当你的孩子只希望mac和奶酪和跳过的蔬菜,它能让你担心如果他们得到适当的营养支持他们的健康和成长。
一个好的孩子维生素可以帮助的桥梁和补充孩子的饮食,以确保他们获得必需的营养。但维生素对孩子是最好的,并将它的味道足够好为你的孩子吗?
本指南可以帮助你选择。我们的首选,骆驼搜寻整个水果橡皮糖维生素对孩子,是一个很好的整体平衡孩子的维生素的味道。
孩子最好的复合维生素可以帮助滋养他们的骨骼和身体成长,提高他们的免疫系统,支持大脑健康,改善睡眠质量。
看看标签确定糖的含量。因为许多自然的存在,不要选择一个橡皮糖维生素含有添加糖。
虽然大多数维生素公司避免使用常见的过敏原如大豆、坚果和牛奶,一些生产设施。这可能使复合维生素过敏原可以导致消化问题或过敏反应敏感的孩子。
因为许多复合维生素的形式而言,你要看看他们是否包括明胶,一个动物成分。你要避免这种成分如果你的家庭生活素食的生活方式。
寻找多种维生素为你孩子的年龄段,不同的年龄有不同的维生素的需求和数量。
选择一个孩子的维生素,只提供高达100%的每日维生素和矿物质的价值。只给你的孩子每天推荐量(无剂量)。
维生素A和C是免疫系统的关键功能和维持骨骼和牙齿。锌有助于细胞生长,大脑发育、代谢和免疫系统。
随着孩子的成长,他们需要更多的钙,帮助骨骼发育。美国儿科学会建议1 - 3——12岁的孩子获得500毫克的钙,每天400国际单位的维生素D,年龄4 - 8获得800毫克的钙,每天600国际单位的维生素D,和孩子年龄上行线获得1300毫克的钙,每天600国际单位的维生素D。
如果你的孩子讨厌复合维生素的味道,他们不会把它并不能得到好处。选择一种形式(咀嚼片,橡皮糖,液体或粉末)最适合孩子的需要,为他们选择一个,味道好。
孩子们多种维生素的价格区间运行12 - 25美元/瓶,根据大小和数量。
一个。的梅奥诊所说食物是最好的营养来源,对大多数健康的儿童和复合维生素并不是必要的。你可以跟你的孩子的儿科医生如果他们摄入推荐量的维生素和矿物质。梅奥诊所表明复合维生素可能有利于儿童发育迟缓,慢性疾病,食物过敏或限制性饮食。
一个。绝对不是。尽管复合维生素可能是肿的,有有趣的形状和颜色,对他们的目的是清楚的和你的孩子。这不是糖果。有一天,特殊的营养项目促进健康的饮食习惯。确保存储多种维生素的孩子够不到的地方。
这些复合维生素提供良好的营养补充以各种形式在负担得起的价格。
你需要知道:整个水果而不是合成材料制成,这些复合维生素提供出色的吸收。
你会喜欢:他们可以在草莓和樱桃风味,大多数孩子找到好吃。它们含有各种维生素和矿物质。他们含明胶和常见的过敏原。
你应该考虑:他们不是甜如一些拙劣的维生素,并不是所有的孩子像他们一样。
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你需要知道:这些素食,无糖而言具有各种各样的美味的味道。
你会喜欢:每个包包含两个月供应而言,提供卓越的价值。美国农业部有机认证。它们包含的所有营养健康儿童发展的必要条件。
你应该考虑:有些孩子觉得他们太硬或太耐嚼。
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你需要知道:这是一个极好的液体维生素,可以添加到饮料或食物的孩子不带粘性的或复合维生素。
你会喜欢:它的无谷蛋白和包含22维生素和矿物质。它有一个美味的橙汁或果汁和芒果味容易伪装。
你应该考虑:它必须冷藏后开放。
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你需要知道:这种益生菌有助于提高免疫力(而不是维生素)和孩子的消化问题是一个很好的选择。
你会喜欢:桔子味,micropearl形式让幼儿更容易吞咽或咀嚼。无谷蛋白,脱脂、无糖、素食和有很长的保质期。
你应该考虑:它有一个更高的价格。
你需要知道:这个咀嚼维生素包括基本营养素和益生菌。
你会喜欢:孩子享受甜蜜,浓烈的气味,这样的父母是来自有机食品。无谷蛋白和素食主义者。
你应该考虑:价格合理,但在上端。
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