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双头引人注目的包可以说是最多才多艺的拳击手和混合武术艺术家的设备。这也是对那些仅仅欣赏运动,达到缓解压力方面的作用!然而,当你看——所有可用的各种不同尺寸和安装选项,你很快就会意识到,选择正确的双头引人注目的包并不简单。对于那些需要帮助决定购买,我们一起把以下综合购物指南。
一个双头的袋的好处
速度袋手工速度很快。一个沉重的包构建力量和耐力。问题是,这些都是非常具体的。前者是安装了高;以上工作头高度与速度的袋子。后者更正常的体位,但沉重的袋子的重量和密度是很像碰壁;你真的可以做的是英镑。
一个双头的袋固定在肩膀高度和在顶部和底部的地方。你可以用它来练习组合,的反击,踢速度,等等。它提供了一个更全面的培训经历严重的拳击手和武术艺术家,以及那些喜欢这种形式的运动。
双头引人注目的包也可以称为双头出气筒,双头躲避球,或者疯狂的球(也许在引用它的行为方式发生偏心)。然而,对于不同的名字,其实只有两种类型的双头引人注目的包:单一和一分之二。
一个双头引人注目的包通常是一个简单的球;有时,形状是细长。这是选择的选项如果你发展速度和准确度。如果你不打它广场,它的运动是不稳定的,就像一个对手。你可以近距离和添加躲避和编织你的锻炼。
一个惊人的一分之二袋通常是两个球堆在一起,所以你有一个头和身体来瞄准。你可以把拳击方法或结合手工和步法。虽然不会移动很快,大多数two-in-ones仍快于沉重的出气筒。(这个规则的例外是一个“重”出气筒专门为增加权力。)
越来越多的选择
有两个安装选项。对于想要更好的表达,我们将称之为便携式和固定。
便携式:拟合出气筒永久并不总是在家方便,所以一些模型有一个门口。这包括锁到位顶部附近的酒吧门口,一个沉重的重量,或锚,修复底部的位置。这是一个方便,可以到解决方案,但它确实限制你的运动训练。因为尺寸和重量,也没有与一分之二拳击袋。
修复:固定的包对天花板和地板有一个永久的依恋。他们可以承担更大的体重,也没有害怕过多的权力把他们宽松的。你可以移动这些袋子但是你想要的。一个固定的双头引人注目的包被认为是“职业”的方法。
材料和缝合
便宜的双头引人注目的包往往是由合成皮革,也称为聚氨酯皮革。做真皮时,隐藏的一部分通常是丢弃。合成革是由这个废物产品和聚氨酯涂料。这是便宜得多,但其磨损特性差。合成皮革袋很好偶尔使用,但它不会持续很长时间一直受到惩罚。如果你要用你的双头每天引人注目的包,这是值得付出一点额外的真皮。
引人注目的缝合包需要尽可能的安全。两倍或三倍行尼龙提供了足够的力量。在你购买之前,检查接缝不提高。与普通打凸缝可能会不舒服。
绳索,蹦极,S-hooks
一个双头的袋是一个绳索(通常是尼龙)的组合,蹦极或弹性绳,S-hooks。适应性是有用的,以弥补天花板高度的差异。需要注意的是包含在产品订购时,因为即使是昂贵的模型可能不包括所有必要的组件。
弹性质量是至关重要的。如果是弱,它会给一个贫穷的反应惊人,很快就需要更换。它不是昂贵的升级如果你觉得是这样,但这是令人沮丧的。相反,如果太强烈了——换句话说,如果你有沉重的包光弹性搭配了一个包,你不会得到很多反馈。
大小
大小是与一分之二包通常不是一个问题,因为它们都很相似,但是单袋可以从4到9英寸直径。小包都是很好的精度和fasthand工作,但如果你正在寻找全面锻炼,你会想要一个更大的模型。一个更大的袋子也容易打击和略慢,所以推荐给初学者。
通货膨胀
几乎所有的单包和大多数two-in-ones有一个或两个乳胶膀胱内膨胀的使用。这些通货膨胀点通常,但并非总是,顶部附近。避免购买双头引人注目的包的通货膨胀在击球区。一些便宜的袋子有这个配置。
有小点买一个廉价的双头引人注目的包。可怜的材料和缝合的意思就不会站起来殴打的。
这并不意味着你需要花大量的钱,然而。如果你想要一个双头引人注目的包一般(和锻炼缓解压力),价格开始25美元。高质量的模型很少超过60美元。许多人花费超过健身鞋。
一分之二双头引人注目的包会稍微多花点钱,但不多。希望花在60 - 100美元之间一个好的。
那些来自顶级品牌超过150美元,但除非你是专业的,你可能不会看到一个需要花那么多。
你的双头引人注目的包必须垂直。当设置时,首先解决最高山。然后,使用铅垂线准确标记的位置底部固定(或锚)。
当膨胀,从不使用压缩机或车库空气管路。你把膀胱风险。使用一个基本的手动泵或泵专门为运动器材。
沉重的双头引人注目的包可以重45磅或更多。你挂袋之前,确保有足够的开销支持——不仅是包,但是允许部队时生成引人注目。
如果你想要这种类型的引人注目的包,但担心有一个永久的地板修复,买一个沉重的双头袋锚。这个袋子可以在不需要时搬出去的。
问:有什么区别双头引人注目的包和一个速度袋?
一个。速度包很小,安装在顶部。它主要是用于提高速度和手/眼协调。有些双头引人注目的包类似的大小,但许多人更大。双头设计引人注目的袋子更广泛的各种冲压和实践。
有些令人困惑的是,你可以得到双头速度袋。这些是各种各样的混合。再决定你想要什么,想锻炼你要找的类型,并选择一个形状和重量适合你的目标。
问:我应该戴手套在使用双头引人注目的包吗?
一个。这是一个个人的选择。如果你使用这个袋子一般运动,手把或光线的手套是一个好主意。如果你训练实际斗争,不戴手套就会强化你的皮肤并建立更多的肌肉。说,使用全重拳击手套也会帮助建立的手臂力量。
同样的原则也适用于你的脚,当你练习踢腿。
问:双头引人注目的包满了是什么?
一个。这取决于类型。较小的模型往往与空气膨胀。有些是装满水。沉重的包可能会预先填写有沙子,谷物,或碎布。有影响的运费,所以这是一个好主意来检查当订购成本。