提供了舒缓的按摩,治疗减轻疼痛,僵硬的肌肉在剧烈运动或受伤。研究表明,按摩可以促进灵活性和更大范围的运动时定期执行。值得庆幸的是,你不需要预约在spa目标肌肉酸痛和保持身体柔软。你可以获得回报的按摩通过使用振动泡沫辊。
的LifePro四速振动泡沫辊强度特性变量设置,简单操作和LED速度指标。其变形表面允许肌肉深处渗透,它可以运行几个小时充满电。
肌肉辊是一个最有效的和受欢迎的运动员和教练方法是提高他们的运动后的恢复和一般身体健康。这里是一些常规肌肉起伏的好处:
肌肉辊和振动按摩器物理治疗支柱几十年了。他们都工作来缓解肌肉紧张。肌肉振动压路机两种功能组合在一个工具,从而提供最好的按摩方法。
不管你是奥运体操运动员还是一个应用程序开发人员,肌肉按摩还对你的健康有益。人久坐不动的生活方式往往缺乏灵活性。
此外,保持肌肉辊在办公桌前,定期使用它可以帮助增加你的血液循环,减轻疼痛和疼痛会导致过度时期的静坐。
选择一个变量设置振动泡沫辊。这允许您定制你喜欢振动的强度。您可以使用辊低设置轻轻按摩温柔的区域,然后根据需要增加力量达到深,厚厚的四胞胎和腿筋肌肉。
一些泡沫辊振动特性表面光滑,而另一些则变形以达到更深入你的肌肉。很大程度上你的喜好,选择一个滚子表面舒适模式,在使用时感觉有效。辊太光滑可能很难使用,因为他们可能会滑丝运动穿着。另外,滚轮功能激进纹理对一些用户来说可能是痛苦的。
选择一个振动泡沫辊充电和电池寿命长。大多数模型允许至少2小时连续使用之前需要费用。其他人可能持续长达4 - 5小时的最低设置。
一些泡沫辊振动特性与LED灯显示控制面板设置你用剩下的电池寿命。选择一个模型,其中包括这些功能可以确保您的锻炼后辊是准备使用,可以帮助您避免任何混淆什么强度水平目前设置。
大多数肌肉辊振动圆柱。然而,“花生”滚轮也可以。辊在这个配置是专门设计来缓解颈部疼痛,还提供另一个选项供用户选择他们的个人舒适。选择一个辊的形状,将容易使用和目标领域最关注你的身体,你觉得需要。
振动泡沫辊为60 - 150美元可以购买。虽然功能和美学不同,需要记住的最重要的因素,决定哪些辊最适合你是舒适而使用它。
一个。是的。振动泡沫辊设计用于没有援助通过滚动直接在你的肌肉或使用它们在地板或墙壁。
一个。你可以保持你的泡沫辊通过定期擦拭清洁用湿布和温和的肥皂。不要使用任何严厉的清洁剂或溶剂,溶解泡沫。
一个。泡沫辊不同的制造商的坚定。感觉是很重要的和测试泡沫辊努力决定你喜欢按摩。
你需要知道:这个泡沫辊振动特性四个速度和一个特别设计的表面纹理模拟按摩手指的感觉。
你会喜欢:单按钮控件和LED指示灯,这种泡沫辊简化了选择的四个强度水平。它可以运行4小时一次。
你应该考虑:一些用户认为这个辊不能够积极有效的振动。
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你需要知道:这种廉价辊变速设置和功能强大的振动。
你会喜欢:有三个振动设置,电池会给你减免两个小时。辊措施13英寸长度和直径6英寸。
你应该考虑:它只有两个不同纹理的表面。
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你需要知道:这个辊时间比大多数其他模型,允许您同时按摩双腿。
你会喜欢:比小更容易平衡模型,这种超长泡沫辊振动允许更广泛的按摩。它功能四个速度设置,费用很快,包括携带袋子。
你应该考虑:这轮是由一颗坚硬的泡沫太公司舒适的一些用户。
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