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根据关节炎基金会的数据，50%到80%的美国成年人都经历过某种程度的背痛，专家认为这其中很大一部分是由于久坐造成的。跪椅可以帮助你避免背痛和其他相关问题，尤其是当你的工作需要你长时间坐着的时候。
然而，跪椅的世界似乎令人生畏，尤其是如果你是第一次买跪椅的话。怎样才能找到一张你觉得舒服的跪椅呢?哪种材料更可取?我们BestReviews网站打算在我们关于最佳跪椅的全面指南中回答所有这些问题和其他许多问题。我们做研究，咨询专家，测试产品，所以你不需要这样做。您可以相信我们客观的评论和建议。
一旦你熟悉了下面的信息，你就拥有了所有你需要知道的来选择你完美的跪椅。当你准备购买时，向上滚动查看我们的前五名选择。
对于旁观者来说，跪椅看起来有点奇怪，你可能想知道它们是怎么回事。事实上，跪着坐的椅子有很多好处，通常被认为比坐普通椅子更有益于你的健康椅子．下面是跪椅的一些优点。
跪椅有助于解决姿势不佳的问题。许多坐在办公桌前工作的人往往会驼背。跪椅会迫使你以更直立的姿势坐着，锻炼你的核心肌肉，增强你的肌肉。
跪椅有助于减轻背部疼痛。这是因为当你坐在跪椅上时，你必须采取的姿势可以促进脊柱的自然对齐，并减轻背部肌肉的压力。
跪椅可以减轻大腿和臀部的压力。这些椅子对尾骨有问题的人来说可能更舒服。
用于制作跪椅的材料可能意味着高质量、耐用和失败的区别。
跪椅通常用作桌子上椅子。因此，重要的是它们有很大程度的可调节性，这样你才能找到合适的姿势，舒适安全地在办公桌前工作。
最好的跪椅允许你调整座位高度、座椅倾斜和护膝，因为所有这些都对你在椅子上的正确姿势和桌子的正确高度很重要。
不仅要看每把跪椅的哪个部分是可调节的，还要看你是如何调节它们的。有些椅子很容易用杠杆调节，而另一些椅子需要某种工具来调节，这可能不方便。
你不太可能像雕像一样静静地坐在椅子上，但当你使用跪椅时，你更有可能定期改变你的体重。采用动态座椅的车型有少量的弹性，并会在你改变位置时自动调整。动态座椅对你的姿势更好，即使你长时间使用跪椅也能让你保持舒适。
有些跪式椅子的外观简洁实用，金属框架和底部的脚轮，有点像标准办公椅的跪式版。还有一些更有吸引力的流线型风格，配有光滑的木框，看起来几乎像是半雕塑半椅子。后一种可能看起来很棒，但它们往往不太可调节，所以如果你不是平均身高，使用一种可能会很困难。
一张跪椅到底该花多少钱呢?以下是跪椅的平均价格，以及你应该用自己的血汗钱买到的价格。
40 ~ 60美元:你可以在这个价格范围内找到基本的跪椅。虽然这些椅子有它们设计的功能，但它们通常不是最耐用的选择，而且长时间使用可能不舒服。
60 - 80美元:在这个价格范围内，你可以找到一些优秀的机型，尽管它们的功能不如最昂贵的机型。
80美元至125美元:高端跪椅由最耐用的材料制成，往往有几个调整点，以获得最终的舒适。
确保你坐在自己选择的跪椅上感到舒适。无论你是要在整个工作日使用，还是只是在这里和那里使用几个小时，你都想要舒适。
检查座位大小。有些座位比其他座位大，所以检查产品规格中的尺寸，以确保跪椅的尺寸适合你。
考虑一下跪椅是否适合你。专家不建议膝盖有问题的人使用跪椅。如果你不确定跪椅是否适合你，请咨询你的医生。
问:我可以长时间坐在跪椅上吗?
一个。是的，一整天都坐在跪椅上完全没问题(只要你有适当的休息时间)。也就是说，大多数人发现需要一段时间来适应这种新的坐姿。开始的时候，跪在椅子上的时间不要超过20到30分钟，然后换到普通的椅子或椅子上站在桌子上有一段时间。一旦你在椅子上感觉舒服了，就增加每天使用它的时间。
问:跪着的椅子很难组装吗?
一个。虽然有些跪椅是完全组装好的，但大多数跪椅在投入使用前都需要进行少量组装。这些椅子组装起来相当简单，不需要任何特殊知识或diy技能。许多型号都配有组装所需的工具(例如，艾伦键)，但有些型号可能需要一些基本工具，如螺丝刀。在开始之前，一定要检查您需要的组装。
问:我选择的跪椅有最大重量限制吗?
一个。是的，所有的跪椅都有最大重量限制。这通常在250到300磅之间，但不同的品牌和型号有所不同，所以在购买前检查产品规格。重要的是，任何超过重量限制的人都不要使用这把椅子，因为他们可能会弄坏它并受伤。专业零售商可能会提供专为体型较大的个人设计的跪椅。
