一个厨房垫能帮助与背部疼痛吗?

除非你吃一切的微波,很有可能你花大量的时间大部分时间在厨房里做饭菜。站在那些硬地板可以谋杀你的身体,和没有比你的脚,膝盖和后背。这就是为什么厨房地板垫存在,帮助减少或完全消除压力对你的身体。

本文简介:亚马逊基本厨房垫,iDesign厨房垫和Kmat厨房垫。

好处

使用一个有两个主要的好处厨房垫。

• 减少压力:身体经验更少的压力当你赤脚站在缓冲,而不是硬表面。你可以得到同样的结果从鞋子厚,舒适的填充,如果你不介意穿鞋里面。
• 美学:厨房垫在一个大范围的设计。你不应该有任何问题找到一个网格与你的厨房或故意脱颖而出。

厚度和坚定

为了得到最舒适的垫子,这需要正确的厚度和坚定。

• 厚度:大多数垫之间的3/8英寸,1英寸厚,虽然有些厚。你应该足够厚,感觉你是在气垫但不是很厚,它增加了太多你的高度。一个垫子,太高会让你稍稍弯腰,加重你的背部。
• 坚定:有三个主要的锚点:柔软、坚定和努力。软垫可以几乎陷入,尽管有些发现这令人不安的类似于流沙。硬垫提供必要的最低缓冲得到健康的好处,虽然有些觉得这基本上等于没有垫子。公司貌似在中间。唯一可以肯定的是,你喜欢的是尝试垫,直到你找到一个刚刚好。

响应性

最后考虑订购时垫帮助脚,膝盖和背部疼痛反应,这意味着它如何回应你的体重和需要多长时间回到表单后你花时间。

反应不是偏好。它是关于稳定。垫响应能力较差或者持有的印象你的脚太久或不弯曲你的体重。在这两种情况下,你不会获得最大的健康效益。相反,你垫应该容易弯曲但迅速回到“如新”的形式。

大小和形状

厨房垫通常是矩形的,这样他们就可以覆盖的部分你经常站在地板上。例如,一个垫可能会覆盖前面的地板上水槽和旁边的柜台。

大多数都是20到30英寸宽,但长度可以延伸32到100英寸。

额外的功能

一些厨房垫临时演员,帮助把它们上面休息。例子包括中性握背面保持稳定,non-curling边缘,防止脱扣和纹理表面协助牵引。

成本

基本和小厨房垫通常5 - 20美元成本,更好的和更大的垫售价高达50美元。最好和最大的垫子,几乎整个厨房足够大,可以花费200美元或更多。

最好的厨房垫

亚马逊基本厨房垫

这种垫20的36英寸,有黑色或棕色和出售单独或在一群5。它有一个中性基础和non-curling边缘,用肥皂和水,很容易清洁。

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GelPro厨房垫

这种垫有四个尺寸(英寸):20,32岁,20,48岁,20,72年30到108年。它有26个设计和3/4英寸厚。

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iDesign厨房垫

这个厨房垫比函数以来竹子装饰用的材料不提供相同的轻松的保护标准厨房垫。它有五个大小和一组一个或两个。

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KitchenClouds厨房垫

这个垫子有六个大小,三个最小的两个厚度可供选择。它有10个颜色和防水,便于清洗。

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Kmat厨房垫

这组两个垫子是完美的地板覆盖更多的钱少。有两个集合:较小的包括17.3 -by-28-inch垫和一个17.3 -by-47-inch垫,和更大的包括20-by-32-inch垫和20-by-59-inch垫子上。

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NuLoom厨房垫

这个聚氯乙烯和聚酯垫防滑涂层支持半英寸厚。谈到18-by-30-inch大小和20-by-42-inch大小,它有5个颜色。

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