的全食物collagen-building补充使用硅来源于有机竹。
这个补充是由采购30多个认证美国农业部有机天然食品从有机农场。公式的目的是恢复和保持年轻的胶原蛋白水平,包括生物素从有机田菁属以及抗氧化剂有机石榴,姜黄,印度醋栗。
虽然这是一个特殊的产品,它有一个更高的价格标签。
硅与二氧化硅源自马尾草提取复杂。
制造商是家族企业,有自己的GMP-compliant实验室和技术人员。硅是彻底筛查效力和纯度。制造商也致力于可持续发展和慈善捐款。价格合理。
对于任何膳食补充剂,一小部分用户没有看到显著的结果,和一些身体不良反应报道。
利用一个完全植物性配方,这无谷蛋白,非转基因补充适合素食者和严格的素食主义者。
FloraSil使用Vcaps,犹太选择经素食行动。这个清洁产品采用一种不含化学物的提取工艺提供一种水溶性硅制成的弹簧马尾。
如果您有吞咽困难较大的药片,这些胶囊可能有点挑战性。
有超过一打维生素、矿物质、植物提取物、这些补充剂的精细调谐公式提供了全面支持你的身体。
Vitanica发光包括各种有益成分如迷迭香和oatstraw毛囊的支持,为头发和指甲支持生物素和硒和锌的抗氧化剂的支持。本产品适用于素食者和严格的素食主义者。
这种产品有一个较低的硅的浓度比其他同等价格补充。
这些快速粒包含马尾提取,生物素,鱼油,锌,维生素C,更提供营养丰富的公式。
鱼油中含有这些粒,增加ω- 3脂肪酸对额外的头发,皮肤和指甲的支持。生物黄酮素增加产品的抗氧化特性,同时增加维生素和矿物质有助于加强和保护结缔组织。
本产品不会产生结果一夜之间,所以你需要耐心等待。
我们建议这些产品基于一个密集的研究过程,旨在切断噪音和发现这个空间的热门产品。专家的指导下,我们花时间考虑的因素,为你带来这些选择。
你想要更健康,年轻的皮肤抗衰老吗?如何加强指甲和头发的光滑和闪亮的吗?那坚固的骨头,更健康的血管,和一个更强大的胃?听起来不错,对吗?如果有一个补充,可能不仅提供上述所有还加强你的免疫系统,降低全身炎症?如果你认为不存在以外的科幻小说,再想想,因为一个好的硅补充在几个方面改善你的健康,不仅让你看起来年轻,但也感觉更好。
您的需要选择合适的硅补充可以迷惑,然而。这就是BestReviews进来。我们写这个购买指南来帮助你决定如果硅补充剂是你应该添加到您的日常工作,如果是这样,产品选择。我们包括一些我们最喜欢的二氧化硅补充剂为你考虑,。
虽然名字很相似,和相关的物质,硅,硅,硅是不一样的东西。不太科学或技术,这是一个基本的关系以及它们之间的差异。
硅:如果你们还记得高中科学课,你知道硅是一种天然的化学元素,原子序数14和符号如果元素周期表。尽管第八宇宙中最常见的元素由大众,硅地球上很少出现自然的纯粹的形式。
硅:因为硅氧具有很高的亲和力,其最常见的形式出现在地球是二氧化硅,在原子水平上这是一个原子的连着两个原子氧,硅结构反映在硅二氧化硅的其他常见的名字。简单来说,硅是地球上最丰富的化合物之一。它形成很大一部分地球的地壳,包括岩石、粘土、石英、晶体和沙子。也很自然地发现在许多植物,从土壤中吸收它。
硅胶:与硅和硅,硅不自然发生的但是是一种合成含有硅的化合物,偶尔氧、碳、氢、和其他元素。硅胶有一个广泛的工业、医疗、家庭和个人应用程序。
硅是一种对我们的健康所必需的微量元素。事实上,一个典型的成年人体包含7克的二氧化硅,使其重量最丰富的微量元素铁和锌。硅体内最重要的角色之一,是胶原蛋白的构建块,把我们联系在一起的蛋白质的软骨,骨骼、皮肤、肌腱,以及在指甲和头发。硅在一些特定的角色身体包括以下:
骨骼:二氧化硅是一个主要的形成和保持强壮和健康的骨骼和牙齿。它占胶原蛋白基地的骨钙沉积,也促进骨矿化。
关节:二氧化硅,胶原蛋白的形式,不仅对的形成是至关重要的韧带、肌腱,团结你的关节软骨,但也为他们的平滑运动,力量,灵活性和弹性。
指甲和头发:你的指甲和头发依靠二氧化硅形式的胶原蛋白来维持强度、结构和一般健康。缺乏硅导致脆性,脊钉子和迟钝,稀疏的头发。
免疫系统:形式的胶原蛋白、硅有助于保持你的免疫系统准备击退入侵者,促进抗体的形成,防止感染,加速愈合。
心:随着你的年龄硅有助于保持你的动脉硬化减少钙积聚在血管的形成。它还起着作用,从而使血管保持强劲和灵活。
消化系统:胶原蛋白的衬里消化系统柔软和强大,帮助防止肠漏胃和其他问题。它还有助于胆汁和胃酸生产和流动。
皮肤:胶原蛋白占大多数的真皮,活组织在皮肤层的外层(表皮)。当你的身体有足够的胶原蛋白,你皮肤是健康的,潮湿的,年轻的。胶原蛋白也有助于削减的愈合速度,烧伤、擦伤和其他皮肤过敏。
因为你在硅通过饮食,你的身体含有大量的矿物质,您可能想知道为什么你会需要一个补充。答案几乎都与老化。和很多其他事情一样,你的自然的二氧化硅和胶原蛋白倾向于减少随着你年龄的增长,特别是当你进入中年。降低体内硅的迹象包括干燥、枯燥的头发,指甲,容易碎,皱纹和干燥的皮肤,伤口愈合缓慢,脆弱的骨骼和牙齿,裂纹或芯片。硅补充剂是一种简单的方法来恢复你的最佳水平的基本元素。
选择任何类型的补充可以令人困惑,因为有这么多的选择,和二氧化硅也不例外。虽然有补充剂含有合成形式的硅,最健康专家推荐的自然来源。两种最常见的是马尾植物和竹子。虽然两者都是有效的,据说竹子含有更高浓度的二氧化硅,成为一个潜在的强大的矿物来源。你还会发现硅补充剂来源于红藻类,石英晶体硅藻土。
之间的另一个决定是液体、胶囊和软凝胶形式的补充。虽然这主要是一个个人喜好问题——有些人很难吞咽胶囊所以喜欢液体补充——有一些健康专家感觉液体形式的补充更完全吸收,而另一些人则说,胶囊或者soft-gels使他们更好的方便,因为液体补充品需要冷藏后开放。口味选择时需要考虑的另一个方面是液体补充,但大多数用户表示,液体硅补充剂没有味道并不是讨厌。
随着二氧化硅,许多品牌包含各种各样的其他矿物质,维他命、草药茶,和其他health-boosters可能提高硅的吸收,以及提供他们自己的利益。然而,有一件事你不希望是填料做毫无意义,但占用空间胶囊或平板电脑。总是读任何补充的成分列表你考虑可以肯定的是它是免费的糖,人工色素或香料,惰性填料,或任何成分过敏或不能容忍。
虽然没有推荐日摄食量为二氧化硅,矿物质被认为是有益的和安全的剂量从每天20 - 50毫克。虽然有一些补充与高剂量的二氧化硅,一些营养专家提醒说,在剂量毒性或副作用可能高于100毫克每天二氧化硅。
硅补充剂不太贵。作为一般规则,价格是最大的决定因素是否补充液体或胶囊。对形式的补充,你会花更多的钱购买产品广泛的列表的其他有益的矿物质,维生素,或草药。您还将支付更多的有机补充。
胶囊或软凝胶:要支付10美元至15美元的胶囊或软凝胶二氧化硅补充剂。
液体:这些硅补充20美元至50美元不等。
虽然它并不复杂硅补充,下面的建议将帮助你获得最好处。
而我们真的很喜欢五选在上面的矩阵中,市场上还有其他好的硅补充剂。如果你喜欢液体补充,你会发现Orgono生活硅是一个强有力的竞争者。它只有两个成分:石英石英晶体和纯净水的剂量每汤匙22.5毫克的二氧化硅。没有填料,没有任何人工,没有不必要的添加剂。制造商声称,吸收速率远高于其他硅补充剂,并且没有不愉快的味道或气味。
如果你不想把液体或胶囊补充Orgono生活硅胶原凝胶很有趣的。这种独特的补充是通过皮肤吸收。按摩一汤匙的凝胶在暴露的皮肤每天22.5毫克的剂量的二氧化硅来自石英晶体。
问:我可以买到硅通过我的饮食吗?
一个。绝对的,虽然很多人没有得到足够的硅维持健康水平的重要的矿物质。好的食物硅的来源包括以下几点:
问:硅补充剂有副作用吗?
一个。对大多数人来说,硅补充剂不会有任何副作用。一小部分人可能经历后胃疼或消化不适长期使用硅补充来自马尾植物,然而。
对每个人都问:硅补充剂是安全的吗?
一个。大多数人可以安全地把硅,但因为没有长期或大量研究使用这些补充剂的孩子,最好是限制使用这些产品的成年人。Horsetail-based硅补充剂有时可以导致糖尿病患者使用胰岛素,低血糖,他们也可能会导致肾脏损害时消耗的非常高的剂量。与任何补充或OTC药物,请和你的医生之前硅如果你怀孕或哺乳。
