这没有任何秘密,每个人都可以受益于定期锻炼。它有助于增强肌肉,改善心血管健康,增加骨骼密度,控制体重。不管你是否有希望竞争力量举重运动员的一天或一周去健身房几次,你需要一双运动手套保护你的手和提高你的控制。
运动手套有各种各样的款式。有一个极简设计身材和开放。其他的,如控制权力精英皮革垫健身手套,构建一个关注强度和最大的保护。不管你喜欢,有一些其他的因素要记住当你在选购时,包括尺寸、材料和通风。
你可能认为你不是一个严肃的举重运动员,所以你不需要健身手套,但实际上并不是这样。如果你环顾四周任何体育馆的地板上,你会看到所有年龄段的人都和身体健康水平穿着运动手套。
你是否只使用自由重量器械,机器,做一些有氧运动在一个椭圆或做所有的这些,你也可以受益于穿着运动手套。这同样适用于每一个锻炼强度。无论你是举重或休闲健身、手套应该是一个重要的除了你运动包。
运动手套提供许多好处在与徒手锻炼。他们所做的最重要的事情之一是为您提供更安全的控制。杠铃和哑铃可以很容易地湿滑,出汗的手,但这种情况发生的机会当戴手套是大大减少。不仅手套会干,但是他们也磨擦材料。
许多酒吧有滚花纹理,这是伟大的添加牵引但极其粗糙的皮肤上。运动手套保护你的皮肤免受伤害,这样你就不会结束过度磨损或老茧的形成。大多数也有缓冲,帮助减轻一些压力,这不仅使工作更为舒适但也可能能帮助你提升更多。一些健身手套也有集成的手腕包装,添加支持和帮助防止受伤。
与所有其他的手套一样,重要的是要选择一双运动手套正确适合你的手。这样可以确保他们将舒适和提供一个可靠的控制而不造成开玩笑过度运动。运动手套的大小,来自额外的小3 xl。
最常见的材料健身手套是涤棉混纺,尼龙和皮革。尼龙和涤棉混纺是最便宜和容易照顾,但是皮革更耐用和提供了一个稍微更好的控制。出于这个原因,许多尼龙和涤棉混纺与皮革手套是钢筋的手掌。一些也可能功能的氯丁橡胶缓冲舒适度增加。
如果你这样做,你将得到工作时热、让人出汗。确保你的手套不贡献太多,许多制造商将一些通风纳入手套。根据设计,它可能是通过使用透气材料,穿孔或开放。
保持你的手腕在一个中立的位置很重要,防止伤害在某些类型的电梯。它还有助于防止你作弊。一些健身手套功能整合手腕包裹为你提供支持容易受伤部位。
最实惠的健身手套开始10美元左右;然而,这些通常是质量有问题,往往不会持续太久,如果定期锻炼。一双质量可靠,希望花15美元至50美元。
一个。最好的方法清洗运动手套取决于材料,所以重要的是要按照说明包含在哪个对你购买。说,大多数氯丁橡胶、尼龙和涤棉手套可以扔在洗衣机。皮手套通常应该用手洗干净。
一个。尽管他们的名字,健身手套可以用于很多不仅仅是举重。取决于你选择的材料,他们可能适合骑自行车、攀岩和任何其他活动,你需要额外的控制或缓冲。然而,你应该希望使用其他活动锻炼手套将导致它们磨损更快比用于解除孤独。
你需要知道:那些寻找一双坚固手套的手腕能站起来支持很多虐待,将很好地服务于控制权力精英皮垫。
你会喜欢:他们在通风和穿孔拉标签,便于清除。加,他们可以在各种各样的大小和全职和half-finger选项。
你应该考虑:一些用户发现了低质量的缝合,缝。
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你需要知道:知名公司制造负担得起起重配件,专业Wristwrap手套是一个不错的选择对于那些需要一个可靠的对一个合理的价格。
你会喜欢:palm是钢筋和缓冲皮革和泡沫的组合来为您提供一个舒适和安全的控制。
你应该考虑:90天的保修是短比其他品牌。
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你需要知道:如果你觉得其他手套让你的手汗太多,你一定会喜欢这双从健康活跃的运动,有一个开式设计但仍然提供完整的手掌覆盖。
你会喜欢:氯丁橡胶的手掌上的硅胶点提供了一个良好的控制滚花和光滑的酒吧。手腕包装也宽足以提供一些支持,但没有那么宽,他们阻碍了你的活动范围太多。
你应该考虑:有一些关于持久性的问题,这使得他们一个好的选择对于那些强烈。
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