购买指南最好的便携式桑拿

坐在桑拿是一个历史悠久的放松方式,缓解肌肉紧张,汗出毒素。然而,桑拿并不总是容易或方便。你去水疗,健身俱乐部,或另一个健康设施体验。而建立一个桑拿你的财产是一种选择,对于那些有金融手段和空间,如果你住在一个小公寓或预算,这可能是一个白日梦。幸运的是,负担得起的便携式桑拿现在可用。

这些独立,single-occupancy结构是由木材或金属框架与织物帐篷。他们需要一个电源插座,一个房间的一个角落,并使用红外热让你出汗。不使用时,桑拿是易于拆除和stow。

便携式桑拿是一个有价值的投资,因为它削减预订预约的麻烦和费用。相反,你可以自己放松和排毒时间表没有离开家。有几件事要考虑选择一个之前,但我们流汗的小所以你不需要的东西。

关键的考虑

传统与便携式桑拿

• 传统桑拿:这些永久结构通过一扇门进入。他们可以足够小或足够大的几个人之一。虽然有一些静止红外桑拿,大多数传统桑拿炉加热,增加周围空气的温度到185°F到195°F。传统的桑拿需要6千瓦电力操作(千瓦)。

• 便携式桑拿:这些都是临时建筑,很容易拆卸和组装在家中使用。他们通常把你头接触,根据不同的风格,你的手。所有便携式桑拿使用红外线(通常是通过加热面板由碳纤维),穿透你的皮肤,引发了你的体温。便携式桑拿只有内部的温度达到120°F到150°F,但请相信我们,你会出汗一样——如果不超过普通桑拿,因为红外线的方式深入你的身体。便携式桑拿比传统桑拿更节能,只需要1.6千瓦,这也降低了操作成本。

便携式桑拿的好处

红外桑拿,包括便携式桑拿,有许多的健康功效,比如那些列在这里。总是在使用红外线桑拿前咨询你的医生。不要使用一个如果你怀孕了。

• 解毒作用

• 放松

• 改善睡眠

• 燃烧卡路里

• 提高皮肤质量

• 降低血压

• 缓解肌肉酸痛、关节痛

• 降低炎症

• 改善血液循环

• 从运动损伤加速恢复

红外桑拿也可以帮助与下列条件:

• 抑郁症

• 纤维肌痛症

• 慢性疲劳

• 糖尿病

• 类风湿性关节炎

• 慢性疼痛

• 高血压

类型的便携式桑拿

有三个主要类别的便携式桑拿:fabric-万博manbext在线登录enclosed内阁,穹顶,木制的小屋。

• Fabric-enclosed内阁:这种类型的桑拿是一个拉链外壳设计为一个人坐在椅子上。你的身体在这个临时性封闭结构,但你的头依然之外。也有机会所以你的手可以在舱外。这种类型通常是由防潮的聚酯或棉布。织物重量轻,可折叠,使这个高度可移植的结构,不需要大量的存储空间。

• 桑拿室:这是一个管状外壳设计为一个人躺下,通常在填充像垫子和枕头,让头部以外的胶囊。有些是由织物,而更昂贵的模型是由木头或塑料制成。这些变化在可移植性,这取决于材料和重量。一些桑拿用户更愿意为更深层的放松躺下。可以使用这些便携式桑拿身体任何地方有充分的空间扩展。

• 木制的小屋:这种类型不如织物便携式桑拿,但它是非常有效的和美观。的长凳上,这些是完全封闭的,通常有一个玻璃门,有时窗户。这些不能轻易拆卸,并不是所有的家庭都有足够的空间。小木屋也很昂贵,但他们提供了一个更传统的桑拿体验。

便携式桑拿功能

可移植性:考虑到你的需要,和物理限制空间可以在家里当你选择便携式桑拿。Fabric-enclosed橱柜和桑拿穹顶占用最少的空间,容易收藏。请注意,虽然有些穹顶可以少于30磅,别人用更耐用的材料可以超过80磅。

舒适:桑拿应该是放松的,所以你想要一个模型,增强了放松和不偏离。如果你有幽闭恐惧症,选择一个模型,让你的头在围栏外。组成部分垫、椅、地板和枕头还需要考虑寻求安慰。

EMF安全:这是一个关心一些消费者对电磁场敏感。尽可能让自己待许多便携式桑拿提供低强度辐射安全排放。

椅子:椅子上使用fabric-enclosed桑拿时是必要的,但并不是所有的模型有一个。检查制造商提供了一个,如果是这样的话,选择可折叠的椅子上。我们还建议检查顾客评论座椅是否舒适。并不是所有的椅子包括便携式桑拿是坐在舒适。

激烈的脚垫:这是一个不错的功能,一些fabric-enclosed桑拿。这是一种提高身体温度很容易累的脚趾,并提供一些安慰。

定时器:一个需要是一个计时器,因为你不想坐在一个便携式桑拿太长了。通常是包含在一个手持、固定或远程控制面板。

温度设置:这是另一个重要特性,我们不推荐节省。这允许您调整温度对手持,固定,或远程控制面板。尽管使用红外技术的便携式桑拿不超过150°F(或需要),一些只有上升到120°F。首先检查制造商的规范。

便携式桑拿价格

便宜:Fabric-enclosed便携式桑拿是最实惠的类型。这些从90美元上升到550美元单人内阁。你可以找到许多质量模型为200美元左右。

中档:红外桑拿穹顶开始450美元和超过2000美元。穹顶的低端价格范围,450美元和550美元之间,可能只覆盖身体的一部分。

昂贵的:一人或二人cabin-style木为家用桑拿是最贵的模型。他们开始在1000美元上升到5000美元。更贵的可能包括额外的治疗除了红外热量,如光线疗法,是音箱和蓝牙。

提示

• 使用桑拿之前咨询你的医生。这是特别重要的,如果你在任何药物。

• 慢慢来。如果这是你第一次使用桑拿房,开始10分钟在较低温度下的100°F。逐步提高每个会话的时间和温度。推荐的最大时间是20到30分钟在150°F。

• 喝水与电解质之前、期间和之后桑拿使用以避免脱水。不要使用桑拿如果你一直喝酒。这可能是危险的。

• 注意警告信号。如果你开始感到头晕或恶心,立即离开桑拿。这些都是你的身体过热迹象,这可能导致中暑或中暑。如果你有一个不使用桑拿房发烧因为它只会提高你的温度。

• 不要使用您的便携式桑拿时睡觉。试着沉思,阅读,看电视电视或者听一些放松的音乐,占用的时间。

• 慢慢地站起来。你可能会感觉头昏眼花在桑拿,出汗后慢慢站起来之后,立即补充您的系统水。让你的身体冷静下来在你尝试之前洗澡做类似的事情。

常见问题解答

问:便携式桑拿蒸汽吗?

一个。大多数便携式桑拿没有湿度元素,传统蒸汽房间或湿桑拿。说,一些fabric-enclosed桑拿包括蒸汽发生器连接到外壳的外面增加湿度。这些蒸汽桶使您能够使用精油和价格适中的桑拿浴室柜是可用的。

问:多久我可以用我的便携式桑拿吗?

一个。过度使用桑拿可以做弊大于利。我们不建议超过三个或四个30分钟的会议一个星期。然而,如果你的医生说没事的,你可以忍受日常会话。

问:我应该穿衣服在一个便携式桑拿?

一个。衣服在便携式桑拿是可选的。因为使用便携式桑拿在你自己的家是私人的,为什么不不穿内裤出门呢?大多数人喜欢赤身裸体时汗水避免清洗泳衣或者其他的衣服被汗水浸透。