我们的营养专家赞赏这些快乐的脆饼干不妥协的味道。
泰特饼干一样接近自制的你会得到。充满丰富的巧克力,买家说他们不能区分这些和泰特普通的饼干。
内容可能会破坏在运输过程中。
这个保健包盒子给你一个好机会样品无谷蛋白的零食。
28个专用袋提供品种,但是船一起在同一个盒子。还免费牛奶和酪蛋白。有很多纯素食包。既包含咸的和甜的零食选择。
几个项目包辣——可能是赞成或反对。
味美,没有很多的糖,但仍充满你对巧克力的渴望在无谷蛋白食物。
甜的和咸的零食,可以派上用场。犹太和无谷蛋白。在每个酒吧7克的蛋白质。甜味,但仍然相对较低的糖。明确包装建立信任,你所看到的就是你得到的。
酒吧可以有点困难,如果他们得到的。
脆,辣的零食让谷蛋白,但不是味道。蛋白质帮助提供持久的能量,根据我们的营养专家。
多种成分共同构成的混合纹理。包括面条、饼干、豌豆和花生。素食者。与非转基因产品。健康,无谷蛋白的好买零食。
包括几个潜在的过敏原如花生、芝麻、大豆和坚果。
这种无谷蛋白小吃店也富含维生素和品牌的使命是严重急性营养不良。
非常美味的公平贸易格兰诺拉燕麦卷。公司生产几个产品的口味。公司也给了一部分利润来自销售帮助饥饿的权利。
无谷蛋白,但不是allergy-friendly。
我们建议这些产品基于一个密集的研究过程,旨在切断噪音和发现这个空间的热门产品。专家的指导下,我们花时间考虑的因素,为你带来这些选择。
近二百万美国人患有乳糜泻。这意味着吃面筋磨损的衬小肠和不能正常吸收。有些人避免面筋,因为他们想体验移除它从他们的饮食的好处。几十年前,无谷蛋白美味可口的零食都困难。今天,你有许多不同的无谷蛋白的零食选择可供选择。
对许多西方人来说,麸质是一个无处不在的饮食主食。“面筋”一词指的是一组不同的蛋白质中发现谷物如小麦、大麦和黑麦。黑小麦(小麦黑麦杂交)包含面筋。谷蛋白负责一起拿着食物的结构。许多carb-heavy食物,如面包,谷物、面食、汤,和啤酒含有谷蛋白。
幸运的是所有的那些寻求无谷蛋白的选择,现在不缺零食。当你寻找无谷蛋白零食,考虑食物类型等因素,营养和风味。
对于患有乳糜泻,谷蛋白损害小肠的绒毛,像手指一样的机制,帮助吸收营养。一旦绒毛受损,很难吸收食物中的营养,和不适。令人惊讶的是,并不是每个人都与腹腔疾病的症状。但那些经验可能报告腹泻、腹部痉挛、疲劳、和苍白,脂肪凳子。
有一个总体降低面筋消费近年来,但不是每个人都可以避免面筋腹腔疾病,他们这样做是出于不同的原因。那些肠道问题如肠易激综合症(IBS)或节段性回肠炎也可能受益于无谷蛋白饮食。谷蛋白被认为加剧自身免疫性疾病,所以人们遭受这些可能会无谷蛋白饮食来缓解他们的症状。(顺便说一句,乳糜泻患者经常有其他自身免疫性疾病)。根据研究国家卫生研究院的国家医学图书馆在美国,消费者花费了超过155亿美元在2016年的无谷蛋白食物,是只花了五年前的2倍。
没有短缺,小麦面粉替代品,你可能比别人更喜欢一些。这些都是一些常见的谷蛋白替代品你会发现无谷蛋白零食。这些产品通常结合多种类型的面粉最好的结果。
玉米面粉:也称为玉米面粉,玉米面粉相当类似小麦面粉的卡路里含量和整体营养。虽然你不能总是交换玉米面粉,小麦面粉,玉米面粉借分量食物如玉米面包。
藜麦粉:这面粉是由奎奴亚藜种子,世界上最古老的超级食品之一。这是一个微妙的面粉和一种独特的味道。奎奴亚藜的营养好处很多,包括纤维,铁,蛋白质。蛋白质结构增添了它比其他一些小麦面粉替代品,所以零食用藜麦更容易持有他们的形式,而不是崩溃。
米粉:这包括细细研磨的白色或糙米。糙米粉更有营养,但两种富含纤维。这可能是有益的对于那些需要调节和维持血糖水平较低,如糖尿病患者,患有高血压。米粉是广泛应用于亚洲美食。
木薯粉:这来自于一个根菜原产于中美洲和南美洲、非洲和亚洲。木薯粉是相当低热量的碳水化合物。这不是一样的其他蛋白替代品。这是一个坚实的小麦面粉的替代品。
杏仁粉:这是由漂白杏仁去皮磨成细粉。杏仁含有丰富的营养物质,因此是面粉,包括维生素E、锰和铜。
有些人可能认为无谷蛋白自动=一个更健康的产品,但这并非总是如此。毕竟,糖和甜味剂通常不含麸质。薯片和巧克力不含麸质。如果你不想放弃任何形式的无谷蛋白饮食小吃,你不需要。
也就是说,制造商认识到一些人寻求无谷蛋白零食的目标是更好的饮食,这是有可能找到无谷蛋白低糖、低热量的零食。早餐酒吧、干果和坚果种类包是几个例子。
无论你是喜欢薯条,莎莎酱或者cookie的情人,有谷蛋白零食每一个味蕾。
好吃的:许多好吃的和咸的无谷蛋白零食进来芯片形式。芯片和莎莎做一个优秀的无谷蛋白零食因为相当多的玉米片是由玉米,而不是小麦磨成面粉。没有短缺的薯片可供选择。一定要找一个“无谷蛋白”标签清晰地印在袋子里。
甜:饼干恋人不应该担心。而面粉面筋是大量的烘焙食品中必不可少的部分,无谷蛋白粉是用木薯粉,米粉,藜麦面粉、苋菜面粉,面粉和大豆,这些含有谷蛋白。
注意,有一些食物在味道和质感上的差异之间的烘焙食品,无麸质。首先,饼干崩溃更容易没有绑定的面筋质量,这对于更纹理也可以。如果你知道会发生什么,许多无谷蛋白饼干很好吃。
螺母、贝类和奶制品是最常见的过敏。一些无谷蛋白零食省略乳制品、大豆和坚果产品和设施。这并不总是一个给定的,尤其是考虑到一些常见的小麦面粉替代品螺母面粉。记得要仔细检查标签验证过敏原的产品是免费的。甚至无谷蛋白零食也会制造工具,流程树坚果和奶制品。
除了过敏,你可能会考虑你零食的成分的来源。“美国农业部有机”标签表明该产品是由食物生长在土壤没有某些农药、添加剂、和其他物质中由联邦指导方针。
“非转基因”标签表明产品的成分不是转基因的粮食生产。值得一提的是,“非转基因”的定义不是普遍建立。
有美味的无谷蛋白的零食选择适合每一个预算。你可以支付5美元,25美元无谷蛋白的零食。价格取决于数量的差异,配料,和使用有机或非转基因成分。
的5到10美元范围包括各种薯片,饼干,饼干,和其他治疗5至16盎司的容器。如果你冒险的世界无谷蛋白小吃第一次,你可以尝试几个不同的不花10多亿美元。
的10到20美元范围包括大部分选项。这些都是很好的学校或工作午餐或共享。更多的零食在这个范围内拥有有机和非转基因成分,可以得到昂贵的,尤其是零食,包括巧克力。
如果你觉得支出在20美元,你可能会尝试各种包让你样品不同的无谷蛋白零食。
一个。不一定。无谷蛋白零食仍然可以高糖和脂肪等成分。如果你正在寻找营养的选择,最好仔细检查产品标签上。
一个。是的,当然。生酮饮食是高脂肪和低碳水化合物。大多数carb-heavy食物都含有谷蛋白,所以无谷蛋白零食就能很好地符合酮计划。
一个。有些是,有些不是。素食食品不含任何动物制品,和一些有很多纯素食食物,如水果,蔬菜,豆类,坚果造就伟大的无谷蛋白的零食。
