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对于任何想在公共游泳池或海里游泳的人来说，一副好的泳镜是必不可少的。专业运动员、孩子和成年人如果只是想进行低强度的游泳锻炼，无论是做爬泳还是仰泳，都需要护目镜来观察周围的环境。
当你和你的孩子游泳或玩马可波罗游戏时，泳镜可以帮助你清楚地看到水下和水上。戴上护目镜，浮出水面时就不需要擦眼睛里的水了。护目镜还可以保护你的眼睛免受污染物和氯气等刺激物的伤害。在盐水中，它们可以防止眼睛刺痛。
泳镜有各种各样的类型，每一种都有自己特定的用途、优点和缺点。
这种泳镜有一个更小，更符合空气动力学的设计，垫圈紧紧贴合眼睛周围。它们的安全适合使它们成为性能至关重要的情况下的最佳选择。然而，较小的设计可能不适合悠闲的游泳或日常训练。
在这个类别中，你还会发现瑞典风格的护目镜。他们没有传统的眼垫，所以他们适合眼睛周围。它们能很好地减少阻力，所以它们是比赛的热门选择。它们还可以通过许多不同的方式进行调整，以适应不同的脸型。然而，它们并不是特别耐用。值得注意的是，一些瑞典式的护目镜在使用前必须组装好。
护目镜休闲游泳、游泳训练等水运动型比性能型更舒适。目镜周围的垫圈提供了一种对皮肤温和的密封。它们通常比赛车护目镜大，所以在减少阻力方面效果不佳。
这种护目镜遮住了脸的很大一部分。想象一个浮潜面具没有通气管。它们能提供强大的吸力，所以它们能保持在脸上，并能很好地防止泄漏。一些游泳者发现这种护目镜更舒服，他们喜欢游泳时更大的视野。然而，在比赛中戴口罩并不是一个很好的选择。
你可以根据处方购买不同类型的泳镜，所以从技术上讲，这不是一个单独的类别，但它是一个值得一提的类型。如果你在日常生活中戴眼镜，请放心，有泳镜可以帮助你在游泳时看得更清楚。
儿童护目镜比成人专用的护目镜尺寸小，但有些儿童可能会发现成人护目镜更适合。
当你选购一副合适的泳镜时，这里有一些重要的特点需要考虑。
有各种各样的镜片类型。每一种都最适合特定的条件。
镜像:这种镜片可以减少眩光，最适合阳光充足的室外环境。
明确:这种眼镜最适合在室内或阴天室外提供高能见度。
着色:这些提供温和的防晒并适用于各种照明条件。
极化:它们提供最大程度的防晒，最适合户外使用。
转型:也被称为光变色透镜，这些透镜的色调会随着光照水平的变化而变化，所以它们适用于光照随机变化的情况(例如，在阴天条件下的开放水域游泳)。
有些隐形眼镜是有涂层的，以防止它们在游泳时起雾，破坏你的视野。这种涂层可以帮助你看到，而不必停下来冲洗你的护目镜。不过，这种涂层并不能永远持续下去。即使是最贵的护目镜也没有永久的防雾涂层。适当的护理将确保涂层持续尽可能长的时间。
如果你在室外游泳池训练或在开阔水域游泳，选择能提供紫外线保护的护目镜。有色镜片有时确实可以防止紫外线，但要达到最高水平的防晒，选择偏光镜片。
仅仅因为一种泳镜适合一个人，并不意味着它就适合你的脸型。大多数目镜是椭圆形的，而其他的则是圆形的。你的眼睛形状将决定哪种适合你。鼻子的宽度也会影响到你是否合身。许多护目镜都配有可互换或可调节的鼻夹，以确保每位游泳者都能戴上合适的鼻夹。
你可以选择带或不带垫圈的泳镜。护垫有助于在眼睛和护目镜之间形成密封，同时为眼睛周围的皮肤提供一点保护和舒适。没有垫圈的护目镜通常是为比赛而设计的。
垫片材料包括硅胶、泡沫、橡胶和氯丁橡胶。硅胶是最耐用的。氯丁橡胶的柔软手感使它最舒适。
密封:眼周密封良好，可以防止水进入护目镜。如果没有适当的密封，你就必须定期取下护目镜来排水。你选择的护目镜应该戴在眼睛周围，即使你没有戴护目镜。
带:一条合适的带子可以让你的泳镜舒适安全地戴在头上，但不要依赖于带子的密封效果。分体式背带提供更好的安全性。
鼻子片段:可调节或可更换的鼻夹提供更好和更安全的配合。
遵循以下建议，让你的护目镜保持良好状态，以便在训练或夏日泳池中畅游。
每次使用后清洗护目镜。用自来水冲洗你的护目镜，去除杂物和氯残留。
不要把护目镜放在阳光下。这会降解塑料，导致过早磨损。
将护目镜晾干后再打包。储存潮湿的护目镜会促进霉菌生长。
不要把护目镜松散地放在包里。镜片可能会被划伤或翘起。
不要用手指摩擦镜片。尽量让你的手指远离镜片，以防止划伤，并帮助防雾涂层持续更长的时间。过度摩擦会导致涂层脱落。
以这个价格，你可以找到基本款的护目镜和儿童模型。瑞典护目镜的价格也在这个范围内。值得注意的是，虽然瑞典护目镜是一款性能出色的护目镜，但它们不像其他选择那样耐用。
在这个价格范围内，你可以找到带有可调节绑带、鼻夹和镜片上防雾涂层的娱乐或比赛护目镜。
在这个范围内，你看到的是高质量的性能护目镜，包括偏光或过渡镜片。定制的处方护目镜也属于这个价格最高的级别。
一个。这意味着你的泳镜没有很好地密封在脸上。这可能是因为你没有正确地储存它们，它们已经变形了。这可能是因为帮助创建密封的垫圈由于氯暴露而恶化。你可能把带子调得太紧了，这可能会起到相反的作用，提供更多的吸力。或者，可能只是该换掉它们了。
一个。有可能他们没有(或质量低)防雾涂层。如果你有一段时间了，很可能涂层已经磨损了。即使你的新护目镜有很好的防雾涂层，过量的冷凝物仍然会形成，阻碍你的视力。一些公司出售喷雾防雾解决方案，为防止镜片混浊提供额外的帮助。
一个。经常在氯化水中训练的游泳者一年可能要用掉两副泳镜。当密封件开始泄漏或镜片经常起雾时，你就知道是时候更换护目镜了。
一个。世上并没有铁人三项专用的泳镜，但合适的搭配会让一副泳镜更适合这项运动。你应该选择哪种镜片取决于你是在开放水域比赛还是在室内游泳池比赛。在开放水域游泳的护目镜应该提供良好的能见度和防晒，同时尽量减少眩光。在室内游泳时，透明的镜片可能会更好看。
在所有的比赛情况下，一个安全的配合是至关重要的。这在需要翻转的情况下尤其重要。任何比赛的泳镜都可以用于铁人三项。只要选择合适的镜片颜色，并确保你有一个良好的密封性，以防止水渗入。
