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2021年9月更新
底线
优点
缺点
最好最好的
Fitbit收取4健身和活动记录
Fitbit
负责4健身和活动记录
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装饰设计
底线

如果你是一个喜欢Fitbit和欣赏时尚的设计,这个功能设备正是你之后。

优点

跟踪卡路里烧毁、心率、睡眠和运动。内置的GPS跟踪运动的速度和距离。有20多个运动模式。50米防水。电池续航时间7天。

缺点

可能会经历一个学习曲线的设置过程。

最好的货真价实
Garmin vivofit 4活动和健身追踪
Garmin
vivofit 4活动和健身追踪
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值得信赖的品牌
底线

一个受欢迎的计步器和健身跟踪,你可以戴在手腕上帮助你专注于你的活动目标。

优点

舒适耐磨健身追踪装饰设计看起来不错的手腕。除了计算步骤,它可以监视各种活动、心率等。顶级品牌。

缺点

界面不是很友好。偶尔当跟踪一些指标不准确。

3 dactive dfitbud简单的步骤
3 dactive
3 dfitbud简单步骤
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没有任何装饰
底线

这个基本的、廉价的计步器提供简单的操作和有用的特性。

优点

简单的夹式设计,一个生动的,数字显示。也可以用包括绳穿。易于使用。包含一个电池,只要持续12个月。

缺点

一些不准确的步骤数和寿命问题。

Track4Life健康活动健身计步器
Track4Life
健康活动健身计步器
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独一无二的选择
底线

尽管有一些怪癖,这便宜,成衣计步器提供不错的特性,使它成为一个好交易。

优点

非常容易磨损,由于高度的独特设计的鞋带。除了步骤计算距离和卡路里。在一个非常低的价格点。

缺点

小的显示器。有点让人摸不着头脑,设置,说明缺乏细节。偶尔也会不准确。

Pedusa Tri-Axis多功能口袋计步器
Pedusa
Tri-Axis多功能口袋计步器
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易于使用的
底线

适合初学者的一个便宜的计步器,偶尔使用,精打细算的健身爱好者。

优点

这个计步器挂或藏在包里或者口袋里。容易设置和使用。跟踪目标,卡路里,距离和时间。非常实惠。

缺点

并不总是准确的。敏感的重置按钮导致意想不到的损失数据。长寿是有问题的。

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类别覆盖

购买指南最好的计步器

第一代电子计步器机械设备,做了一件事相当不错:他们测量的脚步。然而,现代计步器可以做那么多。今天,计步器是不可分割的一部分,许多人的锻炼例程。

收集的数据数字计步器可以用来计算有氧和步行距离,热量摄入和支出和其他先进的测量。

市场上有如此多的流行step-trackers,你如何决定哪些计步器是正确的吗?如果你想知道更多关于寻找完美的计步器,看看我们专家的提示和技巧。

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你知道吗?北美成人平均每天大约走5000步。

你需要一个计步器吗?

  • 许多人有一个错误的想法多少在一个典型的一天。计步器是一个有用的方法来衡量你是否尽力过上健康的生活方式。这些方便的设备将为您提供步数数据,可以估计你的总行驶距离,会给你一个想法你每天的热量消耗。

  • 计步器的硬数据可以激励你,满足和超越日常运动的目标。具体数字更可能你会爬楼梯而不是电梯或从你的办公桌在工作日起床。

  • 如果你喜欢简单,计步器的路要走。大多数计步器是基本的设备,为用户提供简单的数据。

  • 许多智能手机包括内部传感器跟踪步骤。然而,他们往往是不准确的,因为它并不总是方便的或可能的保持你的手机接近你的身体。计步器是容易穿一整天,你不必担心错过了步骤。

  • 不显眼的计步器可以藏在你的腰带,所以没有人知道你忙跟踪你的运动。

  • 许多计步器电池生活比smartwatches或智能手机

类型的计步器

机械电子计步器

机械电子计步器是第一个step-tracking工具在市场上。

这些老计步器使用钟摆函数,每次移动,增加设备上的步数。

电子计步器

电子计步器使用钟摆除了电子组件。每一步计算并显示在液晶屏幕上。

这些单位也将你的步数转换成距离,这是一个更平易测量。

GPS计步器

最新的计步器使用加速度计的数量来计算步骤你一整天。

GPS设备提供最准确的步骤和运动数据但也是最贵的计步器。

寻找什么

大小

最准确的步数,戴上计步器接近你的身体。一个苗条的轻量级计步器是最舒适的穿着。

如果你习惯穿一个计步器,或者更好的是,甚至没有注意到你,你会更倾向于继续使用它。

易用性

当决定之间的计步器,考虑到你有多开放学习的来龙去脉你的新设备。

那些喜欢让事情变得简单应该坚持基本的模型没有太多的铃声和口哨声。如果你精通技术,一个计步器与一个更复杂的界面可能是最适合你。

额外的功能

一些高级计步器可以检测错误的一步阅读和现代触摸屏功能。

价格

一般来说,计步器是相当便宜的。最简单的模型只提供一步数据。更昂贵的模型更持久和有很多特性,如活动自动识别和记录步骤的能力不同的步长。

提示

  • 很难得到你想要的步骤?选择步行作为交通工具,或公园远离商店当跑腿。

  • 检查你的计步器的准确性由字面上试用一下。注意步数,前和后驱动看看数量有了明显的改变。

  • 仔细阅读一个计步器的指示,把它放在你的身体的最好的数据收集。

内容的图像
已经热衷跑步者或沃克吗?使用一个计步器来启动一个新的挑战。每天打你的步数、周或月。

常见问题解答

问:计步器准确吗?

一个。虽然计步器为用户提供一个良好的大意他或她的日常步骤,数据并不总是完全准确。

问:我应该戴上计步器?

一个。你们大多数计步器来指示直接在特定设备的最佳位置上。一般来说,夹式风格计步器应该剪或腰部周围的区域附近。一些设备工作时放置在你的口袋里。然而,周围的碰撞可能导致错误的读数。

问:多少个步骤我应该追求一天吗?

一个。许多医生和营养学家说10000步是一个神奇的数字。但是,如果你开始计算步骤和发现自己达到5000左右,不要绝望。在增量增加你的工作目标。没有理由停留在10000步!

问:我走有关系吗?

一个。是的。你会发现,你会得到一个不同的阅读如果你跑而不是走。一些计步器会让你输入你的步幅和校准设备特定的步态。

问:我怎样才能在一天更多的步骤?

一个。选择楼梯当你去你的办公室。在你的工作日休息放松你的腿。如果你有一只狗,你的宠物散步。计步器可以为你提供你所需要的动力,行动起来。

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