Gripmaster提供各种手加强设备随电阻根据颜色。
3到9磅每个手指的紧张。4线圈栈目标每个手指甚至整个手的挑战。开始降低和构建;低水平比你想象的更困难。
不是可定制;只有1设置/设备。不是为了积极工作经验。
一个简单的设计在一个伟大的价格点;我们的专家指出,它将完成工作。
调整到4不同程度的耐药性。适合大型和小型的手。坚固的塑料盒。如果你按照说明容易调整。安静的手爪,不会勉强。
塑料手柄可以滑。
一流的传统手爪的各种优势来满足您的水平。
有11种不同的优势从60到365磅。耐用的金属制成的,不会破坏或削弱。大的控制。
不是每个人都喜欢粗糙的金属手柄。容易吱吱叫。
正如它的名字,这种固体爪崎岖的铝处理;很难击败简单起见,我们的专家说。
选择6个不同的阻力水平。滚花、铝手柄防滑和rip不像泡沫。舒适的大小。
不是可调。可能会开始发出使用。
耐用的手爪,我们的专家推荐的可调设置。
不勉强。耐用的手爪,终身保修。可调设置从55磅到154磅。适合所有的手的大小。
一些用户发现了控制过于光滑,滑。
我们建议这些产品基于一个密集的研究过程,旨在切断噪音和发现这个空间的热门产品。专家的指导下,我们花时间考虑的因素,为你带来这些选择。
手的肌肉没有在健身房通常是我们的最高优先级。我们很少渴望有匀称的拇指或健美的手掌。然而,那么多的锻炼取决于有一个好的抓地力。你不能clean-and-press与软弱的手一个新的个人最好的途径。
即使你不是一个健身房的常客,还有其他原因来改善你的控制。也许你发达的关节炎或抓住一把螺丝刀不像以前那么简单了。但是你不需要一个健身房的会员卡或者加强的私人教练。你需要一个手爪。
手触手小运动设备,你在你的手和挤压阻力。他们有不同的设计,不同的阻力水平。哪一个是正确的吗?继续阅读了解更多。如果你准备购买,看看我们对市场上最好的手触手的建议。
在选择一只手爪时,你需要决定你的目标。这里有几个问题需要考虑。
如果你是健身房的力量训练,你想要增加你的阻力水平。你可以做到这一点通过购买一套握柄,包括多个阻力水平,购买一个可变电阻,或投资于更强的触手。
如果你只是想增加功能的手力量或如果你从伤病中恢复,一只手爪一个阻力位可能是最适合你。一旦你达到你想要的水平,你可以决定购买一个更强的钳子或维持在同一水平的阻力。当然,如果你不确定从哪里开始,你也可以买一个可调夹。
手触手特性不同的耐药机制:
如果你没有准确的目标只是想提高手的力量,你可以买到便宜的手触手不到10美元。在这个价格,他们可能是也可能不是可调。即使他们是可调节的,很难阅读设置,除非是最小值或最大值。他们可能有患流行性感冒的垫,但处理不可能非常符合人体工学。
在10到20美元的价格等级,你会发现single-resistance和可变电阻的水平。在处理样式你将会有更多的品种,从体育酒吧和符合人体工程学的解决个人的手指抓住,让你工作。然而,处理可能不被设计,保持你的手从滑动阻力水平更高。
高端手触手操作指南的大部分内容,但你支付的详细级别,价格从20美元到40美元。你会发现坚固,耐用single-resistance运动鞋以及变形、人体工程学、可调模型。他们会安静地完成工作,与质量组件和显眼的设置。
一个。一般来说,如果你能完全关闭20到25重复的抓手,是时候。然而,你不需要等那么久之前开始下一个水平。一旦你可以完成十到十二重复,你可以试着下一个水平。如果你有一个可调的手爪,只需调整你的水平。如果你的手爪一个阻力位,一旦你掌握十连续重复,是时候订购下一个阻力位。不要留下完全水平,直到你能完成24个代表。
一个。许多手触手声称自己是沉默的,但是在现实中,大部分开始制造噪音。这并不一定表明结构性问题——这是最有可能的金属边缘轻轻相互摩擦。如果声音困扰你,用一些油润滑摩擦发生的地方。这将缓解这个问题,它不会影响张力或锻炼。
一个。可能不会。许多钢铁项目将显示表面氧化,如果你在一个潮湿的气候。这主要是一个化妆的问题,但如果你不喜欢看,这是一个很简单的修复。您可以简单地去除铁锈与光抛光膏。这将使它看起来像新的一样。之后,给表面的光油或治疗车蜡块未来水分。呆在治疗保持氧化,并重复整个清洁如果你看到任何更多的生锈。
一个。在大多数情况下,是的。很多人训练左手和右手一样的钳子。然而,一些左翼分子说,他们可以感觉到不同。可能是一个重要的定位,或者他们可能也感觉不同,因为他们的手风敏感spring的几何学。如果你是一个左撇子,找到标准设计触手感觉不太对,有触手为左撇子创建一个更自然的运动。
