购买指南最好的排毒茶

这些天,很多人都想办法清除体内杂质和毒素,可以让你感觉疲劳和浮肿。虽然有药片,粉末和其他补充剂可以帮助你排毒,排毒茶可以成为一个伟大的选择,因为茶的自然健康的好处。

不过,并不是所有的排毒茶都是平等的。你不仅要选择一个茶的安全使用,但也可以交付排毒你寻求的结果。这意味着选择正确的类型的茶和最好的成分配方能有效地满足您的需求。但随着市场上很多排毒茶,整理所有的选项可以很快得到压倒性的。

如果你正在寻找一个好的排毒茶,我们购物指南提供了所有你需要的技巧为你选择最好的公式。

茶的健康益处

即使你只喝纯茶,你可能会看到一些有益健康。大多数品种的茶含有大量的抗氧化剂,对抗自由基损伤和启动人体的自然清洗的过程。一些研究表明,喝茶也可以降低患心脏病和中风的风险,以及减少血压,增加你的能量,帮助你保持体重,提高精神集中。

排毒茶有什么不同?

尽管所有茶可以帮助你感觉更好,排毒茶制定目标体内特定器官,帮助自然排毒过程,如肝脏和肾脏。茶可以帮助消除体内的毒素和其他杂质,同时提供更多的健康效益。

一些排毒茶还含有自然泻药,因为这意味着浪费更快地通过身体移动。然而,这些品种应该只用于偶尔发作的便秘,因为长期使用会导致腹泻、呕吐、脱水、电解质不平衡。

排毒茶特性来考虑

茶的类型

与任何类型的茶,排毒茶可以全部或散装茶叶和茶包。这两种类型可以使一杯美味的茶,但你可能更喜欢一种基于你如何喜欢喝你的茶。

• 活页排毒茶:这是由整个茶叶包装一袋或锡。泡一杯茶,你要么添加一勺叶子的底部杯或树叶在杯内设置的鼓吹者。接下来,倒沸腾在茶和水让它浸泡几分钟。电梯的鼓吹者杯或移除松树叶过滤器之前喝的茶。
  
  散装茶叶通常比茶包提供了一个更好的味道,因为整个叶子没有失去任何的精油或香味。如果味道是你的主要任务,选择一个活页排毒茶。这些品种需要一个鼓吹者或过滤器,所以它们可以更加困难准备离家出走。

• 排毒茶包:这些纸满包的茶叶。一杯茶,你包添加到一个杯子,倒开水。让茶浸泡你的所需的时间,然后把袋子之前喝的茶。
  
  破碎的叶子在茶包释放更多的单宁,可以给茶苦味而散装茶叶。但是排毒茶包如果你正在寻找一个理想的选择方便。你可以很容易地把袋子你可以泡一杯只要你想。

成分

当你选择一个排毒茶,成分是最重要的事情需要考虑。茶是有效的,它必须有成分,可以帮助人体解毒和提供其他健康益处。

然而,当你检查排毒茶的成分列表,应该注意避免含有番泻叶的公式。这是一个非常强大的草药泻药只适合临时使用。如果你打算喝定期排毒茶,选择senna-free茶。

一些成分的排毒茶包括以下:

• 绿茶通常是用作基础排毒茶,因为它富含抗氧化剂。这也是增加新陈代谢,帮助燃烧脂肪。

• 红茶是另一种常见的排毒茶和基地是一个特别好的选择如果你有消化问题。其抗炎特性可以帮助缓解各种肠道和胃的问题。

• 蒲公英通常是包含在排毒茶因为一些研究表明,它可以帮助与胆汁的生产,将毒素从肝脏工作所以他们可以从体内排出。蒲公英也可以帮助预防肝损伤和工作作为一个天然的利尿剂增加排尿。

• 奶蓟草是一种草本植物,认为帮助保护肝脏免受常见毒素如酒精或醋氨酚。

• 牛蒡是一种植物的根,也可以有助于保护肝脏免受酒精的毒性作用和非处方止痛药。它还富含抗氧化剂和抗炎作用。

• 洋蓟富含抗氧化剂,可以帮助刺激胆汁的生产帮助消除体内的毒素。也很想帮助降低胆固醇水平。

• 洋甘菊在排毒茶是一种常见的成分,因为它有助于压力和焦虑。它刺激褪黑激素和血清素生产,帮助身体对压力的反应。

• 姜寻找一个理想的成分在排毒茶如果你有消化问题。它可以帮助吸收的食物吃完,减少恶心,减少腹胀。

• 薄荷通常是包含在排毒茶旨在减轻体重或体重管理。它可以帮助减少你的食欲,努力促进新陈代谢与绿茶一起使用。

• 薰衣草到处都是抗氧化剂,所以它可以帮助对抗自由基损伤的身体。它也可以帮助关节炎和关节疼痛。

• 普洱茶在排毒茶可以是一个关键因素,因为它有助于调节排便,改善规律。一些研究还表明它可能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇。

• 紫锥菊可能包括在排毒茶帮助增强免疫系统。它也可以帮助杀死细菌和对抗炎症。

排毒茶价格

排毒茶不同的价格根据茶的类型和数量的份包。在大多数情况下,你可以支付4美元和65美元。

价格适宜的

排毒茶包之间的成本,包括15个或更少的份4美元和10美元。

中档

排毒茶包,包括15 - 25份之间的成本10美元和20美元。排毒散装茶叶,其中包括20至40份成本之间12美元,30美元。

昂贵的

排毒茶包,包括25份或更多成本20到35美元。排毒散装茶叶,包括40份或更多通常成本之间30美元和65美元。

提示

• 阅读说明书。始终遵循的指令排毒茶来决定多少杯你应该一天。在大多数情况下,您可以安全地每天有三次。

• 早上喝排毒茶。最大的好处,喝杯排毒茶早上的第一件事。它可以激励你准备提前一天。

• 不要添加牛奶。最好不要添加牛奶排毒茶。牛奶可以减少一些成分的有效性。

• 喝排毒茶消除饥饿。如果你使用你减肥或者保持体重的排毒茶,喝一杯只要你感觉饿了。这可以帮助填补你所以你不太可能沉溺于糖果或其他垃圾食品。

常见问题解答

问:排毒茶安全饮用?

一个。大多数排毒茶是绝对安全的。然而,重要的是要仔细阅读成分列表,以确保你知道所有的原料是什么。这也是一个好主意之前咨询你的医生在你的食物中补充任何草药产品像排毒茶。通常不建议孕妇或哺乳期妇女喝排毒茶,以及任何可能希望避免肾脏或肝脏问题。

问:一些排毒茶的副作用是什么?

一个。一些排毒茶含有大量的咖啡因,这意味着他们可能导致不安和失眠,特别是在晚上。你也可以体验焦虑,心跳加速,震动。结肠排毒茶这一目标和消化系统也会导致气体,恶心和腹泻。

问:排毒茶可以帮助减肥吗?

一个。一些排毒茶减肥是为了协助,因为他们可以帮助促进新陈代谢,抑制食欲,燃烧脂肪。然而,重要的是要记住,排毒茶不足以帮助你减肥。为最好的结果,将茶与健康的饮食锻炼例行公事。