让你保持干爽和温暖的期间和之后强烈的锻炼。
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