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2021年12月更新
底线
优点
缺点
最好最好的
花园的生活运动能量+重点补充
花园的生活
运动能量+重点补充
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优越的成分
底线

有机植物性配方,富含维生素和营养来促进你的能源生产,专注和肌肉活力。

优点

制定与质量成分,提高精神集中,新陈代谢,和提高能源的支持。由一个独特的、vegetable-derived一氧化氮混合,有效地滋养肌肉。有方便、自然味混合饮料。锻炼前的完美。

缺点

一些不喜欢的味道和饮料。

最好的货真价实
医生最好的快速反应与Nitrosigine精氨酸复杂
最好的医生
快表演精氨酸与Nitrosigine复杂
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值得信赖的品牌
底线

这个补充由受人尊敬的品牌制定是快速和高效的促进一氧化氮的水平。

优点

使用一个专利成分,临床证明增强一氧化氮水平。提高精氨酸和硅水平改善循环和血管舒张血管。改善能源和耐力和支持训练后的肌肉恢复。

缺点

一些没有看到尽可能多的能量增加的他们会喜欢。

Cellucor NO3铬
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3号铬
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伟大的运动员
底线

用户说产品的生命其索赔,但你必须把每份3胶囊。

优点

包含已知的前体一氧化氮L-citrulline和葡萄籽提取物,这被认为有助于提高一氧化氮水平。不会引起胃不适。提高血液流向肌肉和耐力。

缺点

你必须把每份3胶囊,所以一瓶只有30天的供应。

Pharmaca精氨酸胶囊
Pharmaca
精氨酸胶囊
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简单而坚固
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固体提高精氨酸促进一氧化氮的形成和健康循环。

优点

1000毫克的精氨酸、生物前体和一氧化氮的形成所需要的氨基酸。支持健康的循环系统。素食和非转基因。一种高质量的产品在一个非常实惠的价格。

缺点

不包含任何额外的维生素或营养。

年后公式精氨酸平板电脑
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精氨酸的平板电脑
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和谐共赢
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除了提高一氧化氮产量,这补充还支持其他重要的保健功能。

优点

支持一氧化氮产量,还促进蛋白质合成和磷酸肌酸的生产。结合好处有助于骨骼、肌肉和大脑的健康。纯粹的和有效的成分。Science-backed配方。

缺点

有些人可能更喜欢额外的营养补充剂。

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购买指南最好补充一氧化氮

一氧化氮(NO)是一个关键分子对血管健康。血管舒张,一氧化氮的肌肉放松血管和允许增加血流量,从而降低血压。不有很多用途:它能缓解勃起功能障碍,减少肌肉酸痛,降低血压,甚至提高运动的表现。

在你提交之前补充一氧化氮,有一些你应该考虑的重要因素。思考你想要的特定需求一氧化氮来填补。你也可以考虑数量和形式(可能选择粉如果你不喜欢吞下药丸),寻找国家卫生基金会认证,并在价格因素。

如果你准备充分利用锻炼会话,提高你的性生活,或者改善心血管健康,下面看看我们的购物指南。包括一些没有补充,我们认为脱颖而出,。

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没有推荐剂量准则建立了一氧化氮。大多数是来自精氨酸,你可以把6到28克每天精氨酸。

关键的考虑

没有来源

一氧化氮通常来自食物。你的身体一氧化氮来自两个主要来源。

  • 精氨酸:来源之一是氨基酸精氨酸,家禽,鱼,和红肉等食物。精氨酸一氧化氮释放到血液中。

  • 硝酸盐:另一个来源是膳食中硝酸盐食物,如甜菜、萝卜、菠菜、莴笋,除了牛肉。注意,这些天然硝酸盐不同于被添加到肉制品的硝酸盐,一些研究链接各种癌症。

使用不

这些研究没有补充剂可能不足或寻求提高他们生活的各个方面。随着年龄的增长一氧化氮自然减少。缺乏体育锻炼、吸烟、维持高胆固醇、高脂肪饮食和一些健康食品——所有这些导致低水平。一氧化氮缺乏的症状包括耐力/耐力,减少高血压、记忆力和勃起功能障碍或性欲减退。

一氧化氮不仅扩张血管,促进增加血流量,降低血压,但也减少血小板的粘性。粘性的血小板聚集,形成血凝块,心脏病发作和中风的根源。那些患有勃起功能障碍可以用一氧化氮,,因为它将支持血液流向阴茎。

形式

一氧化氮补充剂,像一些补充在市场上可以买到的药丸或粉状产品。都有优点和缺点。

  • 药:药可以每天需要多次注射,或一剂可以是多个药片。这不是理想的人不喜欢吞咽胶囊,特别是如果药丸。然而,药比粉末更便携。

  • 粉:一氧化氮粉末可以尝出一些不愉快,但粉补充剂的好处在于它们可以与其他食物混合促进更容易消化。当然,粉不那么travel-friendly药片。最终,你的选择归结为个人偏好。

其他成分

补充一氧化氮总是包含其他维生素和营养。一氧化氮本身是由精氨酸,所以不要感到惊讶,如果你看到它列为瓶上的主要成分。其他常见的维生素补充一氧化氮包括维生素C和维生素D,这两个与增强一氧化氮产量(它不会伤害,他们各自有自己的健康福利,);和氨基酸L-citrulline,也增强了一氧化氮产量。事实上,80%的L-citrulline转化为精氨酸在体内。

NSF认证

美国国家卫生基金会(NSF)是一个全球性的非盈利组织提供粮食和食品卫生认证产品。你也可以找到NSF认证瓶维生素。NSF标准通常被政府机构。你还可以找到美国药典(独特销售主张)验证维生素瓶。这个全球非营利的目的是,确保药品和食品的质量和安全。USP验证或NSF认证的可能性会增加你购买高质量,安全的补充一氧化氮。

一氧化氮补充功能

味道

像许多类型的粉补充,没有粉提供各式各样的风味。不同取决于特定的制造商,但是常见的口味包括巧克力(也许天作之合,因为可可粉与更好的一氧化氮水平),香草和水果口味。记住要注意添加糖粉补充。

一氧化氮补充价格

一氧化氮补充丰富,在价格方面,7美元到60美元,这取决于制造商、认证和形式。

便宜:对于任何补充,它总是最好的质量来支付。补充成本7美元到15美元不太可能有NSF认证或USP验证。通常情况下,这些药片。瓶通常包含60胶囊。

中档:你可以找到质量补充一氧化氮15到25美元的范围内。这些包括更多的粉末,与NSF认证或USP验证多个物品,额外的营养物质。许多瓶在这个价格范围内包含90胶囊而不是60。

昂贵的:25美元到40美元范围内,你会发现更多的粉补充。这些可能比90年更经济,胶囊比要求您需要几瓶胶囊一天。您可能会遇到较小的制造商们引以为豪的有机来源,有机认证的成分。你不需要花40美元上方找到一个可靠的一氧化氮补充,除非你正在寻找一个特别大的数量。

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谨慎
一氧化氮对口腔卫生是至关重要的。健康的口腔细菌帮助一氧化氮蓬勃发展,但过度使用抗菌漱口水可以干扰这种平衡。
工作人员
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提示

  • 检测一氧化氮缺乏。最简单的方法找出如果你一氧化氮缺乏唾液测试条。你可以很容易找到他们在医生的办公室。

  • 吃大量的蔬菜和谷物。你可以增加一氧化氮摄入以消耗更多的抗氧化剂。抗氧化剂是特别丰富的植物性食物和谷物。这也解释了为什么一些一氧化氮补充剂包括抗氧化剂维生素C和维生素E

  • 定期运动。一氧化氮产量更多一氧化氮,运动是一种常见的方式来增加身体的供应。

  • 不要给孩子们补充一氧化氮。一氧化氮的影响还没有被广泛测试。18岁以下的人应该避免一氧化氮补充剂。
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与任何维生素一样,过量的风险。不超过推荐剂量的瓶子。一氧化氮过量的一些症状包括头痛、发热、尿色深、异常出血、瘀伤。如果你仍然不确定多少一氧化氮最适合你的身体,咨询医生。

常见问题解答

问:对于女性采取一氧化氮安全吗?

一个。是的,女人可以安全地把一氧化氮补充剂。

问:一氧化氮能帮我睡得更好?

一个。一氧化氮是睡眠周期的各个部分紧密联系,如非rem睡眠和睡眠体内平衡。那些患有睡眠呼吸暂停可能降低一氧化氮水平。如果你有睡眠问题,不值得一试。请和你的医生。

问:谁应该避免服用一氧化氮补充剂吗?

一个。如果你已经有低血压或有凝血障碍,你不应该把一氧化氮。作为补充,我们建议先咨询医生。

问:我是否需要补充一氧化氮如果我已经精氨酸吗?

一个。一氧化氮补充剂包括精氨酸作为一种活性成分。如果是这样的话,没有需要单独精氨酸。

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