尽管有些沉重的糖含量,这种动摇提供异常平衡营养和神奇的味道。
Pediatrician-approved公式是临床证明促进增长和体重增加。富含蛋白质、维生素和矿物质营养交付完成。混合顺利,没有肿块或坚韧不拔。非转基因、无谷蛋白、犹太、清真、适合孩子有乳糖不耐症。
我们很想看到少糖这个公式。
美味的营养奶昔挑剔或光吃,充足的维生素和矿物质。
为孩子提供必需营养素。完美的小餐或膳食补充剂挑食。不包括不自然的成分,像高果糖玉米糖浆。详细罗列了维生素C, D, B12,以及重要的矿物质。
包括一些可疑/批评成分,比如甜菊。
一个独特的配方由儿科医生支持健康成长。
由儿科医生和临床证明改善健康成长。高蛋白、低糖公式不增加BMI会推动经济增长。自由的大豆,麸质,玉米糖浆,人类生长激素、人工香料,和颜色。“慢种植者”的父母热情地谈论其功效。
贵了。新的可密封的包装可以用起来有点混乱。
这种有机配方富含维生素、蛋白质、和其他关键营养物质来自干净、健康的成分。
葡萄酒包装方便对于忙碌的正餐或零食。每个摇包含8克的食草蛋白质,10个水果和蔬菜,21个基本的维生素和矿物质的完整和均衡的营养。不像其他人一样甜,但大多数孩子喜欢的味道。
贵了。我们宁愿糖含量较低。可以更厚的一致性。
设计用于儿童在特殊情况下,如胃管喂食,或作为一个典型的饮食中额外提振。
可用于儿童年龄1-13。是免费的从许多的成分是常见的过敏原,如坚果,麸质,牛奶。还免费的大豆、玉米、人工色素和甜味剂。这个公式是素食,有机,香草的味道。有12个。
一些评论家认为闻起来很糟糕。
我们建议这些产品基于一个密集的研究过程,旨在切断噪音和发现这个空间的热门产品。专家的指导下,我们花时间考虑的因素,为你带来这些选择。
当你是一个家长,编制一份冗长的清单,列举的担忧是工作描述的一部分。适当的营养可能位列榜首,如果你的孩子在生长曲线。与许多其他不同的恐惧,这是理性的。营养饮料可以帮助孩子满足所需的维生素,矿物质和其他必需品,没有被他们的饮食了。
一些孩子失去重要的体重在一个扩展的疾病。有些物理或发展挑战,使进食困难。别人只是挑剔。不管原因,增长孩子的身体需要的热量。专家说,低卡路里摄入量是责任在大多数情况下,儿童体重下降或无法获得一个适当的速度。
儿童营养饮料进来甚至令人馋涎欲滴的口味来吸引最挑剔的味蕾。但握手,最好为你的孩子取决于他们的食物偏好和个人饮食的空隙。
如果你的孩子体重过轻或诊断喂养问题,选择营养奶昔之前咨询你的儿科医生。但是如果你的孩子是挑剔或者只是需要追赶,选择一个摇晃,缺乏饮食补充剂。
一些孩子避开蔬菜和可能会受益于摇,添加维生素和矿物质。我们包括健康食品富含这些成分列表,如果这些不是孩子的菜单上,寻找摇,填补空缺。其他孩子们喜欢碳水化合物和需要一个坚实的蛋白质来源来支持增长。如果你的孩子有消化问题,富含纤维的震动可能会有所帮助。
维生素:维生素让你的孩子的身体健康和预防疾病。除了维生素D,体内没有生产,所以他们必须来自植物或动物性食物或其他来源。剂量你的孩子需要取决于年龄,大小和体重。
维他命A支持健康的愿景,一个强壮的免疫系统,运转良好的内部器官。它来自源像鸡蛋、牛肉、鱼、甜土豆、菠菜、胡萝卜、牛奶和强化。
维生素B是一组维生素通常支持身体的代谢过程。B族维生素来自各种不同的肉类、乳制品、蔬菜、水果和豆类。
维生素C有助于防止疾病和疾病,以及推动的增长和修复身体组织,胶原蛋白、骨和牙齿。好的维生素C的来源包括草莓、柑橘类水果、菠菜、青椒、花椰菜。
维生素K关键是凝血、骨骼健康和组织修复。发现在菠菜、花椰菜、甘蓝、鸡蛋和牛奶。
维生素D建立强健的骨骼和牙齿,帮助防止许多相关条件。儿童通常从鱼或获得维生素D的营养强化奶。
维生素E是一种强大的抗氧化剂,保护细胞免受损伤和支持免疫系统。它来自坚果、全麦、植物油和绿叶蔬菜。
矿物质:矿物质来自地球。他们通过水摄入,从植物中吸收矿物质土壤,或从动物吃了这些植物。
钙也许是最著名的矿产。是著名的建筑耐久牙齿和骨骼,但它也促进强劲的肌肉,适当的凝血和心脏健康。钙来自乳制品、绿叶蔬菜和鲑鱼。
镁帮助身体调节从血糖和血压水平运转良好的肌肉和神经。全麦谷物、豆类、菠菜和西兰花为你的身体提供镁。
钾还可以帮助调节肌肉,神经和体液。良好来源包括肉类、豆类、大脑,牛奶,水果,蔬菜。
微量元素来自谷物、豆类、坚果、蔬菜、和鱼。他们大多支持酶功能。
蛋白质:蛋白质是营养素,每天必须消耗。你身体的每一个细胞都含有蛋白质,指甲和头发主要的东西。蛋白质构建肌肉、骨骼、血液、软骨和其他必需品。它会让你觉得饱饱的,可以在空热量控制吃零食。主菜包括鸡胸肉、鱼、瘦牛肉,鸡蛋富含蛋白质。乳制品,如牛奶、奶酪和酸奶钙含量很高,像杏仁,花生,和南瓜种子。
纤维:纤维是至关重要的你的身体消化系统保持在良好的工作秩序。纤维让你感觉完整的时间更长,有助于稳定血糖。手持水果,像苹果,香蕉,梨,和蔬菜像花椰菜,胡萝卜,红薯富含纤维,许多豆类。谷物如燕麦、奎奴亚藜也大的纤维来源。
益生菌:这些有助于补充肠道内有益细菌。孩子遭受各种消化问题,便秘和腹泻,可能受益于益生菌。如果你的孩子不喜欢酸奶,酸乳酒,或泡菜,考虑寻找一个与益生菌营养奶昔。
营养可以忍受当生活变得忙碌,但不一定是这样。许多营养奶昔一个个数据包,可以快速轻松地混合。其他人进来个人,即饮的罐或瓶子完全大小的孩子。一般情况下,握手需要准备工作越少,单位成本就越高。但有孩子的胃里摇是价值超过一个未开封的混合放在架子上。在选择,现实的你时间限制以及你的预算。
不熟悉的味道是孩子拒绝某些食物的一个关键原因。口味偏好可以慢慢改变重复曝光,但营养补充剂不是最好的起点。选择奶昔味道你的孩子一定会拥抱。摇味巧克力,香草,草莓,或花生酱是最常见的人群服事主。
当谈到食物,不寻常的材质可以是一个真正的交易断路器的孩子。营养饮料并无不同。如果你买一个粉,检查以确保混合溶解和吸收液体顺利。块状或颗粒状的震动也会很快被拒绝你的孩子不喜欢的食物。有更少的风险预包装即饮奶昔,但是只有你知道代价是值得的。
大多数父母都敏锐地意识到孩子的饮食限制。但是不要让你放松警惕时读标签仅仅因为营养奶昔是销售“健康”。
添加剂:一些制造商使用过量的糖和盐达到一个令人愉快的味道。仔细检查,以确保你可以动摇的糖和钠含量。合成色素,香料,玉米糖浆可以引发一些孩子行为症状。寻找摇彩色自然如果你的孩子敏感染料或其他人工组件。
过敏:许多乳制品摇支撑他们的营养成分和树坚果。如果你的孩子有食物过敏,要特别警惕当阅读标签。
自身免疫性疾病:儿童乳糜泻和相关症状应该寻找营养奶昔认证为无谷蛋白。
洁食:营养奶昔,犹太洁食或清真认证应该明确的标志。
有机食品:越来越容易找到有机摇只,非转基因大豆,无激素成分。
便宜:你可以找到儿童营养奶昔开始不到1美元每盎司。摇在这个价格区间可能对年幼的儿童和制定提供多种维生素和矿物质,以及适度的蛋白质。
中档:下一层的营养奶昔成本1美元至每盎司1.75美元。你可能会发现一些低糖选项在这个层,以及震动,包括高级成分ω- 3脂肪酸和省略等添加剂,染料和合成材料。
昂贵的:最昂贵的震动每盎司1.75美元或更多成本。适合年龄较大的儿童和青少年,这些震动应摆脱人工成分和可能稍高水平的蛋白质。
混合好。混合粉震动的搅拌机确保更一致性。
冷静下来。令人心寒的营养奶昔或服务在冰使他们看起来更像奶昔和最小化任何不良风味。
试着牛奶的替代品。你可以与水混合摇或杏仁牛奶如果你的孩子不喜欢牛奶或患有乳糖不耐症。
包。预先包装好的奶昔更容易在日托袋、饭盒、体育袋比mix-it-yourself选项。
问:我怎么知道,如果我的孩子需要营养奶昔?
一个。如果你担心,和你的孩子的儿科医生。但请记住,体重增加和增长率应该保持相对比例。医生担心当孩子减肥或者无法一致地发胖。下降体重在一个检查可能是惊人的,但它可能有一个合理的解释。如果这一趋势继续下去,对食物过敏测试,腹腔疾病,甲状腺疾病,或其他可能为了消化问题。
问:当我女儿应该她动摇?
一个。给你的孩子在用餐时她摇不会帮助建立良好的饮食习惯,也不给她机会打造自己咀嚼肌,供以后使用。动摇上午或下午三点左右可以滋养身体和饥饿感没有破坏进餐时间。除非有一个医学问题,提供你的孩子保持健康,non-shake就餐时的选项。你永远不应该强迫孩子,但知道它可以多重曝光对孩子发展喜欢食物。让她嗅和舔不良食品可以帮助。
问:高蛋白奶昔呢?
一个。蛋白奶昔,我不推荐儿童,青少年,因为他们可以导致健康问题。孩子每天吃一个或两个精益蛋白质像鸡肉,牛肉,猪肉,以及两份乳制品,应该没事的。4 - 9岁儿童每天需要大约19克蛋白质。从9岁到13岁,34克每一天。十几岁的男孩比女孩更需要:分别为52克和46克。但在西方社会,这些总数应该通过饮食通常是可以实现的。
