购买指南最好的体操平衡梁

而“住在健身房”是一种常见的说,对体操运动员来说,这是一个现实。更多的练习时间一个体操运动员,他们可以发展他们的技能。

然而,有些时候调度、天气、和其他障碍妨碍体操运动员获得他们所需要的额外的练习时间。家庭体育产品市场正在增长,和平衡梁是卖得最好,这是不足为奇的。良好的平衡是体操技能的基础,没有更好的方法来构建基础比花时间在梁上。

关键的考虑

平衡梁用于体操比基本体育课梁应坚固,但是细节上取决于你的体操运动员的经验水平和规模。初学者可能会威胁或受伤,在高束用于更老练的体操运动员。同样,一个有经验的体操运动员可能不会得到她需要的挑战更便宜的梁为新手而设计的。

你可能会购买一个可调的平衡木,可以增长你的体操运动员和她的技巧,或者你可能等来衡量你的体操运动员进行大投资前的承诺水平。哪个路线,一定要检查梁的重量限制你购买。

你还想仔细考虑你的实践空间,尤其是当选择一个梁长度。你需要足够的空间来适应不可避免的下降没有你的体操运动员触及墙壁或家具。你的梁高,更多的空间,你需要避免受伤。应该使用高架梁结合体操垫,所以你还需要确保你有足够的空间,。

特性

不同的光束风格适应各级体操运动员。这是故意为了帮助建立安全技能。

核心

尽管所有体操平衡梁有一个舒适的覆盖,下面是什么,很重要。初学者梁可能由不同类型的泡沫。这使得他们公司够基本下跌但原谅不够滑倒在地。

梁对推动体操运动员仍然会有泡沫填充,但是核心应该由木头或金属。泡沫本身并不足以支持一个更大的体操运动员,她推掉或土地在梁上。金属梁是最强的,但这些可能不是实际船,这取决于你的位置。积的混合谷物的板子胶合板可以分裂实木和金属之间的区别:它交替面板提供额外的核心力量和支持。

高度

体操平衡梁之间最大的不同是高度离地面。初学者梁经常在地板上休息,允许前体操运动员树立信心增加高度。随着这样的光束,一个新的体操运动员可以加强她的平衡不一样扭了脚踝或膝盖的风险。

一旦你的运动员进展超出了初学者的水平,你应该找一个初级平衡木广泛的、稳定的支持。这些梁加少量的高度,使推进体操运动员更多的挑战。广泛支持两端添加稳定体操运动员需要开始进行演习。

为了更老练的体操运动员,更高训练平衡梁传统的脚,需要更多的平衡,给人一种真实的感觉。体操运动员可以使用这些梁等实践技能比赛前奏,侧手翻,手倒立。

一些梁高度可调,可以使用在许多阶段体操运动员的职业生涯。如果你有一个初学者,确保梁最低设置为你的运动员是安全的。如果你有一个年长的孩子,确保你有足够的空间供体操垫防止受伤。

长度

平衡梁的家里一般有四英尺的长度,六英尺,8英尺。而梁的四英尺长可能更容易适合在家里,一个高级体操运动员需要一个梁至少8英尺的实践技能。一些长横梁简化存储对折。如果你正在考虑这种风格,确保它足够坚固,可以支持她需要练习的技能。

官方梁超过16英尺长,所以如果你的体操运动员需要一个真正的实践经验,这可能是更容易、更经济买一双八英尺的光束。无论如何,要确保运动员的实践空间的墙壁和门道不侵犯梁为了保证她的安全。

覆盖

光束质量有一个木头或金属芯,但他们需要填充和覆盖来帮助防止滑落和伤害。竞争梁填充的英寸——足以软化核心的锐利的边缘,但是不要太多,一个体操运动员不能得到一个好的对梁的控制。寻找提供类似的平衡梁的大量填充一个梁的竞争。填充应该well-attached所以不转变的影响,这可能导致体操运动员失去平衡。

大多数平衡梁有麂皮或人造麂皮覆盖。这种厚材料给体操运动员比薄面料,更好的控制,往往更滑。它还可以站起来比薄覆盖物使用和滥用。它具有相同的外观和感觉梁的竞争,这将为她提供一个更真实的实践经验。

体操平衡木的价格

便宜的

这些光束开始体操运动员通常成本30美元到60美元。大多数是泡沫做的,尽管一些可能有一个木头的核心。梁在这个价格区间通常是大约4英尺长。最直接坐在地板上而不是英尺或支持。

中档

中等,初级平衡梁通常成本150美元和250美元之间。有很大涨幅新手和初级光束之间因为初级光束有木核心初学者梁所缺乏的。梁在这个价格区间应该至少6英尺长。初级平衡梁应该广泛、稳定支持用软涂层的瀑布。除了支持,他们应类似于训练。

昂贵的

高端培训平衡梁开始大约200美元但成本能更取决于长度、材料、和施工。这些光束应该有一个核心的木材,木材积的混合谷物的板子,或金属支持较重的体操运动员的复杂的例程。他们应该有传统的支持和测量至少8英尺长。培训梁应该厚皮革、麂皮或人造麂皮覆盖物可以产生重大影响。

提示

• 高体操平衡梁,这通常是四英尺高,不适合家用。

• 如果你订购一束training-size,确保秩序体操垫填充和保护。

• 让你选择:一些泡沫梁设计坚持或螺钉在一起,所以你可以添加更多的长度。

• 初学者泡沫梁来在各种颜色,和一个喜欢的色调可以帮助说服不情愿的年轻的体操运动员试一试。

常见问题解答

问:我的孩子应该在什么年龄开始体操吗?

一个。这取决于你说的“体操”。蹒跚学步的类,包括跳跃、爬,攀登是一个伟大的方式让家长和孩子债券和介绍一些活动。学龄前儿童感兴趣的体育运动可能想尝试一个翻滚类,涉及非常基本的平衡梁的工作。如果你的孩子喜欢摔跤课,也许是时候让他或她在六岁左右的体操。当然,你应该考虑到孩子的兴趣和能力。

问:为什么在体操平衡梁重要吗?

一个。这项运动的平衡是一个基本组成部分。平衡木实践有助于建立身体协调和核心力量。这些技能为体操运动员和她进展从光束穿过跳跃和技巧地表演。平衡的活动也可以帮助孩子成功骑自行车和其他运动。

问:我有一个以上的孩子在体操。我应该买哪个大小梁?

一个。幸运的是,你的选择。平衡木制造商创造了一些产品和可互换的腿。例如,梁会与宽初级梁支持但是也有固定装置,以适应训练束腿。时,只需订购新腿。其他制造商设计与可调束腿,所以他们可以在需要的时候立即改变。这个选项是一个更好的选择,如果你有孩子在不同的技能水平。

记住,体操运动员应该实践一次梁防止事故和伤害。