菜单

BestReviews reader-supported可能获得一个附属委员会。细节

2021年12月更新
标题图片
为什么信任BestReviews吗?
BestReviews花费数千小时研究、分析和测试产品推荐大多数消费者的最佳选择。我们只赚钱通过我们的链接,如果你购买的产品和所有的产品都是我们自己的意见。阅读更多
BestReviews花费数千小时研究、分析和测试产品推荐大多数消费者的最佳选择。我们只赚钱通过我们的链接,如果你购买的产品和所有的产品都是我们自己的意见。阅读更多
BestReviews花费数千小时研究、分析和测试产品推荐大多数消费者的最佳选择。我们购买所有的产品用我们自己的基金,我们从不接受制造商的免费产品。阅读更多
我们如何测试

我们建议这些产品基于一个密集的研究过程,旨在切断噪音和发现这个空间的热门产品。专家的指导下,我们花时间考虑的因素,为你带来这些选择。

35
模型
被认为是
72年
消费者
咨询
24
小时
研究
类别覆盖

购买指南最好的浴浸泡

当你想要放松,浴浸泡是一个很好的方式放松,享受一些伟大的健康和美容的好处。浸泡在温水的行为单独放松僵硬的关节和身体的紧张。添加一个浴浸泡可以让你觉得你在一个昂贵的温泉。事实上,洗个澡泡是一个负担得起的奢侈你在家可以使用。

你的目标在使用浴浸泡可能会放松,光滑的皮肤,或减轻肌肉酸痛。问题是,这浴浸泡是正确的吗?你应该知道一些事情之后才做出选择的。浴浸泡吸收直接进入皮肤,所以找到一个高质量的产品是至关重要的。你应该知道什么是浴浸泡在你使用一个——这样,你寻求获得收益。了解你的选择也有所帮助,有许多浴浸泡出售今天,你肯定会比别人更喜欢一些。

内容的图像
浴浸泡滋润和振兴的皮肤。出于这个原因,他们常在旱季。

如何使用浴浸泡吗

首先:你如何使用浴浸泡?它很简单,但你应该意识到的指令。对于大多数浴浸泡,加一到两杯产品一个舒适温暖的浴缸的水。不使用它吗热水浴缸或用飞机在水盆里,除非制造商明确表示,它可以这样做。浸泡至少12分钟。跟你的医生谈谈你的持续时间和频率使用你的浴浸泡。

关键的考虑

类型的浴浸泡

泻盐浸泡包含泻盐,含有硫酸和镁。镁能帮助维持骨骼强度,普通的心跳,和监管血压。它还在洗澡放松你的肌肉。硫酸帮助身体排出毒素和清洗肝脏。硫酸镁是很难从食物中吸收;倒在浴可以帮助你的身体吸收矿物质更容易。

排毒浴浸泡提供解毒除了放松。最排毒包括泻盐浴浸泡。这里是最受欢迎的浴浸泡双排毒法:

  • 盐排毒:成分可能包括爱普生盐、喜马拉雅盐,苹果醋,小苏打。这些浸泡作为普通排毒,舒缓刺激皮肤和增加镁的水平。

  • 克莱排毒:成分可能包括膨润土、泻盐和精油。粘土浸泡可以提供一个深层排毒,粘土结合重金属,拉着他们的身体。

  • 气味芳香疗法:可能存在精油浴浸泡。这些可以帮助各种各样的疾病,身体和精神。很多人喜欢选择有机精油更自然的体验。

  • 薰衣草:与薰衣草浴浸泡可以帮助你放松在一天结束的时候,更快的入睡。

  • 柔丝:玫瑰油和玫瑰花瓣含有消炎和抗菌性能。

  • 姜:姜可以帮助缓解头痛或鼻塞而释放毒素。

  • 橙花油:轻轻从香橙花花,这油是镇静剂,有助于减少焦虑。

  • 茉莉花:这种油可能非常令人振奋和双打作为春药。

  • 尤加利:浴缸浸泡的桉树是一场令人振奋的方式醒来,明确你的鼻窦。

副作用

正常使用浴浸泡的副作用包括轻微的胃部不适、痉挛,或腹泻。如果你体验发痒,呼吸困难,荨麻疹,肿胀,或皮疹,你可能遭受过敏反应,应立即寻求医疗帮助。

使用浴浸泡的好处

运动后恢复

浴浸泡在温水中吸收,提供深刻的肌肉放松和减少炎症。如果你有疲倦的双脚,疼痛,或其他类型的肌肉紧张,洗澡泡可以帮助加快身体的恢复时间。

减压

浴浸泡不仅可以缓解肌肉紧张;他们还平静的心灵。潮湿的浴室,当注入了正确的成分,可以诱使一个疲惫的头脑冷静的感觉,就像冥想。

改善睡眠质量

很多人睡觉的时候脑子,无法关掉他们的想法,直到凌晨。与浴泡个热水澡有助于缓解精神混乱。它也能降低你的体温带给最优睡眠。试着洗澡泡充满薰衣草、植物闻名的放松和睡眠功能。

皮肤病的治疗

浴浸泡滋润和振兴死了,剥落皮肤,出于这个原因,他们经常在干燥的季节使用。牛皮癣往往是减轻了浴浸泡,所以是湿疹。

然而,记住这一点:你应该确保你的浴浸泡是全天然,适合敏感或皮肤发炎,尽可能多的香水和化学物质可能会进一步加剧皮肤条件。浴浸泡也可以缓解疼痛晒伤,但一定要使用水不是太热。

增强免疫力

如前所述,放松与浴浸泡系统可以帮助排毒。的帮助下精油和泻盐,您还可以享受一种改进的免疫系统的好处。当你坐在带浴室的热水浸泡,身体自然出汗出的毒素。使用浴浸泡充满桉树、茶树油、薄荷可以帮助更快地摆脱感冒。

改善皮肤

添加浴浸泡你的程序可以帮助消除死皮,露出一个容光焕发的肤色。浴浸泡可以用作角质死皮脱落,尤其是混合沐浴露。大量的浴浸泡还包含额外的保湿成分像椰子油,这是特别有用,当转变你的护肤程序后的冬天。

内容的图像
你知道吗?
硫酸镁可吸收通过泡脚方法如果你没有浴缸或者只是不喜欢洗澡。
工作人员
BestReviews

浴泡的价格

普通浴浸泡不含装饰与单纯硫酸镁通常是在一台三磅重的袋子10美元。5磅的袋成本15美元

如果你喜欢一些香薰浴浸泡,你会发现许多可靠的品牌与安全的成分,可以得到一个合理的价格。改善伙食袋可能成本不到20美元

远离药店品牌向高端产品和有机的、复杂的注资(精油、维生素晶体中和杂质),你就得花更多一点。一个8磅袋这种性质的成本到30美元。然而,如果你觉得纵容自己,想要一个有针对性的补救措施,这可能是值得的。

提示

  • 喝很多水在你使用浴浸泡。沐浴在温暖或热水,特别是结合浴浸泡,可引起脱水。把一片柠檬水排毒的效果最大化。

  • 不使用水时过度热浴。热水皮肤脱水,当加上浴浸泡的强大的治疗作用,它可以使你感到头昏眼花,头晕。相反,选择一个温暖的温度的水,你总是可以小雨如果需要一些热水。

  • 添加浴浸泡常规接近假期这些是时候全年压力水平往往是最高的。

其他产品我们考虑

尽管许多浴浸泡提供独特的好处,有两个其他产品,从人群中脱颖而出,值得提及。

在稍高价格点,排毒埃Rx浴盐含有的柠檬和姜精油在细颗粒,以及净化维生素C晶体中和氯和氨。本产品是手工在圣地亚哥和功能没有填充物,人工原料或添加剂。

如果你喜欢柑橘的薄荷香味,提供更好的洗澡更好的身体肌肉浸泡专门为疼痛的肌肉。充满了薄荷和桉树芳香疗法,这泡也与维生素C纯天然水晶和高档油。

内容的图像
使用浴泡充满姜使解除充血体验放松紧绷的肌肉,也有抗病毒和杀菌能力。

常见问题解答

问:浴浸泡能帮助皮肤干燥或灰色的吗?

一个。浴浸泡可能含有保湿成分,如,芦荟,但是他们在温水中效果最大化。(不要使用热水,因为它可以让皮肤脱水)。

问:我可以将晶体应用于集中的扭伤或伤害而不是洗澡吗?

一个。是的。减轻扭伤、刺等严重问题,添加至少一个杯泻盐浴浸泡温水。浸泡毛巾在这个解决方案中,绞出多余的液体之后,将其应用于该地区,直到布冷却。

问:比简单的泻盐浴浸泡混合更有效浸泡吗?

一个。只要它包含硫酸镁,会发生。如果你有其他疾病需要治疗,如睡眠不好或受伤的肌肉,额外的材料像精油和盐混合可以提高浴浸泡的治疗潜力。

我们的首选
Baidu
map