购买指南最好的热石按摩集

按摩是一个很好的方式来放松你的身心,缓解酸痛的肌肉的紧张局势。有很多不同类型的按摩你可以选择,但也许最受欢迎的是热石按摩。

除了安慰,这种类型的按摩疗法也被证明有助于增加血液流向灾区,这可能有助于提高免疫力和减轻疼痛,患纤维肌痛等病症。但是在你在家可以利用这些好处,您需要购买一套热石按摩。

你不能使用任何的石头。他们必须是光滑的,必须持有热为了是有用的在热石按摩。这里有一个指南,帮助指导您完成所有这些重要的注意事项,这样您就可以选择适合你的按摩实践热石头。

关键的考虑

当选择一个热石头按摩集,关注最重要的事情是石头本身。

石类型

最常见的石头用于热石按摩玄武岩。这种火成岩形成硬化熔岩和加热很快和剩余热之后很长一段时间。它自然也往往是光滑的,所以它不需要大量的抛光,以消除粗糙的边缘。玄武岩可能是黑色,灰色或绿色,但你很可能会发现黑色的玄武岩热石按摩工具。

一些按摩师喜欢用沉积岩,如石灰石、而不是玄武岩。这是因为这些岩石含有丰富的矿物质,这可能带来额外的治疗功效。变质岩和花岗岩一样,也可以使用在石头上的按摩,但是他们在冰冷的石头更受欢迎比热石按摩按摩。

石头大小和形状

最好的热石按摩工具将包括不同大小和形状的石头,这样你有哪些你选择的灵活性。例如,您可能想要更大的石块沿着脊椎、但你也想要一些较小的石头在我们身体的其他部位的手掌。主要考虑你打算如何使用石头,让这成为你的向导。

棱角的石头你选择应该是免费的,应该大,平面,休息对皮肤均匀。通常,你找到的石头热石按摩用品一直影响和熏陶,这样他们都是大致相同的。

数量的石头

热石按摩包不同数量的石头,它们包含。大多数工具将包括至少一打石头虽然有些可能含有多达三打。石头的数量,您将需要将取决于你打算使用他们,他们仍然激烈。石头很酷,你可能需要交换与新鲜加热石头中间的按摩。因此,通常更好的是宁可石头太多,而不是太少。

特性

石头温暖

一些热石按摩组包括一个小型便携式石头温暖,这样您就可以加热你的石头之前或在按摩。你可能更愿意购买一组用石头温暖的如果你新热石按摩,你不已经有一个了,但是你应该注意加热器将大大提高装备的价格。如果你已经有一块石头自己的温暖,你可能最好购买一套不包括。

当考虑一组用石头温暖,温暖的质量评估是很重要的,以及质量的石头。如果您购买一个廉价的温暖,慢慢升温,太小了,有许多石头,它会阻碍你使用石头的能力完全受益。

存储

你的热石按摩可能包括携带盒(袋)来存储你的石头在当你不使用它们。这是一个很好的方式让他们在一起,所以你不需要担心失去其中任何一个,很容易把他们在任何地方。这不是一个重要的特性在选择一套热石按摩,因为你总是可以想出自己的存储解决方案,如果你感兴趣的一组不包括一个存储袋。

指令

如果你刚开始热石按摩,这是一个聪明的想法来选择一组,包括说明如何正确使用和热的石头。这可以为你节省一些试验和错误,并帮助你充分利用你买。

热石按摩套价格

你的热石按摩工具的成本很大程度上取决于你是否只是购买石头自己或一块石头温暖。

基本设置

如果你只购买按摩石头,你可以花在20到60美元之间。确切的成本将取决于数量和大小的石头,你购买。你可以要支付更多的设置与大量的石头在各种大小比你可以把出石头。

高端集

如果你想要一套热石按摩用石头温暖,你可以预期支付更多。这些设置通常开始90美元和可以高达200美元。仍将很大程度上取决于成本的数量和大小的石头包括和其他材料有什么装备。

提示

• 如果你刚开始热石按摩,阅读附带的说明书或寻找指令集在线确保你正确地使用它们。
• 你应该热按摩石头介于130º和145ºF。
• 如果你的石头温暖需要水,你可能需要一个勺子或长柄勺勺热石头的热水。
• 重要的是你(或你的客户,如果您使用的是石头在别人)是水分在热石按摩,帮助保护皮肤,防止烧伤。

常见问题解答

问:热石按摩的好处是什么?

答:石头的热量温暖的皮肤,刺激血液流动区域和放松肌肉。它还可以帮助你的身体更好的吸收治疗性按摩油应用于皮肤。

问:谁能得到热石按摩吗?

答:孕妇与某些条件和成人糖尿病、血栓的历史或低血小板计数,或又有些皮肤保护方面的新担忧不应该得到一个热石按摩没有首先咨询医生,以确保它是安全的。

问:为什么玄武岩石块最好的热石按摩吗?

答:他们具有较高的铁含量,帮助他们保持热更长时间比大多数其他类型的石头。这石头的数量降至最低,需要手的次数,需要加热的石头在按摩。