最好的哑铃集

哪组哑铃是最好的?

进入形状的最好方法之一是举重。最好的地方开始建立在瘦身是一组哑铃。比全free-weight系统小,哑铃在更小的空间更容易处理和存储。

如果您是用哑铃锻炼,你也许想缓解进去的亚马逊基本Neoprene-Coated哑铃手重量。这六人组有一个坚固的垂直存储架,占用很少的空间。

你知道之前买一组哑铃

数量的碎片

更大的哑铃集有多达十几个不同的权重。小集只有几件。

体重范围

每一组哑铃包括一系列的权重。选择哑铃设置有足够宽的范围包括所有你需要的重量为你特殊的训练,从最轻的最重。如果你使用你的哑铃的有氧运动,你会想要一套轻比人想要建造大量的质量在他们所有的肌肉群。

增量

每个哑铃的重量增加设置从一个重量下的区别。

• 小体重增加有一个权重之间的平滑过渡。你可以找到轻量级哑铃集增量只有1.5磅。这意味着您将需要许多单独的重量大的体重范围。
• 大体重增加通常在较重的哑铃。5磅的增加意味着你的转换将会更多的从一个到另一个,但是你也会有一个非常巨大的哑铃。

适应性

• 可调节哑铃集有一个中央处理和一系列轻松移动板块,所以你可以灵活地添加或减去你想要尽可能多的重量。改变重量,你的旧盘子处理和滑新的。锁定机制安全地保持体重。更多信息,请查看最好的可调节哑铃从BestReviews购买指南。
• 固定重量哑铃集有两个权重,永久地连接到处理。改变重量,你改变哑铃。

如何寻找一组哑铃质量

材料

• 铸铁哑铃集是由密度和沉重的铁。因为铸铁受生锈和腐蚀,大多数可调节哑铃集涂上漆或铬。
• 氯丁橡胶哑铃集铸铁内部像传统哑铃但都覆盖着一层合成橡胶,提供了一个柔软的表面,安全很容易控制。氯丁橡胶哑铃集往往是不同颜色,使权重易于组织和告诉一眼就每个重量是什么。

形状

• 圆的哑铃传统的形状是上看到他们的更大的表亲,杠铃。当你练习你的哑铃接触你的身体,圆哑铃不会令人不安的六角形状可以挖掘。万博mantex体育手机
• 六角哑铃呆在你把它们没有滚动,它注重稳定。这是特别重要的,当你练习和重量之间迅速的转变。

你会花多少钱在一组哑铃

一组两个裸铸铁哑铃重几磅的成本低于10美元。设置有三个或四个双彩色氯丁橡胶固定重量的哑铃花费大约50美元。从50 - 100美元,你将会发现可调集范围高达100英镑。除此之外,价格是由块的总数在哑铃集和它们是如何制造的。

哑铃设置常见问题解答

我开始使用哑铃可以设置吗?

一个。是的,如果你已经做了两件事。首先,总是检查你的医生,然后再开始任何锻炼自己来确定合理的限度。第二,之前一直伸展你的举重项目。

我应该从什么重量?

一个。最受益于举重,使用沉重的重量,足够让你感觉你的肌肉而无需紧张自己工作。当你进步,你会想要向上移动一重量增加。

什么是最好的哑铃准备买什么?

前组哑铃

亚马逊基本Neoprene-Coated哑铃手重量

你需要知道:这六人组的光在家锻炼。

你会喜欢:3 - 5和8磅对重量的哑铃组满了五彩缤纷的氯丁橡胶,光滑,容易控制,不会损坏地板。六角形状防止哑铃滚走了。可折叠钢站是成品。这个32-pound集也可以从亚马逊基本在20 - 60磅的版本。

你应该考虑:对待橡胶通常有一个独特的气味,这个哑铃集也不例外,虽然气味会随着时间消散。

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哑铃的钱

哑铃组40磅帽杠铃可调

你需要知道:这个可调哑铃设置符合人体工程学的把手和螺纹项圈,安全处理的盘子。

你会喜欢:旋转锁项圈安全的权重。这组是由固体和烧搪瓷铸铁完成持久的和持久的。扣人心弦的表面有轻度钻石公司滚花,防滑涂层处理。

你应该考虑:可以粗略的处理,所以如果你选择这组哑铃,看着一双手套重量。

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值得一看

黑色帽杠铃氯丁橡胶涂层哑铃

你需要知道:对于那些想要一个多小,轻,这个哑铃集从5到15磅5盎司体重增量。

你会喜欢:引人注目的白色字母在这个黑色氯丁橡胶哑铃集对举重说你是认真的。每一对体重逐步大直径处理了易用性。这个哑铃集附带的a字形哑铃架由重型钢铁和粉饰,防止生锈和腐蚀。

你应该考虑:这些哑铃都可以在一个,一对或一组配置。

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