购买指南最好的男人的小道跑步鞋

比其他任何运动,跑步可以成为一种生活方式。夜以继日,无论什么天气或温度,跑步者将在每周英里。但是你知道这条路不是最好的地方训练?跟踪运行提供了lower-impact选择。此外,它是一个活动可以远离污染和环境更美丽。

然而,你不应该在常规运行在小路上跑步鞋。需要一个持久与咄咄逼人的胎面设计,保护你的脚免受伤害。最好的小道跑步鞋是比常规跑鞋重保护头套。

关键的考虑

记录类型

你考虑让小道跑步鞋的原因是,你想跑在小路上,但是什么样的轨迹?例如,如果您需要运行在表面铺了一段时间之后到达,您可能想要考虑的混合鞋适合公路和小径。如果你喜欢小道自由的障碍,你可以侥幸轻量级的鞋,提供更少的保护。然而,如果你深入树林在松散的岩石中,根,和其他绊倒的危险,你需要一个更耐用,更重的痕迹跑步鞋。

适合

穿当你购买一个项目,您需要确保它正确。适当的适合小道跑步鞋是一个紧,闭锁脚跟与舒适的上所以鞋子不滑当你运行在不平坦的地形。前面提示应该延长约一英寸之外你的脚趾给你的脚的空间分散的影响。

牵引

如果你运行在人行道上,你可以用最小的胎面由于表面通常是光滑,平坦,稳定,和干燥。然而,当冲过岩石和陡峭的地形,可以湿滑,你需要一个与深面厚底鞋,确保更好的牵引力。

保护

除了需要额外的动力,还需要保护所有的根和尖锐的岩石,你可以遇到在试运营。这个保护需要在鞋底和脚趾区域来帮助防止穿刺和粗短的脚趾。

特性

下面列出的特性来寻找帮助你选择最好的鞋子特定轨迹运行的需要。

组件

耐用上:上面的部分包围你的脚的鞋唯一叫上。在常规的跑鞋,这通常是使用光制造,透气材料。然而,当运行轨迹,你需要耐用鞋面紧密编织网,不会轻易撕裂为了抵御严酷的小道跑步和帮助保护你的脚。

艰难的脚趾盒:你的脚趾的地方叫做头套。小道跑步鞋,脚趾盒需要宽,钢筋来帮助保护你的脚趾,如果他们撞上岩石和根源。

衣袖舌头:角是一个额外的块布料缝在服装特别的原因。衣袖的舌头在小道跑步鞋可以帮助防止碎片得到你的鞋子。它不是愉快的将你的体重在卵石或流浪松针,已经在你的鞋。

稳定的方面:当运行在不均匀,有时的地形很容易把脚踝。寻找小道跑步鞋,包括额外的稳定特性来帮助防止这些类型的痛苦的伤害。

缓冲:如果你喜欢额外的缓冲在你道路跑步鞋,你会欣赏到同样的功能在你的跑步鞋。

抗菌希望:因为小道跑步鞋不呼吸以及道路的跑鞋,一个抗菌内衬用于禁止的增长细菌。这个特性可能是一个必要的如果你的脚汗,你的鞋子气味。

重量

通过设计,小道跑步鞋比一条路更重跑鞋。然而,不同的鞋子制造不同的权重。如果你喜欢轻重量小道跑步鞋,有简约模型可用,但你会牺牲一些保护。

如果你是一个赛跑的热心人,考虑购买两双跑鞋。交流他们给出了空气鞋一点额外的时间,加上减震泡沫不会很快分解。

防水

你不会总是运行在雨中或在泥泞的或潮湿的地形,但是如果你这样做,你将欣赏一个小道跑步鞋,防水设计。

颜色

许多跑步者选择色彩鲜艳的鞋子。然而,当你跑在小路上,明智的选择是购买鞋子的颜色可以隐藏灰尘污渍。

男人的小道跑步鞋的价格

便宜:你可以很快通过小道跑步鞋,所以看价格区间的低端看起来诱人。然而,很多鞋子在30到60美元之间可能不提供最适合的或可能制造使用降价策略,使鞋子只适合lighter-duty使用。

中档:质量跟踪跑鞋的甜点是80到140美元左右。在这个范围内,材料和制造通常是高质量但价格仍然是合理的。在这个级别,您还将找到高精密度踏板,抗菌内衬和钢筋脚趾框添加安全

昂贵的:如果你花150美元和220美元之间,你可以得到一个带有附加功能的豪华小道跑步鞋为额外的安全与舒适,但你也可以得到一个鞋只出售给让你相信这是你所需要的。用敏锐的眼睛和勤勤恳恳你的研究在这个层次上寻找正当理由对鞋的设计师的名字以外的更高的价格。

提示

即使你是一个跑步者的大部分时间你的生活,如果你从来没有运行轨迹,有几件事你需要知道。

• 做你的研究。研究该地区和小道之前运行。你不想要任何惊喜。并仔细检查天气报告。风暴会迅速出现,你不想被困在一个孤立的区域在雷雨。
• 着装得体。的轨迹运行,穿长袖衫和长裤是最好的选择。你的衣服是你的保护从树枝和荆棘和其他自然灾害。穿明亮的帽子和顶部。你总是想要高度可见的运行轨迹时,但在狩猎季节更是如此。
• 做好准备。确保你的手机在紧急情况下完全充电。可能会没有地方停下来喝一杯的水,所以确保你带上足够的。
• 要有礼貌。礼貌是一件事。轨迹可以缩小,所以跑步者屈服于马。如果两个跑步者通过向着相反的方向,艰苦的跑步者有优先通行权。如果你后面有人,让前面的人你知道你在那里。
• 是安全的。运行和一个哥们。如果你会独自运行轨迹,让其他人知道你将和你的近似返回时间。小道跑步可以是危险的,所以留意前面的小道。安全运行的污垢。你永远不知道如果足够稳定岩石踩,直到为时已晚。蛇会罢工,如果他们感觉受到了威胁。保持距离,不要与蛇或任何您可能遇到的其他动物。

常见问题解答

问:多久小道跑步鞋?

一个。尽管每个跑步者以稍微不同的方式运行,每一对跑鞋穿在一个稍微不同的方式,总的来说,跑鞋有相当一致的寿命。你可以得到300到500英里的一对。然而,即使你每周跑不到5英里,你还是应该考虑更换你的跑鞋在18个月内。减震泡沫压缩,使其更有可能将维持一个受伤。

问:是否有任何迹象表明是时候取代小道跑步鞋?

一个。有很多。检查胎面,以确保它仍然足以提供牵引。寻找折痕和穿高负载区域的迹象,如被践踏和脚下的球。给鞋子一个好的转折。如果这很容易做到,是时候一双新的。另外,你需要倾听你的身体。新的疼痛几乎任何你的脚和腿是一个好迹象,你不再得到你所需要的支持或缓冲。

问:有什么我能做的使我的小道跑步鞋持续时间更长?

一个。是的。解开他们!踩脚后跟滑落一双小道跑步鞋是最快的方法降低其使用寿命。也,因为小道跑步鞋仅在一定的英里,你穿在你每天的活动,你可以穿的少。最后,让你的鞋子在你汽车的后备箱运行会暴露他们极热和极冷(根据季节),这将导致减震泡沫分解得更快。