每4人死亡在美国心脏方面的,但也有可能是一个补充,帮助你的心是更强壮和更健康。有补充,帮助血压、胆固醇和其他心脏疾病的风险因素。这些补充剂对免疫系统和身体的其他系统,但是你应该和你的卫生保健提供者之前检查它们。
本文简介:生命延长超级泛醌辅酶q,Wholemega鱼油新篇章和Barlean新鲜的亚麻子油。
心脏健康的主要方面补充地址是胆固醇和血压。补充影响胆固醇通常降低“坏”的低密度脂蛋白胆固醇,提高“好”的高密度脂蛋白胆固醇。
血压补充剂旨在帮助降低血压与其他策略,如运动,更好的饮食,减肥和有限的尼古丁和酒精。经常咨询你的卫生保健提供者如果你已经服用降压药之前采取任何补充剂声称降低血压,因为血压太低有自己的一套风险和危险。
一些补充剂是为了降低胆固醇水平。天然纤维补充剂从亚麻籽壳“坏”的低密度脂蛋白胆固醇降低,同时增加“好”的高密度脂蛋白水平。鱼油和绿茶可以降低血液中甘油三酯脂蛋白的水平,这是不健康的脂肪在你的血液。亚麻籽油和红曲米也可以改善胆固醇水平。
辅酶Q10,称为辅酶q或辅酶q,有助于降低血压,它也可以抵消一些副作用的处方他汀类药物用于治疗胆固醇。其他影响血压的补充剂是大蒜,鱼油和葡萄籽提取物。
镁帮助维持正常血压和有时用于治疗心律失常。和补充左卡尼汀改善心脏和血管功能,尤其是对于那些经常活跃。
补充并不是由美国食品和药物管理局。一些可能导致胃肠道副作用如恶心、气体或胃疼。其他人可能会导致疲劳。总是把推荐剂量,但不要超过它。最重要的是检查你的补充剂和你的卫生保健提供者来决定什么是对你的身体和安全,以确保没有与其他药物或补品的交互。
还请记住,有很多研究引用的制造商的有效性对心脏健康的某些方面的补充。许多这样的研究需要进一步评估。事实上,据约翰霍普金斯医学院,最重要的事情你可以做什么来增强心脏健康是改善你的饮食,让帮助你的心血管状态。
这个美制补充非转基因和无谷蛋白,一种辅酶q吸收到八倍更容易比传统形式的辅酶q10。这可能有助于降低血压和他汀类药物的副作用。
只使用可持续捕捞野生阿拉斯加鲑鱼油,这有助于降低甘油三酯的补充。无谷蛋白,非转基因认证由美国国家卫生基金会。
这个高质量的亚麻子油冷榨油品不热或溶剂。无谷蛋白,非转基因和只包含有机成分,有助于降低胆固醇水平,并提供健康的omega - 3, 6 - 9所示。
降低总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯,这草药补充剂已经使用了1000年的亚洲文化。它是素食,非转基因,生产没有橘霉素的家族式企业。
纤维有助于降低胆固醇,这生有机纤维粉也消除了毒素和保持排便规律。它是由15个种子、豆类和谷物。是普通的简单的混合。
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这个粉是运动员常用的改善心脏功能,帮助代谢长链脂肪酸。无谷蛋白,可以使用之前和之后都体力活动。
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这种无味大蒜液补充来自有机大蒜。它支持心脏健康,维持健康的胆固醇和同型半胱氨酸水平和肝脏排毒。
这包含四个形式的补充镁同时支持心脏和骨骼健康。用镁和柠檬酸,orotate taurinate和甘氨酸螯合铁。谷蛋白和大豆的补充是免费的。
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这种草药茶可能支持心脏健康的最好的茶和草药,包括芙蓉、野玫瑰果、柠檬叶、山楂叶和甜茴香。经过认证的有机和无谷蛋白,咖啡因和糖。
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200毫克的葡萄籽精华,补充支持血管健康,可以降低血压。它包含积极的抗氧化剂,很容易吸收,可能会影响皮肤健康,。
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