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如果你坐在桌子后的一天,你的位置你的脚可以使你的身体对齐,导致疼痛。投资一个符合人体工程学的脚凳,有助于鼓励适当的定位你的身体,所以你保持舒适不管你有多长时间的工作。
符合人机工程学的脚凳正是这听起来像一个平台或设备,你休息你的脚,当你坐在一把椅子上。它帮助支持你的下半身,当你长时间坐着,那么你就不太可能经历的脚,脚踝,腿不舒服。脚凳还可以改善血液循环在你的腿和鼓励正确的姿势调整你的脊椎和保持你的臀部高于膝盖,可以防止背部,颈部和肩部疼痛。难怪许多用户发现一个脚凳甚至能提高他们的生产力。
高度可调整台车通常有一个角度的平台,你可以向上或向下移动,是最常见的。如果你无法找到一个适合你的身体舒服的脚凳,可调模型是最好的办法。
垫或枕头台车通常采用垫泡沫,有助于缓解你的脚,同时提供必要的支持和高度。它们通常设计用于没有你鞋子增加你的安慰。
Hammock-style台车本质上是一个织物吊索挂在你的书桌或前面的座位你休息你的脚。他们经常让你把你的脚和腿所以他们几乎与你的座位,许多用户觉得更舒服。hammock-style脚凳是最轻便的选项,所以你可以很容易地把它与你在飞机上或在你的家里和办公室之间来回。
重要的是要考虑人体工程学的表面积脚凳前购买一个模型。它应该足够大,以适应你的双脚。对大多数人来说,大约15英寸的面积11英寸是理想的。如果你的脚特别大,不过,你可能想要一个模型,该模型提供了更多的空间。
高度:如果你选择一个可调节人体工程学的脚凳,重要的是要考虑如何选择它提供许多不同的高度。一些模型只有两个高度的水平,而其他人提供多达四个。脚凳提供高度的选项越多,机会就越大,对你有一个舒适的水平。理想情况下,你应该选择一个符合人体工程学的脚凳,提供至少2至5英寸高度调整。
角度:注意一个符合人体工程学的脚凳的角度选择,。一些模型坐完全平坦,而其他人则允许您调整角的脚凳坐在大安慰。大多数自定义,选择一个模型,允许至少0º35º的倾向。
你的脚应该舒服地坐在一个符合人体工程学的脚凳,如果你选择一个可调模型制成的硬质材料,如塑料或木头,确保它有一个中性或防滑表面。这将保持你的脚的稳定,因此他们不滑了脚凳,当你想要舒适的在你的书桌上。
如果你经常旅行或只需要动动你的家里和办公室之间的符合人体工程学的脚凳,可移植性是一个重要的特性。Hammock-style台车通常最便携的选择,因为你可以很容易地折叠起来,藏在一个手提箱或包。如果你喜欢垫或可调模型,选择一个选项,轻如可能,避免选择重量超过2或3磅。
可调节人体工程学脚凳的高度水平必须手动调整。最简单的操作,选择一个模型用脚杆或与你的脚踏板,只需利用提高或降低脚凳。这将节省你不必弯腰调整高度设置。
一些模型内置按摩球,帮助舒缓疲倦的双脚,而其他功能按摩滚轮您可以运行你的脚在帮助缓解任何疼痛,你可能会感觉。
整天坐在往往意味着在你的腿和脚血液循环不良,所以一些人体工程学台车专门设计来帮助改善你的下半身的血液流动。选择一个模型,允许您设计的岩石平台保持你的腿和脚来回活跃和促进更有效的循环。
如果你的脚真的很需要一些T.L.C.,你可能想要一个符合人体工程学的脚凳,加热功能来减轻病痛在双脚上。冷却特性也可以让你更舒服当你的脚可能会在温暖的天气热、让人出汗。
Hammock-style符合人体工程学的踏步通常最负担得起的。他们通常成本4和14美元之间,非常适合旅游。
缓冲符合人体工程学的踏步成本更高,因为他们提供更好的支持。大多数模型从12美元到60美元,是理想的如果你想脱掉你的鞋当你坐在你的桌子上。
高度可调整的符合人体工程学的台车是最昂贵的。他们通常花费16 - 70美元之间,并允许大多数定制,因为你可以选择最好的高度设置为你的身高和体型。
一个。大多数踏步的臀部有防滑涂层表面,防止滑动硬地板,地毯,和大多数其他表面。这允许一个脚凳控制地板,所以当你休息你的脚,它呆在的地方。
一个。Cushion-style hammock-style踏步通常是一块,所以他们不需要组装。许多可调踏步也完全组装,尽管有些模型需要最小总成。在大多数情况下,你可以把一个脚凳在不到10分钟。
一个。如果你想要一个脚凳,很容易携带,目标模型的2磅或更少。Hammock-style台车是最轻的模型由于其简单的结构设计,但cushion-style模型可以有效的旅行选择,,因为它们通常是由轻量级的泡沫。
