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如果你或你的孩子有玩过一个运动,你肯定听说过说“熟能生巧。“当然的棒球,练习时间来帮助运动员提高进攻和防守技能。
在进攻端,打击练习很重要,这是可以理解的。然而,很难找到一个足够大的开放空间以外的英国石油公司计划在棒球场练习时间。鉴于此,棒球训练蝙蝠成为有抱负的重击者有价值的设备。通过训练蝙蝠,你可以在你的挥拍小得多的空间,和在你自己的时间。
培训蝙蝠几乎在每一个不同的方式,有些人甚至可能比一个游戏蝙蝠重或轻得多。所有这些差异通常提供一个独特的目的。
开始你的搜索一个棒球训练蝙蝠通过考虑不同类型可用。尝试匹配的好处教练蝙蝠与特定的技能,需要改进。一些球员和教练想要使用多个样式的训练蝙蝠帮助不同的技能和不同的肌肉群。
单手蝙蝠:这些都是极短的蝙蝠,通常在18和25英寸之间,可以是木材或铝。他们为了一个单手挥对软抛或三通。这个想法是为了改善一只胳膊的肌肉记忆,所以玩家可以分别专注于每一个手臂,或者提高手眼协调能力。一些球员能找到单手演习混乱,难以获得好处。
加权蝙蝠:一些培训蝙蝠携带额外的重量来帮助运动员提高强度。然后,当他们回到正常加权游戏蝙蝠,他们有更大的摆动速度和力量。但是训练的蝙蝠太重,或者训练时间太长,可能会导致受伤。
打棒:打棒一个句柄,接近比赛的感觉和大小蝙蝠处理,但长桶和一个不同的重量分布。这允许swing的特定方面,例如速度、力量,或摆动平面。击球棒也可以帮助手眼协调能力,因为它比游戏蝙蝠使用较小直径的桶。
Fungo蝙蝠:这些都是专门为防守训练。教练使用fungo蝙蝠冲击滚地球,飞球球员在防守技能工作实践。Fungo蝙蝠是几英寸长于一个典型的游戏蝙蝠大约三分之二的重量。这些规范让教练更准确地击中球的后卫,但是蝙蝠可以轻易打破如果使用住投手。Fungo蝙蝠有泡沫核心减肥,但可以是金属或木头。
大多数培训蝙蝠是由三个主要材料之一。
铝:几乎在每一个级别使用棒球大联盟之外,金属蝙蝠有高水平的耐用性和适合的球员想要经常训练。可以找到几乎任何类型的蝙蝠在金属模型中,通常在一个合理的价位。
塑料:这些训练蝙蝠有低价格和是轻量级的,所以他们通常最适合年轻的孩子刚刚开始他们的棒球训练。然而,它没有相同级别的耐久性为木材或金属。打棒制成的塑料是常见的。
木:木蝙蝠是训练不像那些常见的用其他材料做的。单手蝙蝠,蝙蝠加权和fungo蝙蝠可能是木材,但他们会比金属贵培训蝙蝠。
在选择培训蝙蝠特定的青年,确定设备将合适的大小和重量的球员。
一些木头fungo蝙蝠特性显著颜色桶。这有助于区分他们从游戏蝙蝠,所以一个球员不抓住fungo蝙蝠误当工作与生活投手。
许多培训蝙蝠会有橡胶或泡沫涂层处理,尽管许多木头蝙蝠将展示他们的真实自然的角色。蝙蝠处理磁带可以降低材料的粗糙度。
击球手套:第六装甲清理下
不管什么类型的培训蝙蝠你使用,穿着击球手套是一个好主意。这些手套将帮助防止玩家水泡经过反复实践波动。
三通:壶潜油电泵达到三通
这个高质量的模型为玩家提供了多种选择和接触区工作触及,它会分开,便于运输回家和ballfield之间。万博mantex体育手机
投球机器:路易斯维尔重击者蓝色火焰
这个路易斯维尔棒球强击手机有很多多才多艺的棒球和垒球的用途。很容易锚,给它提供准确的音高的能力,它不需要电力。
便宜:最便宜的swing培训蝙蝠组成的塑料或铝成本20到35美元。添加一个加权的袖子监管蝙蝠培训,预计支付另一个10到20美元。
中档:为35美元到60美元,球员和教练可以找到金属fungo蝙蝠和一些木秋千训练蝙蝠,包括一些特殊加权模型。
昂贵的:木头fungo蝙蝠从成本60美元至100美元,虽然在这个区间的低端。高质量训练蝙蝠,尤其是木材,将开始超过60美元,可以达到三位数的价格标签。
使用一个棒球训练蝙蝠在家里是一个聪明的方式摇摆以外的工作团队的正常的练习时间。
一个。许多玩家增加重量的蝙蝠在甲板圈热身,但最好使用重训练蝙蝠在打击练习如果目标是加强swing中使用的特定的肌肉。
一个。如果玩家在打击练习工作太长时间,穷人打击可能会累,开始使用技术。在这种情况下,他们可能不会继续受益。教练建议采取8到12波动之前连续休息。如果有三至五名球员在打击练习组,其他的可以休息,同时每个玩家。
一个。没有,但是fungo蝙蝠更易于反复发送正确的球后卫。的人很多球防守练习很少会回到普通的蝙蝠一旦尝试fungo蝙蝠。
一个。这实际上取决于类型的蝙蝠在使用。某些蝙蝠需要泡沫或塑料棒球训练。你可能需要一个三通或净抓球。同时,玩家会想穿击球手套使用训练棒时,为了不风险酸痛的手和水泡。
一个。fast-pitch垒球和棒球运动员可以使用蝙蝠的培训来提高他们的波动,成为更好的打者。不推荐用棒球fungo打垒球蝙蝠,但是大部分的训练蝙蝠可以工作的运动。