有一个普遍认为视频游戏是一个久坐不动的追求,但这无法进一步从真相。视频游戏很久以前扩大超出了他们的拱廊的根,今天包括许多身临其境,主动选择,其中一些可以纳入你的日常健身方案。
现在最好的健身视频游戏环适合冒险任天堂的开关。这个游戏会使你蹲,跑步和出汗通过RPG-like体验,享受每一秒。
记住,每个人都有自己的身体形状和大小,以及自己的病史和饮食需求。每次健身视频游戏,你的情况可能不同。别指望复制别人的成功故事或结果。自己试试,看游戏适合您自己的需要。
大多数游戏设计标准控制台控制器或鼠标和键盘,但是健身视频游戏将需要额外的配件能够跟踪和测量你的动作。这可能是一个虚拟现实耳机,运动控制器或相机。有时他们会作为一个包的视频游戏,有时你需要单独购买。
而频繁的锻炼是很重要的,所以也是一个健康,均衡的饮食。不要指望减肥或增加肌肉玩跳舞2023而暴食奶酪饼干和能量饮料。锻炼会话之前也可以将吃点零食,记得要喝大量的水之前,期间和之后。
视频游戏有一个目的:乐趣!如果一个游戏不好玩,不可能你会玩很长时间。游戏化运动的目的是让经验更吸引人,你会想要这样做。尝试健身视频游戏时,问问你自己:我喜欢自己吗?
应该锻炼,在某种程度上,累人。如果你不是有点上气不接下气或流汗,你没有工作。健身游戏我们已经回顾了不同水平的强度,所以最好做你的研究,找到一个最适合你的能力。
锻炼应该对每个人都一样,所以也应该健身视频游戏。你是否正在寻找的东西对于一个年轻的孩子,或者你是一个成年人希望保持活跃,一个健身视频游戏应该很容易。这样,你没有任何借口得到一个快速的锻炼。
最便宜的健身视频游戏将会大约20美元,不包括硬件。最昂贵的标题将运行你至多80美元,但有必要的设备。
一个。这绝对是可能的;这只取决于你的驾驶、持久性、心态和其他健康习惯。不要指望一个健身游戏几个小时,神奇地失去几磅。它需要艰苦的工作和重复,就像经常锻炼,加上健康的饮食习惯。
一个。这完全取决于标题。环适合冒险,例如,将设置适应您的特定需求,在这种情况下会为老年人工作。其他标题已经没有那么多的灵活性,你需要观看视频的人做练习真正自己作出判断。
你需要知道:任天堂的旗舰joy-con健身视频游戏包含了运动控制器的幻想RPG会使你跑步,跳跃,蹲和延伸到进步的水平。
你会喜欢:一个简单而迷人的概念和配件,整个家庭可以得到乐趣和锻炼。
你应该考虑:游戏是相当昂贵的80美元,考虑到只有一个塑料环和一条腿绑joy-con控制器。
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你需要知道:使用虚拟现实和运动控制,Boxvr你通过一系列训练拳击调到超过100首音乐。
你会喜欢:岩石、舞蹈和嘻哈音乐,有各种各样的歌曲为你找到你的槽。
你应该考虑:您将需要有一个PlayStation VR,控制器和PlayStation相机移动,将总超过一个新的控制台。
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你需要知道:今年流行的舞蹈视频游戏的回报,许多歌曲健康的家庭乐趣。
你会喜欢:和朋友们一起玩和家人使用合作社模式。六个玩家可以同时玩。
你应该考虑:歌曲是被锁在一个新的舞蹈订阅,它给你一个月的免费试用。
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