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2022年11月更新
底线
优点
缺点
最好最好的
花园的生活制定每天一次女性博士的货架稳定的益生菌
花园的生活
制定每天一次女性博士的货架稳定的益生菌
检查价格
慢性真菌感染
底线

这个强剂量的益生菌适用于消化问题,虽然我们的营养专家建议咨询与医疗提供者之前慢性真菌感染。

优点

有人说这些素食益生菌有助于改进与记忆。慢性真菌感染的反应良好。在生命起源以前的纤维。不需要冷藏。非转基因公式也是免费牛奶,麸质,大豆。

缺点

塑料瓶的气味可能泄漏到胶囊。

最好的货真价实
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生的益生菌,终极关怀
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有效的公式
底线

这种强效配方850亿CFU的承诺,使其成为市场上最有效的产品。

优点

综合这些素食胶囊,非转基因,无谷蛋白。这全线补充促进阴道、消化和免疫系统的健康。它还提供dairy-digestive酶能分解乳糖和酪蛋白。

缺点

这些胶囊成本更比其他的选择在我们的名单。

纯度实验室益生菌和益生元的女人和男人
纯洁的实验室
益生菌和益生元的女人和男人
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客户最喜欢的
底线

益生菌和生命起源以前的公式是挤满了900亿个CFU,和我们的营养专家赞赏第三方认证。

优点

包含16株益生菌促进消化和提高有益的肠道细菌。提高情绪和精力继续使用。非转基因原料;没有人工色素或香料。不含乳制品、大豆,糖,或防腐剂。可以有利于患者的消化问题。

缺点

一些用户报告说,虽然这个益生菌是非常有效的,它可能会导致气体。

维生素丰富女性的日常益生菌
维生素赏金
女性的每日益生菌
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不制冷
底线

与100亿年的文化,维生素丰富适合敏感的胃。

优点

多个用户说,他们注意到提高细菌性阴道炎。也有助于轻度消化问题。不需要冷藏。推迟发布提供了一个温和的但有效的方法缓解消化。耐储存。

缺点

对一些人来说仍可能引起胃部不适。

延长生命终极植物
重新生活
最终的植物
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可靠的性能
底线

益生菌的配方设计支持泌尿、消化和免疫系统的健康。

优点

如果你正在寻找一个经过良好测试的产品,最终植物比领先品牌有更多的临床试验。特殊配方的延缓释放胶囊帮助确保到达你的肠道益生菌存活了最大效率。

缺点

一些用户表示,他们很难吞咽这些大的胶囊。

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我们建议这些产品基于一个密集的研究过程,旨在切断噪音和发现这个空间的热门产品。专家的指导下,我们花时间考虑的因素,为你带来这些选择。

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购买指南最好的女人的益生菌

益生菌是对你的身体有益的细菌,特别是你的消化系统。通过食物摄入益生菌或日常补充剂可以帮助促进健康的肠道菌群平衡,预防感染和疾病。对普通女人,得到一个适当的水平的健康的细菌通过食物是很困难的——这就是为什么益生菌补充剂很有效。专门用于女性服用益生菌补充剂可以帮助减肥,健康的头发和指甲,和其他相关领域,尤其是女性处理。

购物时,女性的益生菌,你要事先考虑几件事情。注意产品的CFU水平,它包含多少活跃的文化。

检查什么形式你的补充进来:胶囊,粉,或是咀嚼。重要的是要有多大的剂量每天你可以安全地把你正在寻找的结果。最后,女士们将需要考虑其他活性成分,专门针对女性的健康。

内容的图像
研究表明,肠道和大脑在不断的交流。你的肠道的健康可以产生重大影响你的精神健康和幸福。益生菌的支持可以发挥至关重要的作用在增加一个人的整体生活质量。

女性的益生菌的目的

任何人,男或女,可以益生菌帮助支持消化系统健康。反过来,肠道的健康被认为支持身体的其他系统,包括免疫系统和生殖系统。当买益生菌对于女性来说,寻找产品,专门针对你的关心的问题。更好的产品的一些成分为阴道健康,提供支持大脑和记忆功能,新陈代谢,和其他健康领域感兴趣的女人。

专家提示
除非包表明产品需要冷藏,保持益生菌在阴凉黑暗,干燥的空间。
BestReviews营养专家

活跃的文化和cfu

在描述有多少不同类型的“好细菌”在益生菌,使用术语“积极文化”。你也会遇到术语或缩写cfu意义菌落。这个术语是用来描述细菌水平,有多少人能够分裂,形成殖民地。这些数字很重要,因为它们决定产品最终将是多么的强大。也就是说,更多并不意味着更好;这取决于你的身体需求。你的个人目标和总体幸福感帮助确定CFU水平是否适合你。

如果你只是想提高整体健康和提高你的消化系统,一个不错的范围每天益生菌一般介于5和150亿cfu。然而,高水平(20 - 500亿)可以有效的在处理具体问题时。

补充形式

胶囊

益生菌补充剂胶囊是最常见的方式,主要是因为方便和有效性。的最大原因之一他们有效的这种形式是易于存储;他们可以存储在橱柜或胶囊在冰箱里。许多益生菌不是热量和湿气敏感,所以他们可能不总是需要制冷。然而,因为它们是活的细菌,制冷通常会帮助延长保质期。

的时候

女性不愿意吞下胶囊或药片,工作的时候。他们也适合孩子。的时候提供所有的好处一个胶囊,但每天要容易得多。的时候往往含有更少的cfu /剂量和不一样长在货架上。考虑这些补充剂有美味的粘性或咀嚼片形式,他们也可能包含额外的成分,其中一些可能不是可取的。

粉末

益生菌也进来粉末形式。这些适合女性与繁忙的时间表,因为它们容易存储和可以结合某种程度的便利和滋味。用户可以与水混合粉(味或普通)或自己喜欢的。一些粉末mini-packet形式,因此用户可以很容易地塞在口袋或钱包。

常见的食物

尽可能多的人知道,益生菌已经可以发现一些熟悉的食物。发酵食物,如酸奶和泡菜自然含有益生菌,包括在你的饮食。主要问题是,他们几乎不会带来尽可能多的cfu或特定细菌一些补充的方式。

剂量和供应

一些产品需要你每天服用一胶囊;其他人可能需要4个。因为每个人都是不同的,重要的是要理解的推荐剂量。如果你想看到的结果,按照推荐剂量由制造商或者你的医生。

女性的益生菌价格

低:$ 15到20美元

在这里你会发现你一个月的供应基本的益生菌。产品在这个价格范围包含所有你需要开始,但可能不是更多。从这里开始,制定你自己的方法,如果你认真采取改善消化和肠道健康的第一步。注意存储和过期,因为这些产品可能没有最长的保质期。

中期:20到35美元

中等价位的产品通常包含附加属性帮助特定卫生等领域阴道健康,减肥,和大脑的健康。在这里你还可以找到许多益生菌产品,做一个伟大的工作支持整体健康。

高:35 - 45美元

贵益生菌对女性包含两个或三个月的的益生菌补充剂和可能包含大量的活跃的文化,或cfu。成分面向特定女性的需求也可能包括在内。粉浴缸和包等产品将在这个范围内,因为他们往往有较长的保质期。

专家提示
益生菌可以昂贵的。一些人发现他们真的有助于恢复肠道健康,但其他人少帮助找到他们。我鼓励人们尝试益生菌,看他们是否注意到差别。有人建议在1 - 3个月,然后休息1 - 3月注意到如果有差异。这种方式,你就会知道如果益生菌是值得的成本给你。
BestReviews营养专家

提示

  • 益生菌是最好空腹服用当酸水平较低。

  • 避免服用益生菌与氯化水。氯杀死细菌和毫无疑问减少益生菌补充剂的影响。

  • 纤维提供一个丰富的环境创造了奇迹你茁壮成长的益生菌。保持你的微生物的消耗食物如洋葱、大蒜、韭菜。
内容的图像
免疫系统较弱的人,是否由于癌症,器官移植,或其他疾病,应该只使用益生菌补充剂如果是通过他们的医生。

常见问题解答

问:服用益生菌有什么副作用吗?

一个。益生菌补充剂通常是安全的。然而,有一个轻微的调整时期,许多新用户可能不得不忍受。在第一个星期的消费,新用户可能经历轻微腹痛由于气体。这些症状应该消失,身体调节。

专家提示
益生菌是至少10 cfu是最有效的。
BestReviews营养专家

什么之间的主要区别是男性和女性益生菌益生菌吗?

一个。益生菌为女性设计专注于阴道健康、情绪支持,和一个健康的免疫系统。不同的产品。不过,所以一定要检查标签,如果你在特定的领域寻求帮助。

问:我注意到结果之前多久?

一个。益生菌的消化性能应该使用的最初几天内生效。有些人可能经历轻微副作用第一天或两天,但在几周内,你应该开始感觉的好处。

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