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2023年1月更新
底线
优点
缺点
最好最好的
佳明先驱425 GPS Smartwatch运行
Garmin
425年GPS运行Smartwatch先驱
检查价格
最好的流
底线

根据我们的健身专家,能够下载和听你最喜欢的播放列表集健身追踪除了休息。

优点

提供了独特的功能从亚马逊或Spotify账户下载音乐。内置GPS自动跟踪你的跑步路线,所以用户可以监视他们的距离和速度。有一个个性化的应用。可在多种颜色。

缺点

一些用户报告不满连接看应用程序。

最好的货真价实
Fitbit收取5
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值得信赖的品牌
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耐用和精心设计的,这追踪很好睡眠和日常活动。

优点

不锈钢结构。防水50米的游泳池或下雨。显示非常活跃的晚上,甚至容易阅读。在睡眠期间监测氧和心脏水平。

缺点

某些功能可能会导致电池消耗更快。

Fitbit Versa 3健康,健身Smartwatch
Fitbit
健康与健身Smartwatch Versa 3
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兼容Alexa
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赚我们的专家的称赞其无与伦比的电池寿命和标准smartwatch功能。

优点

跟踪范围广泛的活动。迅速的指控。大量的应用程序。不重要的人。明亮的和不间断的AMOLED显示屏。超过6天的电池寿命。三种颜色。

缺点

一个心电图传感器会被赞赏。

亚马逊光环带
亚马逊
光环带
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最通用的
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在测试过程中,我们错过了一些类似的模型交互显示的功能,但是对光环的睡眠数据分析。

优点

微妙的设计看起来像一个简单的臂带。监测心率、睡眠,卡路里,通过光环和健身应用。收集睡眠数据有用的和容易理解。应用程序还提供了锻炼视频和健康提示。

缺点

没有交互显示,所以查看和检查任何活动的唯一方法是通过应用程序在你的手机上。

重复2速度
重复
速度2
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全面的选项
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根据我们的测试,这个sports-centered smartwatch结合最好的技术与体能训练。

优点

夜间模式,调整为晚上阅读但是关闭当你完成锻炼。监测心率、压力、睡眠和更多。Fifty-meter耐水性评级。轻量级和舒适的设计。

缺点

一些不爱尼龙带由于脆弱。

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我们如何测试

经过一个密集的研究过程来缩小我们的顶级产品的清单在这个空间中,我们测试了我们大部分的前五名——重复顶端和亚马逊光环乐队——当然,这些产品都是值得你花时间。专家的指导下,我们花时间考虑的因素和测试来验证厂家索赔。

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模型
被认为是
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消费者
咨询
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小时
研究
类别覆盖

购买指南最好的健身追踪器

健身跟踪是一个小,方便设备可以改变你跟踪你的活动和健康的方式。你是否正在寻找一个简单的步骤计数器,一个睡眠跟踪器,或一个多才多艺smartwatch,这些设备设计的明确健康跟踪可以使你更容易采取积极的生活方式的改变。

健身追踪不同设计和跟踪功能。一些包括显示屏快速更新你的活动;别人振动通知你当你实现了一个目标或者需要移动一点。购物时你还应该考虑哪些统计信息来跟踪:常见的测量包括心率、睡眠模式,步骤,和距离。

尽管健康追踪器并不是保证改善健康,拥有和使用一个可以帮你照看你的整体性能。

因为一个追踪者是舒适的穿,可能会更容易使用比携带智能手机在运动。

它看起来如何

健身追踪器已经进化成为时尚的时尚科技,你可以穿一个健身乐队。许多在众多的颜色选择。一些提供显示屏;别人不。如果你打算穿你的健身带,包括在工作中,考虑设计符合你的职业装。

模型与显示屏

健身追踪器显示屏是常见的。许多看起来像手表。由于这些追踪器非常舒适的穿着,许多人发现他们比锻炼与智能手机更方便。

它是否适合

大多数追踪器是可穿戴;许多适合手腕。其他选项存在,然而,包括夹式跟踪环或口袋里。项链的设计也可以,单位,夹鞋或脚踝。寻找一个适合对应于你喜欢的运动的类型。

健身追踪在手腕上不会跟踪心率作为准确医疗监控绑在你的胸部。

工作人员
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在那里工作

多数健身追踪者可以承受任何你遇到的锻炼环境。既不冷也不热的天气应该影响他们。但游泳,如果你想要一个追踪你需要一个模型水下可穿戴。一些健身追踪者可以承受水浸,但大多数不能。

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专家提示
寒冷的天气会耗尽电池快于温暖的天气,所以记住在你明年冬天马拉松。
BestReviews健身专家

特性

如果你现在使用智能手机应用程序来跟踪你的日常锻炼,明白一个健身追踪装置作品有所不同。跟踪措施的某些方面你的运动。然后对应用程序,以确定你实现你的目标。健康跟踪器可以跟踪的一些有趣的方面运动,包括以下

  • 步骤:这通常是最基本的测量类型的信息。你可以用它来衡量多少你一整天。
  • 心率:许多健身追踪器作为心率监控期间的锻炼和休息。评估改善的健康水平的一个方法是通过一种改进的心率在休息的时候。
  • 睡眠:如果你不睡觉,你的整体健康将会受到影响。一些健身追踪器提供睡眠跟踪。在夜间通过测量你的动作,你获得信息的质量。
  • 总体训练:除非健身跟踪器内置的GPS芯片,它不会有效地跟踪一些锻炼。你需要GPS能力确定你跑多远或骑车,例如。健身追踪的应用进入图,因为它可以跟踪许多类型的训练成功。
  • 运动的应用:一些追踪器,比如Garmin vivoactive,使您能够跟踪你的性能在特定的运动,如打高尔夫球或骑自行车。
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专家提示
热量消耗数据可以根据观察的算法是不准确的,应该作为瞎猜。
BestReviews健身专家

健康跟踪器是如何工作的

健身追踪器提供上述数据由于各种内部组件。

运动传感

健身追踪的数据收集时礼貌的动作感应组件。为例,来看看如何追踪使用动作感应技术来监控你的睡眠:a三轴加速度计确定你在哪个方向移动,陀螺仪措施的旋转健身追踪。使用这些技术,跟踪措施手腕运动在睡眠中,判断这些举措背后的频率和力量。软件应用程序然后决定你在夜里经常移动导致你睡眠不佳。

如果你的健康跟踪器内置的GPS,它的电池寿命可能会低于平均水平。

工作人员
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全球定位系统(GPS)

有一个GPS装置在可穿戴健身跟踪器非常适合跑步和自行车。这个特性允许单位来衡量你旅行的距离,即使你跑步或骑在农村的位置。

光学传感器

中档和高档健身追踪器有时包含光学传感器,如心率传感器。单位使用这些皮肤上的一束光照耀,跟踪器可以“看到”你的脉搏和心率监测器。它的措施通过毛细血管的血液的流动。

Bioimpedance传感器

而不是光学传感器,一些健身追踪微型电极与皮肤的地方。然后能够追踪作为心率监测器。一个健身追踪bioimpedance传感器应该比一个更精确的光学传感器。

测量高度

一些中档和高档健身追踪器包括一个测高计,您当前高度的设备措施。这个测量是对距离的跑步者在山里。如果爬楼梯锻炼例程的一部分,高度计还可以确定你爬多高。

温度传感器

一些高端健身追踪器包括一个温度传感器,靠在你的皮肤上。这个测量可以帮助确定如果你过热在一个特别艰难的训练。

追踪者试图忽略错误的运动数据,如果你开车时撞在车里。但有时单位可能会忽视你的一些步骤,思考他们错误的读数。

使用应用程序

因为健身追踪器是这样简单的设备,许多无法分析自己锻炼的结果。相反,这些单位依赖应用程序向你展示你的活动结果。如果可能的话,你会想看看应用程序之前,你选择一个健身追踪。确保它有你所需要的所有功能。并确保它将与你的iOS和Android智能手机在你买它之前,一些应用程序是局限于一种类型的智能手机操作系统。

健身跟踪的无线连接将使应用程序在不同的点。它将上传任何健身跟踪数据收集。

实时数据跟踪

这些设备越来越复杂,有些人开始提供“实时数据跟踪。“例如,与内置的GPS跟踪器可能不需要同步数据与应用程序为您提供速度和距离数据。如果你正在寻找一个手表这样的好处,希望为它支付至少100美元,并指出,这个特性还没有提供的所有设备…。

确保应用程序可以追踪你最喜欢的类型的运动。如果你是一个游泳健将,应用程序应该能够时间你圈和测量距离。如果你是一个运动员,你可能想要做笔记对你遇到的天气类型在一个特定的运行。

当然,数据越多健康追踪可以发送到应用程序与你最喜欢的运动,就越好。你不想花很多时间进入你自己的信息。毕竟,穿的健康跟踪器:它措施和记录你的活动。

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专家提示
一定要享受锻炼,尽量避免过于依附于阅读你的表的显示运动时。休息和享受风景和锻炼环境。我们中的许多人花很多时间看屏幕,所以锻炼是一个休息的机会从屏幕前度过的时间。
BestReviews健身专家

价格

最便宜(50美元)

健康跟踪器可以尽可能低15美元。只是不要期望这些基本模型来生成大量的数据。您可能会收到信息的步骤和卡路里烧毁这些廉价的活动追踪器,和一些甚至提供睡眠跟踪。然而,你不可能找到一个健康追踪与触摸屏上显示其看脸;这些廉价的追踪器通常使用LED灯指标。即使它有一个触摸屏,它可能是一个更挑剔和不友好的比高端的单位。

注意,尽管有些价格减到不能再减的健身追踪广告swim-proof,我们犹豫地相信这一说法的正确性在所有实例。如果你购买一个预算健身基本统计跟踪,这可能适合您的目的。然而,如果你计划跟踪游泳数据与新设备,我们建议至少中档价格层。

小米Mi乐队是一个例外,一些最好的健身追踪器的子任务50美元预算。然而,您将需要使用Mi适合应用程序,这不是每个人都喜欢,有人说乐队不是最好的有氧运动。

中档(50美元到100美元)

中档设备测量运动睡眠(睡眠跟踪)和步骤,卡路里烧毁,和其他一些基本的统计数据,他们这样做更多的比便宜的健身追踪器的可靠性和用户友好性。主要的可靠的健康跟踪在这个价格层激发人力资源从Fitbit,首次出现在2019年,已累积许多球迷因为它出现。

最昂贵的(高达500美元)

设计和你进入健身特性显著提高100美元+类别。这些是最好的健身追踪器,特意为那些想要监督他们的日常活动,以及他们的习惯网与他们的目标。如果精度是关键你的血氧饱和度、活跃、静息心率追踪,跟踪、游泳,看这里的百思买。

这个价格层的非接触式支付也吸引了那些想要从他们的手腕。万博mantex体育手机

令人印象深刻的smartwatch特性包括多天的电池寿命,细胞连接,内置的虚拟助手程序(比如Alexa),并且能够通过媒体流音乐服务,如Spotify,容易找到在这个价格层。如果你想要最好的smartwatch /健身跟踪组合,看这里。

确定卡路里燃烧,软件一个公式适用于健身追踪数据。因为每个单元的公式是不同的,那么你可以得到两个不同的卡路里燃烧的结果两个追踪器戴在同一时间。

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提示

  • 一些产品把心率监测到下一水平。例如,你可以得到一个心电图应用一些苹果手表系列追踪器测量心率。应用程序可以检查心房纤颤的迹象,一个条件可能导致严重的健康问题,比如中风。
  • 一些产品激励运动与分。例如,一些Fitbit产品提供你跟踪的能力活跃区分钟,心率升高状态也称为脂肪燃烧区。你赚的每一分钟你花一点脂肪燃烧区。强迫自己去有氧运动区,你可以每分钟赚2分。
  • 一些产品没有GPS内置的;相反,他们提供“GPS连接。”买家应该意识到这种区别。产品以连接GPS,你需要保持你的手机或其它固定设备(Android、iPhone)。连接GPS节省了公司的生产成本,但一些消费者发现,一种负担。
  • 你可以得到一个免费试用等订阅服务Fitbit溢价。Fitbit保险费提供了一些很酷的临时演员,如指导训练和你的健康统计数据的详细故障。然而,这一个额外的代价,一些消费者不愿意支付。你可以试试这个免费订阅,尽管你可能需要先确认一种支付方式。一些追踪器,比如Fitbit激发2,自动免费试用。
  • 一些健身追踪器允许您通过smartwatch支付。例如,如果您拥有一个Fitbit,您可以使用Fitbit支付。确保你的银行参与Fitbit先支付。此外,一些模型允许您进行非接触式支付,如Fitbit收取4。万博mantex体育手机同样的,如果你拥有一个追踪者的苹果系列的手表,你可以使用苹果公司支付。
  • 注意产品是否有电池寿命长。如今,七天的时间被认为是电池寿命长,虽然长度为10天也提供的一些产品。太阳能充电是一个额外的选项,可以扩展你的电池。
  • 你可能喜欢使用第三方应用程序。与你的健康跟踪购买第三方的应用程序。一些是免费的,和一些成本。大多数都是兼容所有设备,包括iOS,但是阅读小字。
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防水追踪更崎岖的防水追踪。在选择你的产品,密切关注这门语言。

常见问题解答

问:我高度关注我的健身目标。为什么不健身追踪告诉我如果我的锻炼是工作吗?

一个。健身追踪不够成熟的测量结果从特定的锻炼例程。他们中的大多数提供心率监测和记录的时间运动。跟踪器搭配一个好的应用程序可以帮助你判断你在锻炼计划的成功。例如,如果您有一个Fitbit, Fitbit应用是一个很好的起点。你可以免费下载Fitbit应用到你的Android或iPhone。

重要的是要认识到健康跟踪无法实现这种技术。我们建议您与您的医生共享您的健身目标和数据最大化最好的结果。

问:如何健身的燃烧卡路里计数准确追踪吗?

t依赖于模型。基本的、便宜的模型,没有很多的特性通常不会精确地跟踪卡路里的燃烧。一般,统计一个特定的健康跟踪收集和措施,更准确地将测量卡路里的燃烧。

问:健身跟踪器的最大好处是什么?

一个。一个健身追踪帮助你设定简单的目标和衡量进展。你可能想要每天8000步,例如。几乎所有跟踪单位可以帮助你找出你每天来这一目标。

如果你有一个更复杂的目标,如准备半程马拉松,你可能需要一个高端健身追踪搭配了一个智能手机应用程序,专门从事运行。最新的Fitbit Versa模型内置GPS帮助。

问:我已经听到很多关于Amazfit。这是一个品牌由亚马逊吗?

一个。不。Amazfit实际上是一个中国公司已经成功地确立了自己在十年作为一个负担得起的大smartwatches制造商。虽然不是隶属于亚马逊,Amazfit产品可以通过亚马逊购买。公司提供一系列健康追踪器,从50美元到超过100美元,测量复杂的统计数据就像动脉血氧饱和度(氧饱和度)和拥有持续多日的电池寿命和其他很酷的特性,像一个不间断显示。Amazfit如果你感兴趣,我们建议检查他们的产品在亚马逊找到最好的购买。

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