购买指南最佳人体工学椅子

如果你长时间在办公桌前工作或玩游戏，一把符合人体工程学的椅子是必须的。没有它，你不仅会背痛，而且你的工作(或娱乐)也会受到影响，因为你将无法正常集中注意力。

最好的符合人体工程学的椅子是为了纠正不良姿势而设计的，因此自然会带来更好的长期舒适。然而，由于椅子种类繁多，很难区分哪些是真正符合人体工程学的，哪些只是看起来不错，但没有任何积极的好处。在你开始做决定之前，你必须对人体工程学有所了解。例如，在找到最好的椅子时，被动人体工程学和主动人体工程学有什么区别?

我们可以帮忙。在best streviews，我们一直在为您研究符合人体工程学的椅子。我们挑选了几个最受欢迎的，在保持预算的同时提供出色的性能。在以下的购买指南中，我们将更详细地了解人体工程学椅子的结构和功能。

关键的考虑

被动与主动人机工程学

被动:传统上，为了使椅子更舒适，制造商增加了更多的填充物，你可以称之为“被动”人体工程学。当你坐在垫垫过多的椅子上时，你的第一反应是积极的，但除非有坚实的支撑，特别是在腰椎区域，否则长时间坐着会变得不舒服。这种类型的良好的符合人体工程学的座位在关键位置有支撑垫。赛车风格的座椅就是一个很好的例子。

活动:具有主动人体工程学的椅子可能会也可能不会提供填充物，但它们确实提供了很多可调节性，而不仅仅是座椅高度。这些椅子在其他领域进行了大量调整，从座椅垫提供的柔韧性到可移动的靠背和头部支撑，再到可变的扶手高度、座椅倾斜和斜倚动作。

显然，你调整得越多，你就越能把椅子调整得更适合你的身高和体重。然而，增加灵活性通常意味着增加价格，而且大多数人都有预算限制。

腰椎的支持

说到椅子，如果有一个区域是最重要的，那就是腰椎支持。当你长时间坐着的时候，身体的这个部位会给你带来最多的问题，所以专家告诉我们要关注这个部位。正确的姿势可以让你坐直，对你的整个脊柱有额外的好处，尤其是颈部，不正确的姿势是头痛的常见原因。

符合人体工程学的椅子特点

网:其中一个主要的选择是软垫椅和网眼椅。虽然有个人品味的因素，但也有真正的人体工程学问题。网状椅子为身体周围提供气流，因此应该让你更凉爽。即使在有空调的办公室里，聚氯乙烯(PVC)坐垫的椅子也会增加出汗，从而降低舒适度。这并不意味着室内装潢不好:透气和天然面料可以提供类似的好处。

一种流行的方法是提供软垫座椅垫和网状靠背，有些人认为这是“两全其美”的方法。然而，高质量的网状座椅与张力调节可以同样舒适。网格也提供了更大的耐用性。它不像布料那样容易穿，还会洒出你的咖啡它不会破坏它的外观!

高度调整:这几乎总是气动的，这是快速和容易的。重要的是，座位可以升高或降低，以适应你的体型(更多关于下面)。高个子和矮个子的人经常为便宜的椅子而苦恼。

承载重量:这是另一个重要因素。我们允许10%到20%的幅度。例如，如果你体重180磅，那就看看那些至少能承重200磅的椅子。这将确保椅子的整体结构具有您需要的耐用性。

扶手:这些可能或可能不适合(他们是可选的一些符合人体工程学的椅子)。一些专家认为它们是有益的，因为它们可以防止你向前倾。然而，固定的扶手可能比没有扶手更糟糕。重要的是要检查他们的身高是否适合你，否则他们会觉得他们妨碍了你。高度可调的扶手是最佳的解决方案，不过翻转式扶手也是一个不错的选择。

头枕:这不是一个常见的特点，但当你有一些时间可以放松和向后靠时，这是特别令人愉快的。确保头枕可以从椅背独立调节，让你的头和脊柱保持在一条线上。它不应该把你的头向前推。

符合人体工程学的椅子价格

便宜:在我们看来，最便宜的符合人体工程学的椅子最好避免。它们既没有建筑质量，也没有结构动力来达到预期。这并不意味着你必须倾家荡产才能买一把椅子。流行的网格模型起价约为50美元(尽管扶手可能没有或固定)。

中档:你会发现软垫椅和网眼椅都有很多选择，可调节范围很广，价格在100美元到200美元之间。几乎每个人都可以在这些参数中找到他们需要的东西。

昂贵的:优质的符合人体工程学的椅子通常是精心设计的家具，可以容纳所有的身体尺寸和形状。其中一件甚至在纽约现代艺术博物馆(MoMA)也有一席之地。然而，这种水平的设计和舒适度需要相当大的投资。这些椅子的价格通常超过500美元，有时甚至超过1000美元。

提示

以下注意事项可以帮助您选择适合您的人体工程学椅子。让别人帮你拿合适的东西是个好主意测量(你可以使用现有的办公椅或普通餐椅，并根据需要调整你的尺寸)。

• 坐直。一般来说，最佳姿势是关节弯曲约90°，躯干和头部直立。
• 坐，坐，面对你的监控。不要与它成一个角度坐着。如果你用的是笔记本电脑，找一个支架把它抬起来，这样你就能直视屏幕，而不是向下看。
• 检查座椅高度。座位的高度应该允许你把你的脚平放在地板上，而不是在底盘或一个脚凳。确保你穿着正常的工作鞋。大腿应该与地面平行。
• 检查座位大小。座位应该足够宽和深，以容纳你，有一个“瀑布”(轻微弯曲)的前缘，不会陷到你的大腿。这个座位应该有衬垫或弹簧。
• 检查一下扶手。这些不应该妨碍你坐下或站起来。它们应该让你的手臂与躯干保持90°到100°的距离。
• 看看后面。当正常坐姿时，背部应该足够向前，以提供腰椎支撑。
• 检查一下头枕。如果有头枕，它应该让头部直立，直视前方。它不能使头向下倾斜。

常见问题解答

问:“人体工程学”是什么意思?
一个。字典的定义略有不同，但本质上它是改进人们需要与之互动的产品设计的科学。我们的目标是制造出使用起来更省力的物品，同时增加舒适度，从而提高效率和生产力。

问:我可以长时间坐在符合人体工程学的椅子上吗?
一个。你可以，但这并不意味着你应该这样做。专家建议，为了尽量减少背部的疲劳，你应该每隔30到60分钟站起来活动一会儿。这很容易忘记，尤其是当你专注于工作的时候。试着在你的电脑或者打电话提醒你什么时候休息。

问:符合人体工程学的椅子应该使用多长时间?
一个。很难做到准确，因为变量太多了。原始建筑的质量，居住者的大小，他们移动的热情(例如，椅子是否用于办公室椅子比赛)。5到7年是一个合理的预期。超过这个时间，磨损可能会对人体工程学的有效性产生负面影响。