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虽然穿着一双最喜欢的运动鞋进行所有的运动和锻炼是很诱人的，但事实是男人的步行鞋、网球鞋、跑鞋和交叉训练鞋之间有明显的区别。男士步行鞋为长时间的步行提供支持，包括最初的脚跟撞击，而跑鞋支持最初的脚掌撞击。
虽然这看起来是一个很小的区别，但步行鞋的鞋底不那么灵活，并且与跑鞋或网球鞋的断裂点不同，从而减少了用户的疲劳。男士步行鞋是在散步和轻度徒步等低强度运动比慢跑、跑步或有氧运动等高强度运动更受欢迎的时候开发出来的。
如果你正在考虑在你的日常锻炼中加入快步走，买一双优质的步行鞋会在一天结束时带来回报。额外的脚踝，足弓和脚趾盒支持减少肌肉疲劳，并确保保持正确的步行步态。散步和跑步是两种不同的活动，需要合适的鞋子才能获得最大的好处。
在选择步行鞋时要考虑的一个重要因素是理解为跑步设计的运动鞋和为步行设计的运动鞋之间的区别。虽然穿着跑鞋走路是可能的，但不建议穿着步行鞋跑步或慢跑。重要的区别在于走路和走路的机制运行．
当一个人走路时，前进的那只脚通常脚跟先着地，然后滚过中间的足弓，然后推开前脚，开始下一步。真正的步行鞋可以支撑脚踝和脚后跟，缓冲足弓，并在脚趾处弯曲。跑步者倾向于从脚尖开始蹬地，用脚后跟吸收落地的冲击力，然后再蹬地。步行鞋通过减震来减少脚和腿的疲劳，跑步时的大部分震动都被脚后跟和足弓吸收了。
与其他形式的运动鞋一样，男士步行鞋可以由天然材料和合成材料混合制成，每种材料都有特定的用途。皮革鞋面防水，抗染色，并提供一个坚定，但舒适的适合。尼龙网提供了透气性，这使得水分从鞋头盒蒸发。记忆泡沫是鞋跟和中底额外缓冲的好选择。天然或合成橡胶外底保护穿着者的脚从碎片行走表面，也提供抓地力在不平坦的地形。
找到合适的适合在寻找男士步行鞋时是至关重要的。如果太松，鞋跟很容易滑出鞋跟盒，在鞋里移动时产生水泡。中底要足够牢固以稳定足弓。有些步行鞋的鞋头盒明显比跑鞋窄，这对强力步行者来说可能是好事，也可能是坏事。有些人可能更喜欢更紧的鞋头盒的限制和支持，而另一些人可能会寻求更宽的鞋头盒，以便在最后一步中自然扩张。
而大多数男人的跑鞋都是大小相符的，穿一双就好运动袜去试衣是个好主意。为了适应矫正器或更厚的袜子而大码是很常见的。许多步行鞋也有可拆卸的鞋垫，便于维护或定制更换。
如果黑色的脚趾甲或脚后跟水泡是一个持续的问题，考虑尝试不同的系带模式来减少脚后跟滑移和一个紧的鞋头盒。
更好的男士步行鞋应该允许穿着者选择替代系带方法来解决特定的步态问题。一种系带风格提供了更多的安全鞋跟部分，防止鞋跟在每一步滑出隔间。对于高足弓或低足弓的步行者，还有另一种系带方法，在中底有额外的松紧。一个不舒服的鞋头盒可以受益于一个限制较少的系带风格。
尽管反光徽章不是许多男士步行鞋的标准设计元素，但对于那些选择在黄昏或黎明步行的人来说，它可以提高安全性。额外的坐垫可以稳定穿着者的脚踝，以减少疼痛的翻身扭伤的机会。许多步行鞋的鞋底也经过加固，以防止刺穿，并在崎岖或潮湿的地形上提供抓地力。
步行鞋是专门为满足越来越多的强力步行者的需求而开发的，因为高冲击力跑鞋不能满足低冲击力步行的需求。然而，对于那些在轮班期间必须经常走在坚硬地板上的人来说，这种鞋已经成为流行的工作鞋。它们也是低强度运动和跑步机的运动鞋。
许多价格实惠的运动鞋或登山鞋可以用于休闲散步，但专门为这些目的设计的步行鞋通常起价在40美元至60美元之间。
男士步行鞋可以提供更多的脚底支撑和更高质量的大底，价格在60美元到140美元之间。这种鞋也可以在其他低强度的活动中穿着。
最高级的男士步行鞋由运动鞋行业的知名品牌生产，每双售价可达200美元以上。这些车型往往采用了最新的舒适和安全技术。
在步行鞋中增加一个尺码可以增加脚趾盒的大小，使步态比正常尺寸的鞋更自然。
一个。大多数男士步行鞋都应该有标准的矫形支撑，但在添加它们之前，你可能想要测试鞋子的自然支撑结构。许多步行鞋都有可拆卸的鞋垫，可以用记忆泡沫代替插入或者另一种改进的填充。
一个。一些男士步行鞋带有特殊的反光徽章，以提高黄昏或夜间的能见度。然而，如果你打算在晚上或凌晨步行，你可能需要在购买后自己添加这些功能。
一个。在衡量运动鞋或登山鞋的寿命时，有很多因素需要考虑，但通常情况下，男士步行鞋应该能穿500英里(约3年)才会失去结构完整性。经常在崎岖地形上行走的人可能需要更频繁地更换他们的步行鞋，或购买几双并循环穿着。
