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2023年3月更新
底线
优点
缺点
最好最好的
MYXfitness MYX的
MYXfitness
的MYX
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全身锻炼
底线

如果你的预算是灵活的,你正在寻找一个gym-quality自行车给你全身的锻炼,这是一个理想选择。

优点

非常耐用的特性,使它可以执行全面健身自行车和大厅练习。大触屏显示器是21.5英寸,是sweat-resistant。有一个心率监视器。公司提供培训师每月29美元的付费会员。可在两种颜色。

缺点

非常昂贵,所以它对一些购物者将遥不可及。

最好的货真价实
(Schwinn 170正直的自行车
(Schwinn
170正直的自行车
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Studio-Quality
底线

具有价格竞争力的选择各种各样的编程和媒体选择在家给studio-quality体验。

优点

功能29总计划:12,9心率控制,4定制,2健康测试,1恢复测试,1快速启动。提供25阻力水平。液晶显示器与媒体架子上。在控制台与MP3输入扬声器,USB充电和风扇。Perimeter-weighted飞轮允许容易启动和光滑的骑车。对象驱动系统。

缺点

一些报告计算机系统的故障,停止锻炼两次月经之间。

Bowflex VeloCore自行车
Bowflex
VeloCore自行车
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现实的学习模式
底线

最独特的模型提供了一个现实的,身临其境的体验作为唯一直立的自行车有一个学习模式。

优点

带有一个内置的JRNY经验仪表板上16”或22”触摸屏。提供100阻力水平和蓝牙心率臂带。伴随着air哑铃,用户说他们位于一个可访问的地方。锻炼经验由经验丰富的车手身临其境,高度赞赏。

缺点

成员访问JRNY所需。不适合初学者或罕见的用户。

(Schwinn室内自行车自行车
(Schwinn
室内自行车自行车
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数码类
底线

光滑、功能强大的自行车的数字显示提供了许多应用程序和流选项。

优点

光滑、磁阻为一个舒适的旅程。配备一个全彩背光液晶显示,媒体架,蓝牙LE心率臂章。设计工作和Peloton Zwift流媒体应用,使类。

缺点

一些投诉,水瓶座是没有做好,很容易把你的腿。

XTERRA健身银折叠自行车运动
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银折叠自行车运动
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便携方便
底线

你不能击败了方便的设计,整体舒适,和长期可靠性的价格便宜的折叠自行车运动。

优点

负担得起的。大,易读的LCD屏幕。舒适的座位。配备8阻力水平,通过一个易于到达的旋钮调整。简单的折叠存储。提供准静音操控。的车把。为数不多的负担得起的模型配备车把脉冲准确的心率监测。

缺点

即使在最高设置,高乘客的座位可能太短。

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30.
模型
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类别覆盖

购买指南最正直的健身自行车

有氧运动锻炼是健康生活方式的重要组成部分,但可以对关节活动,比如跑步。然而,骑自行车是相对容易的膝盖,做一个正直的健身自行车一个优秀的除了你的家健身房。

直立运动自行车是类似于街头自行车,他们提供传统的骑马的位置没有回来的支持。显示或控制台前面锻炼跟踪数据,这样你就可以监控你工作多么困难。

也许最重要的是,正直的健身自行车更便宜比许多其他类型的健身自行车。对普通用户和那些新健身自行车,一个正直的自行车是一个很好的选择。我们的购买指南将帮助您确定什么寻找在一个直立运动自行车座位,踏板,车把,阻力系统。我们还包括一些具体的直立运动自行车的建议让你的购物尽可能容易。

I1
与任何类型的锻炼,锻炼例程开始前请咨询你的医生,以确保它不会加重你可能有任何条件。

关键的考虑

座位

一个正直的健身自行车座位的本质决定了是多么舒适的旅程。最正直的自行车功能更大的座位与重要的缓冲,但一些低端车型更小、更舒适的座椅。

大多数席位是垂直可调得到正确的高度。有些国家还水平可调得到正确的定位。适应性有助于更好的姿态运动时。

踏板

直立运动自行车有几个不同类型的踏板。低端模型往往有裸露的只要将你的脚踏板。别人有一个笼子或循环帮助保持你的脚踏板。后者通常是最舒适的。

车把

直立运动自行车通常有一个高大的车把,骑马时导致一个直立的位置。一些有车把multi-grip设计灵活性。通常车把本身不是可调,但你可以找到一些高端模型,允许你移动它们垂直和水平。

阻力系统

直立运动自行车提供阻力,你骑车给你更好的锻炼。两种主要类型的自行车阻力strap-based阻力和机械阻力。

Strap-based阻力

自行车与strap-based飞轮与带附加阻力特性。当你收紧带,自行车的阻力增加。Strap-based阻力自行车通常更便宜,但是他们没有举起来重复使用。

机械阻力

自行车与机械阻力特性垫顶部或两侧的飞轮。你可以加强垫增加夹紧压力和阻力。机械阻力自行车可以吵闹,不过,随着时间的推移和垫可以分解。

数量的阻力水平

除了电阻的类型系统一辆自行车,注意阻力位提供的数量。有些自行车只有三个阻力位;其他人则多达100。提供越多的阻力水平,更多的控制你的锻炼强度。

Dyk1
你知道吗?
直立运动自行车只有身体的下半部分,所以您可能想要保留一些手重量附近将上半身锻炼骑车。
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特性

显示

正如前面提到的,正直的健身自行车功能显示或控制台。这房子的自行车的控制和跟踪训练数据。至少,大多数人想要一辆自行车,骑车速度跟踪、卡路里烧毁,距离,锻炼持续时间。先进的自行车可能包括额外的训练数据。

低端车通常有基本的数字显示,但是许多模型都易读的LCD显示屏。一些高端自行车有一个触摸屏显示增强易用性。如果你选择一个正直的运动自行车使用触摸屏,确保它是sweat-resistant所以你不必担心损坏在锻炼。

心率监测器

一些健身自行车包括一个正直的人心率监测器。大多数的合同监控轨道你的心率,只有当你触摸车把的一个特定的区域或控制台。然而,一些有一个胸带监视测量你的心率没有你不必碰任何东西。自行车与心率胸部显示器通常更昂贵。

承重能力

要检查一个正直的健身自行车的最大用户的体重。许多可以容纳300磅,但一些顶级大约250磅。

类/个性化培训

一些高端触摸屏显示WiFi-connected直立健身自行车,让你流类或训练。你会花更多的钱购买这些模型,所以在购物时考虑这个功能的重要性。如果你想把你的锻炼更上一层楼,这是一个值得考虑的。

媒体架

一个媒体架在控制台允许您细读、平板电脑或电话当你骑自行车。使用此功能,您可以很容易地阅读或观看视频当你锻炼使自己娱乐。

控制台的演讲者

有些正直的健身自行车内置扬声器在控制台,允许您连接到您的手机或平板电脑和流音乐你最喜欢的运动在锻炼的时候让你的动机。

水瓶座

保持肌肤水润而你锻炼是很重要的。出于这个原因,许多正直的运动自行车的功能水瓶夹在一个地方你可以迅速抓住你的饮料。

当选择一个位置为你的健身自行车,考虑区域变得多么温暖。地下室的理想位置,因为他们往往在暖和的天气里保持凉爽。

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配件

自行车短裤:路易斯加纳适合传感器5.5短2
骑自行车,许多人发现他们的装备选择的自行车短裤。我们爱这一对从路易斯加纳,因为他们提供的修身牛仔裤和一个宽腰带,不捏你的肚子。

水瓶:水电瓶水瓶
继续水化,它有助于附近有一个持久的运动水壶。这个从水电瓶是一个最喜欢的,因为它很容易清洁和保持水寒冷的很长一段时间。

Dyk2
你知道吗?
美国卫生和人类服务部建议得到每周至少150分钟的心血管活动。在家里有一个运动自行车可以是一个简单的方法来更多的锻炼到你的日常工作。
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直立运动自行车价格

便宜:最实惠的直立健身自行车与strap-based阻力基本模型。更少的阻力水平通常提供,数字显示可能只跟踪等基本统计距离,时间,卡路里烧毁。要支付60美元和300美元之间的这样的自行车。

中档:300美元和900美元之间,正直的健身自行车提供更广泛的功能。有些人strap-based阻力;其他机械阻力。这些自行车通常提供至少25阻力水平,也和许多LCD显示屏和心率监测功能。有些WiFi-connected。

昂贵的:最昂贵的直立健身自行车都是高科技,功能强大的模型。几乎所有的机械阻力和多达100阻力水平。900美元到3000美元,你还能期待彩色触摸屏显示让你流循环类或电影。

提示

  • 正确设置您的座位。这样做在你第一次骑马。高度应该适合你:你的膝盖应该主要是直接用小5到10度的弯曲。
  • 检查手把的位置。你应该能够保持酒吧没有紧张您的脖子或者后背。
  • 拉伸前骑自行车锻炼。执行目标你的腿筋伸展,膝盖,背部,颈部准备自己骑马运动。
  • 利用媒体。健身自行车,你不必担心汽车、行人、或其他交通工具,所以可以有一些干扰来帮助你通过。自行车与媒体货架上使它容易阅读一本书或看显示在你的手机或平板电脑。
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想喝水时至少每15分钟一次锻炼。

常见问题解答

问:有什么区别一个直立的健身自行车和一个旋转的自行车吗?

一个。一个正直的自行车通常有一个更广泛的座位,大多数用户发现舒适。控制台通常是广泛的,踏板停止运动时你还你的脚。旋转的自行车被设计成很像公路自行车:踏板继续前进,即使你的脚停止。它是用于室内自行车训练和快节奏的旋转类。

问:我是一个初学者。一个不错的选择是一个正直的运动的自行车吗?

一个。一个正直的健身自行车是一个很好的选择对于许多人新的锻炼。它可以提供一个很好的有氧运动,没有把太多的压力在你的关节。也很容易控制锻炼的强度,所以你可以挑战自己是提高你的健康水平。

问:直立健身自行车有保证吗?

一个。几乎所有的运动自行车制造商提供某种保证保护他们正直的自行车。许多提供至少一年的保修范围从购买的日期,但一些提供不同的覆盖每一个自行车的一部分。例如,您可能会发现一辆自行车与10年保修保护框架只是一年的保护电器。

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