在时代过去了,建议从行业巨头,运动员和世界一流公司是开发一个无情的职业道德和使用它了。然而,由于大部分的1990年代金融家和工作狂会告诉你,这种方法只会倦怠,最终,生产率大幅衰退的长期和短期。
这就是为什么已经把重点转移到生产率。学习如何更有效率和如何打破旧的习惯可能会非常棘手。更重要的是,生产率不仅扩展工作。它捕获效果如何与你的目标,你的生活,家庭和承诺。这是因为生产力的全部输出。
生产力是完成任务的艺术。这意味着您要显示出你的努力。另一方面,努力的过程通常可以做很多但是很少实现。
当大多数人想到生产力,他们立即认为他们需要承受的结果。这是一个非常传统的观点,从长远来看,会让人觉得沮丧,焦虑和过度劳累。真正的生产力之路是在正确的时间做正确的事情。
更重要的技能和纪律是能够过滤掉或漠视不需要做什么。成功人士一般人可以确定他们的目标和如何让他们然后执行一项不错的计划。识别正确的事情在正确的时间做涉及优先任务。它也是关于集中注意力和括号将特定的时间特定的任务,这样你就不会觉得你想做太多。有许多技术和工具来帮助实现更高水平的生产力。
常常,人们被告知他们需要一个常规或铸铁计划。但是当你制定一个计划,不能坚持下去?通常,这可以感觉失败,进而导致我们生产从长远来看更少。
然而,计划是很重要的给予关注和帮助人们组织自己的时间。很多人失败的原因是,他们的计划是不现实的。许多人也尝试一次做太多而不是增加他们的生产力。
这个建议不是超级有用。但把它放在上下文,应用组织你的生活,从小事开始。只是让你自己和你的空间整洁可以极大地提高生产效率,因为它最大限度地减少干扰。
首先每天让你的床上。接下来,摆脱垃圾、灰尘和擦亮你的空间。最后,设定一个时间每周两次,你会重复这个过程。空间占用通常是你心态的反映。这意味着,如果你的家是混乱的,那是因为你的思想感到不知所措和混乱。
组织和/或挑剔的不是火箭科学。例如,早起和晚餐在你离开前准备工作。慢炖锅或即时壶可以腾出大量时间,让整个家庭更有条理。
一个丰富的人生就是行动。所以更多的常规和纪律你建立在日常的常规,更多的能量用于其他重要任务。
也许照顾自己在你照顾别人能感觉到违反直觉,但这是一个生产力的基础。
首先,戒烟尽可能多的不健康的食物你吃和添加一些运动。研究显示增加运动有着非常积极的影响一个人的心理健康,这是一个关键因素生产力。为什么不试试一个家吗出气筒每晚做几轮拳击吗?它不仅会推动你的健康,但它也可以让你和让你缓解一下压力。
接下来,不要忘记每天至少一次,放纵一下自己衣服来取悦自己。一旦你看起来很好,是时候完成每周至少一个或两个正念冥想。念力不仅是一个伟大的方式得到放松,而且还可以提高注意力和减少焦虑而给予的幸福感。
优先级意味着无情的客观方法。工作总是忙碌,所以学会说“不”,只关注你前进的东西。这只能意味着授权或回答电子邮件每天在两次。
对于其他目标在你的生活中,都是关于识别大步骤完成你去那儿,并且让他们。没有魔法公式,很有可能你会需要灵活有时得到你想要的。一切写下来并跟踪进展目标计划可以帮助你保持动力。
每天提高1%意味着你将提高365%以上的一年。要做到这一点,你需要一个杂志。
写日记是一个伟大的方式让自己负责。每天写日记,你做得很好并确定的基础上你可以改进是一个伟大的动力。日志还可以帮助确定你要做什么在未来的日子里。这意味着将会有你的目标或生产率下降焦虑和新的旅程你的动机。
这种独特的小规划师帮助你采取科学方法的效率。它通过使其更容易优先考虑你的努力在每天,每周,月和年的照顾。
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