每天的日志来加快你的健康和健身的旅程。
两个月的日志页面与教学部分如何瞄准特定肌肉群和均衡饮食。包含一个指南如何衡量和跟踪你的体脂百分比。可以在不同的学科更精确的结果。
有限的页数比竞争模型。
健康规划师与所有的钟声和口哨声,使其乐趣来跟踪你的身体和心理健康的目标。
六个月的日志页面。还带有各种贴纸与进步。有范围广泛的颜色和光滑,专业设计。既包含每日和每周跟踪页面。
市场上最贵的模型之一。
苗条健身和健康日志容易适合在一个小钱包或包。
不同的风格,这个模型很容易跟踪你的饮食和健身活动无论你走到哪里。附带一张wellness-themed贴纸庆祝进步。尽管大小,纸是耐用,易于编写。
体积小,很容易失去,那些大书法很难写。
一个简单的和易于使用的健身追踪关注日志日常锻炼例程。
可在多种颜色和一套精装,140天的空间运动跟踪。小到可以和你一起去健身房。格式化消除了日历的空白空间布局。
基础模型为营养缺乏空间跟踪。
专门的健身追踪运动员表示饮食和健身目标和计划。
有部分每日和每周跟踪和16周的页面。弹性带阻止页面被损坏在背包或健身袋。专门的目标部分使这一个方便的工具改善你的健康。
更适合于那些致力于健身;不适合休闲锻炼者。
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