一个易于使用的按摩枪,提供各种附件和目标肌肉疼痛,在我们的测试中表现良好。
包括六个不同的附件,多个充电电池,和四个不同的手臂位置。安静的运行和功能时一个符合人体工程学的手柄。对缓解肌肉疼痛和僵硬。
非常昂贵的,特别是与其他品牌相比。
我们的测试发现,简单的操作和一些附件使这个理想价格适中的枪。
有四个附件。方便的一键操作三个层次的强度。设备和附件,以及电源适配器,包装内整齐心慈手软的携带情况。我们的测试人员指出,这不是大声尽管其功率级。
一次只能用20分钟。不会那么深,根据我们的测试人员。
这值得信赖的品牌是最好的选择按摩枪,站在我们的产品测试。
这按摩枪——它是安静的,有多个速度选项,五个附件等等。这个手持设备很容易控制,由于其人体工学设计。它持续了两个小时,有自己的方便袋。
一些买家抱怨这个产品并没有持续很长时间,但总的来说,用户喜欢这种产品。
谨慎的,紧凑的模型包一拳虽然小,独特的设计,在我们的测试中表现良好。
这个按摩枪的无刷电机使它安静,尽管其速度高达每分钟2400打击乐器。三个速度设置。包括软的情况下很容易迷你陷入你的包,把它在任何地方。优秀的电池寿命。
设计需要一些时间来适应。不到深达更昂贵的模型。
这个更新的模型从PlayMakar拥有令人印象深刻的力量和深度和带有触摸屏。
提供深,保健按摩58磅力停滞在1000 - 3000 ppm。14毫米行程长度在深层组织。触摸屏是按钮或刻度盘。电池持续5小时充电。内置4按摩技巧。
有点昂贵的,不是销售。没有附带一个手提箱。
经过一个密集的研究过程来缩小我们的顶级产品的清单在这个空间中,我们测试了我们大部分的前五名,Theragun PRO, iReliev冲击按摩枪,Theragun精英,Theragun迷你可以肯定的是,这些产品都是值得你花时间。专家的指导下,我们花时间考虑的因素和测试来验证厂家索赔。
对于任何处理疼痛、肌肉僵硬、按摩通常是最有效的物理疗法治疗。但在许多情况下,传统按摩并不能够提供一些条件需要的速度和压力有效的缓解疼痛。这就是为什么按摩枪可以帮助运动员或其他任何人谁患有慢性肌肉疼痛。
按摩枪是一个手持设备,像一个电钻。它提供振动或冲击疗法快速破裂的肌肉压力。这个深层组织按摩可以有效地定位特定的肌肉放松,刺激区域的血流量,减轻疼痛和炎症。按摩枪还允许你治疗你的伤在你的私人住宅里,这可以节省你重要的钱。
确保你的按摩枪持续尽可能长时间,你想要一个模型由耐用,高品质的材料。不锈钢组件通常是最耐用的,但铝枪也是一种有效的选择。两种金属也提供更大的安全应该按摩枪过热。
按摩枪支大小不同,和更大的模型通常需要另一个人移动设备在你的身体。其他枪支都足够小,您可以使用一个没有任何帮助。考虑大小会对你是最方便的。如果你独自生活,或者是经常出差,更好与更小的设备,你可以自己操作。
按摩枪要尽可能友好的,它应该有一个人体工学设计所以你可以拿着并容易操作。找一个模型,感觉舒适手。那些长柄通常提供最舒适。并确保枪不是太重,所以你不必担心手疲劳当你使用它。
你会得到更多的多功能性按摩枪,可互换按摩头或附件。这样你可以针对不同的肌肉和调整压力的数量根据头部或附件。对于大多数用户来说,包含的按摩头枪越多越好。
按摩枪的速度是每分钟以打击乐器(每分钟作为革命,或rpm)。更快的枪支脉动速度更快。低速按摩枪通常不会缓解很多,所以这是一个好主意选择枪与多个速度选项。
为最有效的按摩选择按摩枪,旋转至少90°。在不同角度旋转,枪可以治疗身体的肌肉和不同区域同时施加适量的压力。旋转时尤其重要治疗领域,很难达到,如你的背部。
如果你经常旅游,你会想要一个按摩枪,很容易。这意味着选择一个更小、更紧凑的枪不重太多了。枪支是足够大,需要另一个人使用不旅行的最佳选择。
大多数按摩枪支无绳和运行在可充电锂或锂离子电池。考虑到电池寿命是很重要的,因为你想让它持续到整个治疗。寻找一个模型运行至少30分钟,所以你有足够的时间来对待所有的领域你想要的目标。它有助于选择模型与可拆卸电池,。你可以买额外的电池,这样你会有一个备份,以防你的力量耗尽的按摩。
按摩枪支制造噪音,可高达110分贝。有些人比其他人吵着,最好是避免这些模型,非常吵,因为他们可以毁了按摩的放松体验。寻找一把枪,某种类型的noise-dampening技术以确保其操作尽可能的安静。
按摩枪支不同价格基于速度,电池寿命、噪音水平及其他功能。大多数枪之间的成本65美元和1370美元。
最便宜的按摩枪通常有速度选择车型,但提供了最大速度不是很快。他们可以制造很多噪音,而且通常有电池寿命25分钟或更少。你可以支付65美元到180美元对于这些按摩枪支。
这些按摩枪还配有多个速度选项,但最高速度通常更快。他们可以制造很多噪音,通常30分钟以上的电池寿命。你可以花180美元到560美元对这些按摩枪支。
最昂贵的按摩枪支是那些有多个选项,并提供了一个极快的速度最大的速度。他们少制造些噪音,提供了4个小时的电池寿命。你可以支付560美元和1370美元对于这些按摩枪支。
打开按摩枪在你触摸你的身体。你可以伤自己打开的触摸你的皮肤。
从最低的速度。如果你开始以更高的速度,甚至可能引起疼痛和损伤。
按摩枪也被称为“冲击疗法”枪。可以使用之前、期间和之后锻炼。
不要按下枪按摩你的肌肉当你第一次开始治疗。相反,允许它在皮肤上轻轻滑动。你可以逐渐增加的压力当你回到肌肉。
移动按摩枪慢慢在你的治疗区域。你不想支付超过一英寸每秒。
放松肌肉结。如果你有一个结,让按摩枪坐在面积-无压进去了几分钟。这有助于放松肌肉,缓解任何刚度。
缓慢地深呼吸几下使用按摩枪。它能帮助你放松,使整个治疗更舒缓的和有益的。
一个。无论你是一个受伤的人或一个运动员在训练中,按摩枪支有多种好处。振动有助于增加血流量和降低乳酸在体内加快肌肉恢复。它还有助于氧以减轻疼痛和肌肉痉挛,放松紧绷的肌肉,改善的活动范围。
一个。有一些伤病,按摩枪并不是合适的治疗。这些包括肌肉,韧带扭伤,炎症损伤肌腱炎和骨折。如果你不确定应该使用按摩枪,和你的医生谈谈。
一个。大多数专家建议使用按摩枪点至少15秒钟但不超过2分钟。15到30秒的快速治疗最有效激活或取消激活肌肉,更长时间的治疗2分钟可以帮助缓解疼痛和肌肉恢复。
通常是不必要的使用枪每天按摩,但是你可以如果你发现你得到更好的结果。与任何治疗,如果按摩枪引起疼痛,而不是减少它,停止使用并咨询你的医生。
