抗汗,经得起极端550磅的重量,将帮助打开你的背部,挣我们的健身专家的认可。
0.25“填充满怀信心,深化你的跛和核心稳定。对于那些有慢性疼痛。Non-flexing ABS帧防止弯曲或裂缝的稳定性。
可能障碍长头发如果不是忙或隐藏。
坚固的和更大的规模比大多数,这是一种有效的替代刚性瑜伽块。
以能力为人们缓解压力的大小。改善姿势和减少身体疼痛。大13”轮尺寸是理想的拉伸和延长脊柱。如果需要包括瑜伽带和块。
一些与耐久性问题。
爱瑜伽教练,这个12.6英寸的车轮是有效地调整肌肉和适用于初学者。
替代维泡沫辊和较大的比大多数轮子。创建期间深拉伸瑜伽和正常拉伸动作。适合缓解背部压力。教程包括指导。
不是最好的轮对那些在短的一边。
柔软舒适软木制成的材料,这种全面的车轮将提高你的灵活性和拉伸技术。
软木建设是厚,缓冲脊椎提供有效的支持而伸展。13“直径和5”宽度的理想规模推出身体的各个领域。可在不同的设计。
用户担心使用软木内衬可能会脱落。
开授的包,对于那些想购买多个大小有效的瑜伽轮。
结账6”,10英寸和12英寸直径大小。1/2 " sweat-resistant填充。支持500磅。肩胛骨之间的完美宽度推出。减轻背部疼痛,缓解紧张。
一些轮子有裂缝或分裂经过几个月的使用。
我们建议这些产品基于一个密集的研究过程,旨在切断噪音和发现这个空间的热门产品。专家的指导下,我们花时间考虑的因素,为你带来这些选择。
尽管它开始与东方传统,瑜伽已成为越来越受欢迎的消遣和世界各地的运动形式,你可以找到各种道具和配件来帮助你与你的练习。瑜伽轮可以帮助你练习棘手的姿势没有伤害自己,除了是一个伟大的工具,轻轻地从一般疼痛减少不适。
各种各样的瑜伽修行者选择使用瑜伽轮子,所以为什么不搭上这班快车,吗?您是否想要完美的背部弯曲或简单地添加一个额外的层面,你孩子的姿势,一个瑜伽轮可以给你伸出援助之手。
瑜伽车轮的直径是可用的,从6到15英寸。6英寸瑜伽车轮列为“迷你”或“微观”轮子和不一样的大瑜伽轮子。然而,他们非常适合温柔练习或供孩子使用。
瑜伽在10英寸车轮马克开始从业者来说不是特别灵活,瑜伽修行者five-foot-three或下。也许最受欢迎的瑜伽和广泛使用是12英寸的车轮。这些都是适合人过上和5英尺10英寸之间平均程度的灵活性。
瑜伽最大的车轮直径测量15英寸,适合非常灵活的瑜伽修行者和瑜伽从业者站六英尺或更高。
大多数瑜伽轮子是由软木塞或硬塑料,PVC等。软木瑜伽轮子稍微给他们,这非常适合有经验的瑜伽从业者喜欢提出了更大的灵活性。然而,对于那些刚刚开始,软木塞会感到更少的支持。值得注意的是,软木塞有环保证书和一个有吸引力的自然外观。
PVC不如软木灵活和强大的整体,它通常有更高的最大重量限制。很容易擦干净后使用,无孔。你通常会发现PVC瑜伽轮子在更广泛的颜色和图案。不利的一面是,他们不能生物降解或可持续的,所以他们有一个更大的环境的影响。
我们不可能谈论它,但锻炼会导致一个不愉快的副作用:汗水。理想情况下,你选择瑜伽轮应该有一些sweat-resistant属性所以汗水不会下沉,滋生细菌。尽管汗水不会沉入PVC,一些PVC瑜伽轮子有外层的泡沫填充,可能是也可能不是sweat-resistant。软木是sweat-resistant在某种程度上,但它是更好的,如果有一个汗涂层。也就是说,软木塞有抗菌性阻碍细菌的生长。
瑜伽轮应该有一些填充在外观让它使用起来更舒适。但是,必须有一个平衡,因为瑜伽轮与填充太多可能会失去稳定而不是为用户提供足够的支持。
顾名思义,软木瑜伽轮子有软层软木垫的外观。这有足够的给舒适但不,以至于失去了支持或稳定。PVC瑜伽轮子通常特性TPE泡沫塑料树脂核心外,尽管存在一些例外。
你可以找到瑜伽轮子的颜色。有些人甚至功能模式的内部核心或外壳。当然,瑜伽的美学外观轮不会作出任何区别它是如何工作的,但想要拥有有瑜伽轮看起来那样伟大的执行。
瑜伽轮子需要一个中性的外表所以他们不只是不加区别地打滚。他们需要能够卷当你想要他们,但他们也应该有足够的牵引力保持安静当你想保持一个姿势。
一些瑜伽轮子有额外内容,如瑜伽垫、瑜伽带或教学视频。虽然这些奖金是不错,我们建议打折的时候比较瑜伽轮子。如果你最喜欢的一个额外的,不错,但不买瑜伽轮表现欠佳的免费礼物。
多少你应该期望支付瑜伽轮吗?
最基本的瑜伽轮子开始15到30美元之间,但通常,这些不是我们想一样坚固和舒适,除了几个瑜伽轮子质量紧凑的尺寸。
这些瑜伽轮子大致成本30美元到60美元。你可以找到一些固体瑜伽轮子在这个价格范围内,尽管它们可能缺乏顶层模型的一些特性。
在高端的价格,你会发现瑜伽轮子在60 - 120美元之间。最昂贵的模型往往是由优质材料制成,有吸引力的模式,许多功能。
选择一个瑜伽轮对你来说是足够轻轻松携带。这是特别重要的,如果你打算把它与你在一起时的感觉的瑜伽工作室。
检查你选择瑜伽的最大重量限制。一些瑜伽轮子需要1000英镑。其他人有最大重量下限,但这通常是大约500磅,几乎所有用户仍然应该是足够的。
一个。你可以做一系列的向后弯曲,弯曲,和向前折叠你的瑜伽。车轮提供支持和稳定,而掌握这些姿势。你也可以把你的瑜伽轮融入各种各样的姿势,从孩子的两个基本的和先进的,对前臂余额。
如果你不确定什么样的姿势或与你的瑜伽练习尝试轮,请咨询您的瑜伽教练或在线搜索。然而,你应该小心不要尝试任何姿势超出你的技能水平,这样做可能导致受伤。
一个。是的,孩子可以利用瑜伽轮子。微型六英寸模型尤其适用。然而,你应该总是监督年轻人当他们使用瑜伽轮。肯定他们不尝试任何构成或练习,可能导致受伤。
一个。你需要小心使用瑜伽时车轮与坏,特别是如果尝试跛的姿势明显拉伸背部。如果你只是受到轻微的疼痛,然而,瑜伽轮可以有助于减少这些感觉——如果你建立你的背部力量轻轻。然而,如果你有一个严重的问题,去看医生之前使用一个瑜伽轮。
