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当你跑步时，没有必要背一个笨重的背包。你可以使用运动腰带来携带你的物品，而不会使你的口袋超载。腰带将你的物品紧贴你的身体，保持最小的弹跳。无论你是需要一个安全的地方来存放你的智能手机，还是需要一个地方来存放你的防晒霜瓶，腰带都是一个可行的储存选择。
跑步腰带的口袋可以装小配件。即使你不在训练模式下，你也可以用跑步腰带来存放金钱和贵重物品。当你在炎热的夏天遛狗时，用你的跑步腰带来携带你的遛狗装备。你需要一个隐蔽的地方存放现金吗?跑步腰带是一个方便的收纳工具。
如果你的跑步腰带舒适，有你需要的特征，你会更有可能系它。
有三种类型的跑步腰带:头顶带，带扣或关闭带，和水合带。
头顶上的皮带滑过身体。因为没有搭扣，所以没有办法调整贴合度。它们戴起来有点别扭，但没有闭合装置，如果合身的话，几乎不可能产生摩擦。
这些腰带是可调节的，你不需要成为一个柔术演员来把它们穿上和脱掉。然而，紧固件是一个潜在的摩擦源。如果你经常更换你的配饰，一个可调节腰带可能是最好的，因为你可以根据需要调整适合。例如，较重的货物可能需要您收紧或放松适合，以防止皮带骑上升或移动。
这种类型的传送带提供了一种储存瓶子的方式，以供边跑边喝。可能会有额外的口袋用来储存燃料和其他配件。水合带通常是可调节的。而且，因为水增加了重量，有更多的机会发生弹跳，这种类型的腰带通常有填充物。
大多数腰带的款式都比较低调，但也有一些品牌的腰带颜色丰富多彩。
如果你担心贵重物品的安全，可以考虑带拉链的腰带。在某些情况下，带拉链的隔间可能很难关闭，特别是如果你想把奇形怪状的东西塞进去。有些腰带有维可牢扣，但随着时间的推移，维可牢扣可能会失去它的粘性。它还可能摩擦衣服，导致起球。
一天中的任何时候都可能出现低光照的情况。反光条可以帮助提高能见度，让司机即使在黑暗中也能发现你。如果你经常在晚上或清晨跑步，不要只依赖反光材料。考虑买一盏灯来进一步增加你的可见度。
不是所有的皮带都是可调节的，但有几个很好的理由选择一个是可调节的。如果你的尺码介于两者之间，根据需要收紧或放松的能力是很有用的。如果你不总是携带相同的齿轮，皮带的重量可能会变化，需要一些调整，以防止过度反弹。如果你在不同的季节跑步，你可能会喜欢一条在冬天可以调整尺寸的腰带，因为那时你穿的衣服比较笨重。
所有跑步者都知道保持水分是必不可少的。虽然手持烧瓶是方便的训练伙伴，但一些跑步者更喜欢不用手的水合溶液。一个水合作用包是一个值得的选择，但它增加了体积，并不是对所有跑步者都有效。水合带是一个合适的选择，许多水合带设有口袋，以额外的存储。
你可能会发现最好的办法是让你的装备有条理，并与多个口袋分开。这样，当你在路上的时候，就更容易找到你要找的东西。
跑步腰带通常由吸汗材料制成，可以吸汗。这种类型的面料可以保持你的干燥，并帮助减少你摩擦的机会。棉质的跑步带更容易保持水分，慢慢变干。
高科技吸汗面料可以吸汗，但你肯定不希望你储存的衣物都湿透了。为了防止损坏智能手机等物品，你可能希望选择防水或防水面料制成的腰带。然而，因为防水降低了透气性——这在炎热的天气是一个可怕的消息——一些腰带是由透气的织物制成的，有特殊的防水隔层。
如果你喜欢一边跳着你最喜欢的音乐一边跑着节奏跑，你可能会喜欢一条腰带耳机开放。警告一句:吵闹的音乐会降低你对周围环境的意识。考虑使用一个耳机或降低音量，这样你就能听到交通和其他环境噪音。
跑步时哪些物品是必需品?答案因人而异。在你开始购物之前，把你经常跑步的装备摆好，了解一下你需要什么样的存储空间。下面是一些你可能会在跑步者的腰带上找到的例子。
键
零花钱
信用卡或借记卡
识别
智能手机
绷带
Anti-blister产品
燃料(凝胶、小吃)
地图或路线(越野跑或团体跑)
电解液平板电脑
润唇膏
水化瓶
一条专为跑步设计的简单腰带不会超过25美元．然而，如果你选择水合带，就得多花点钱。根据瓶子的数量，水合带的价格40美元到65美元之间．
合身是至关重要的，但在做好之前，要期待一些尝试和错误。如果腰带太松，你会经历很多弹跳。如果太紧，腰带会向上翘，擦伤你的皮肤。
查看公司规模图表，测量你打算佩戴腰带的区域。
定期清洗腰带。就像出汗运动装备在美国，它需要隔一段时间消毒一次。
一些跑步者喜欢把腰带向后系，这样主要的袋子就在后面的小处。在训练过程中尝试安置。
戴水合带?替代你的喝着。先从一侧喝水，再从另一侧喝水，以保持臀部周围的重量平衡。
如果你还在为下次跑步寻找完美的腰部收纳带，我们为你提供了更多的建议。首先，我们要推荐腰带皮带运行．最初的SPIbelt有多种颜色可供选择，而且它足够宽敞，甚至可以装下XL号的智能手机。这种有弹性的织物可以容纳形状奇特的物品，而且这种材料的设计可以防止摩擦。
接下来,潮人从内森有很多颜色可供选择，从时髦的到中性的。软腰带包括多个口袋，有从小到超大的尺寸可供选择。
最后，对于那些需要携带水合作用和其他补给的人弥敦峰水合腰包包括一个18盎司的烧瓶和功能的角度设计，以帮助防止反弹。腰带上有反光条，以增加能见度，和瓶子的角度位置，使它很容易抓住它进行水。
问:我担心我的钥匙在跑步时发出刺耳的声音。哪条腰带最适合我?
一个。选择紧贴身体的腰带，防止挤压。合适的尺寸可以防止里面的东西弹来弹去，腰带也不会上下移动。
问:无论我用哪条腰带，我都会在跑完一圈后发现皮肤擦伤。我该怎么办?
一个。当衣服或其他配饰与皮肤摩擦时，就会发生摩擦。结果是皮肤被刺激和生疮。很多跑步者都知道这种不愉快的情况。确保皮带合适。它应该是舒适的，而不切断你的血液循环。把它穿在衣服外面，防止与皮肤直接接触。万博mantex体育手机你可能更喜欢把腰带系在臀部或自然腰部。尝试一下姿势，找到让你感觉舒服的姿势。如果以上方法都无效，可以考虑在患处使用防摩擦产品。
问:我想买一个补水带。我应该计划带多少水?
一个。补水带通常最多可装4个小瓶子。对于长时间的训练，你可能需要在某个地方补充水分。参加马拉松或超级马拉松训练的人可能更喜欢使用补水背包，它能装更多的液体。
