一个优秀的全能床垫提供中长期medium-firm支持运动员很累。
高质量,长期内装弹簧的线圈保持脊椎对齐提供底层支持。绗缝Eurotop和凝胶记忆泡沫轮廓层摇篮。多年来保持其形状和支持。
可能不是公司够大,较重的运动员。
从快乐的客户与成千上万的正面评价,你不能出错畅销的床垫。
由4泡沫层,符合身体的轮廓不加重压力点。冷却技术增加了它所提供的舒适。带有一个101 -晚上试验和在中公司和中豪华和多个大小。
非常罕见的报道中豪华模型过于软弱。如果这是一个问题,选择中等公司的床垫。
提供支持所有的medium-firm床垫睡眠姿势,往往睡眠很酷。
适合夫妻和运动员晚上经常改变体位。多个冷却凝胶层防止热睡觉。坚固的内装弹簧的外周边的床垫造就优秀的边缘的支持。
需要48小时或更多充分减压,它有一个长的磨合时期比其他一些床垫。
提供了良好的支持和一些缓冲以便宜的价格,和大多数运动员不会睡热床垫。
有利于运动员光的平均体重由于公司泡沫的组合支持和轮廓线层。睡酷对于大多数由于酷凝胶注入。
边不是很坚定,这使得睡眠和组合不舒适。
软上和公司下面,该混合床垫柔软之间提供了一个很好的妥协,坚定的夫妇试图决定坚定水平。
这中软软床垫公司底层支持由于封装线圈。凝胶和记忆泡沫缓冲顶层运动员,提供安慰酸痛的肌肉。
床垫可以“闯入”后第一个月不均匀,从而引起不适。
我们建议这些产品基于一个密集的研究过程,旨在切断噪音和发现这个空间的热门产品。专家的指导下,我们花时间考虑的因素,为你带来这些选择。
一个坚实的睡眠是最重要的一个常被忽视的健康生活方式的要素。对运动员来说,睡眠是更重要的,因为这是身体休息的时候,训练之间的恢复和重建。这使得高质量,支持床垫一个运动员可以最好的投资。在某些方面,一个运动员的床垫一样重要设备,培训,甚至饮食。
是什么让一个床垫的运动员,到底是什么?最好的例子平衡安慰肌肉或关节痛和适当的支持和身体对齐。健康的身体对齐不仅可以防止疼痛,特别是在背部和颈部,也可以减少肌肉失衡的风险,增加受伤的风险。此外,健康的身体对齐有助于适当的在睡眠中呼吸,让你的肌肉是至关重要的氧气,他们需要恢复。
看看我们的购买指南为运动员床垫。我们首选显然是面向活动的个人和竞争对手,但我们有信心可以改善人的睡眠不管他们的体力活动。
每个运动员,每个人都是不同的。运动员应该考虑他们的构建,任何伤害,选购床垫时首选的坚定。更大更重的运动员可以享受medium-firm公司更大的床垫,而娇小的竞争对手可能更喜欢柔和,较小的替代品。然而,这并非总是如此。让我们跑下选购床垫时的重要考虑事项。
首先是规模。很明显,你要考虑你的身高重量你的空间的大小,和你的伴侣的需求而做出这个选择。床垫的标准尺寸,宽度,长度来衡量。在每个类别深度可能有所不同,但一个典型的范围是9和12英寸之间。
床垫有几种类型,主要类别是内装弹簧的,空气、泡沫,和混合的床垫。万博manbext在线登录是的,水仍然存在,但我们不建议运动员。
内装弹簧的床垫,也称为线圈床垫,一直是业内标准设计。他们基于一个内部配置的金属弹簧,提供支持,与各级填充安慰。做工精良的内装弹簧的床垫做伟大的工作支持你身体的所有部分。更便宜的版本往往有较少的线圈和填充,然而。一般来说,线圈越多越好,但是每个线圈的质量是一个重要因素,也是。
空气床垫功能内部空气膀胱膨胀和缩小变量数量的坚定。坚定的水平可以打在简单与远程,控制面板,或者甚至是一个应用程序的主要好处之一空气床垫是床的两端各设置为不同的坚定,让人们有不同的偏好享受同样的床垫。这些床垫是昂贵的,但是空气泵可以吵了。
泡沫床垫没有内装弹簧的。他们提供支持与多层次的记忆或乳胶泡沫。一些运动包括凝胶层的隔离和冷却安慰。沉重的粘度的泡沫是伟大的支持你的体重均匀而轮廓你的体型。泡沫床垫经常背痛患者的首选。这些床垫比内装弹簧的床垫不易松弛。然而,他们更昂贵,能感觉到热得很不舒服,如果你睡热。
混合动力床垫,顾名思义,把内装弹簧的元素和泡沫床垫。线或金属线圈内装弹簧的基础支持,和多层泡沫凝胶在上面提供减压和舒适感。
总的来说,我们推荐或泡沫混合的床垫为运动员和活跃的人。提供您选择正确的模型,与层的泡沫床垫提供了坚定的最佳平衡,舒适和轮廓。
问十个人他们喜欢床垫坚定,你可能会得到10个不同的答案。水平通常范围从“豪华”到“公司”或“额外的公司,这取决于使用的材料和它们是如何安排。一些制造商使用数字指定坚定,1是最柔软的,10个最坚定。
适合你的水平几乎完全取决于个人喜好,但如果你患有背痛,坚实的床垫可以帮助。如果我们使用数值刻度,理想坚定的人回来疼痛是在5到7之间。一个好的经验法则是避免极端两端。非常柔软,非常坚定的床垫不太可能提供一个健康的睡眠对于大多数客户。
它可以花时间床垫完全解压后航运。我们建议尽快打开盒子给床垫空间“拉伸”和适应新环境。
枕头上又加上了一层缓冲和温暖你的床垫,你会找到一个在许多高端和豪华床垫。枕头上通常是全棉的,很软。他们经常很透气,有效水分毛细作用。他们从旧的床垫弹簧提供额外的保护。
记忆泡沫的一个缺点是,它并不总是有一个定义的边缘。缺乏支持也很难操作的床上,和一些睡眠者更喜欢安全的“唇”,舒适的感觉。
内装弹簧的混合动力车完成这把厚线圈外面的床垫上。如果你有你的思想设置在一个记忆泡沫床垫,不过,高端版本通常定义了边缘的金属杆,木头或extra-firm聚氨酯泡沫。
随着物理支持,主要因素决定一个床垫的舒适度调节温度的能力。床垫可以每个曲线轮廓,舒缓每疼痛和痛苦,但是如果你晚上太热,你的睡眠将会受到影响。要记住,这尤其重要记忆泡沫产品,因为他们倾向于保持热量。
改善冷却,很多床垫表面泡沫密度较低,和一些有凝胶层,石墨注资,或者Celliant提高气流。这些材料不仅让你舒适,但他们也帮助你获得你所需要的氧恢复通过调节体温。
质量床垫为运动员并不便宜但是考虑一个投资。健康的睡眠可以成倍地提高运动性能和日常生活总的来说,和一个好的床垫可以持续10年或更多。在这里,我们使用流行的大号床垫作为我们的参考点。
便宜:如果你需要一个新的床垫很快,你可以买一个便宜的女王300美元来500美元。在这个范围内通常是内装弹簧的床垫或内存中坚定的泡沫。这些就可以了,但他们只是不会持续只要贵单位。
中档:的500美元来900美元价格范围是最常见的支架为运动员床垫。这里的质量大大提高,与多个坚定选择和更耐用的材料。期望找到内装弹簧的、泡沫和混合床垫在这个范围内。
昂贵的:如果你市场的溢价,豪华床垫,准备花在1000美元来2000美元对于一个女王。混合动力车在这个价格仍然非常受欢迎,但是你可能会发现一些精品空气床垫。产品在这个价格点非常舒适和支持,与耐用的材料包括有机棉,枕头上,深思熟虑的冷却技术。
运动隔离可以极其重要的如果你与合作伙伴分享你的床。床垫用泡沫或凝胶层吸收和限制运动而不是转移。这意味着你不会吵醒你的伴侣你每次移动。
一个。如果你刚买了一个新的床垫,不满意,不开始回归过程。可能需要几周完全“磨合”你的新床上,并在此期间,可能感觉不到你想一样柔软和支持。这很有可能,如果是挤在一个盒子里。
打开盒子后空气床垫,我们建议滚动甚至走在其表面的内部。即使是这样,可能需要30天或更多在床垫完全落定成最终的形状。
一个。床垫可以持续几年如果清洗,旋转,和妥善照顾,但他们不会永远持续下去。你的寿命可能取决于你的身体类型和活动水平,但在床垫材料扮演着重要的角色。
通常,内置弹簧床垫持续七年,记忆泡沫/凝胶和混合床垫持续一段时间,大约十年了。空气床垫和水可以持续大大延长,假设内部膀胱和泵不受损。
而不是跟踪一组数年,然而,留意磨损的迹象。这些可以包括穿上衣,暴露或锋利的泉水,或凹陷和下降。倾听你的身体。你可能不会看到一个可见浸在你的床垫或感觉背部的线圈,但如果你注意到你的睡眠质量恶化,降低运动性能,或增加过敏反应,它可能是时间更换。
一个。如果你选择正确的床垫,它可以是一个你做过的最好的投资。说,这不是唯一的因素,决定了你的睡眠。这里有一些小贴士全面改善睡眠:
