吃必要的水果和蔬菜对健康的生活方式可能是一个挑战,尤其是对于那些要求安排。最有效的方法之一,让你的每天固定的水果和蔬菜是混合成一个美味的果汁。
榨汁已成为越来越受欢迎的在过去的几年里。是否买一个链混合果汁和奶昔站或一个在家,你应该知道利弊之前将榨汁纳入你的日常饮食。
本文简介:Breville汁喷泉冷+离心式榨汁机,汉密尔顿海滩榨汁机和穆勒超幂榨汁机。
很容易从冰箱拿一个苹果并开始吃它,但是如果你想要更大的解决日常的水果和蔬菜,将它们的榨汁机帮助你更快地实现这一目标。需要花费一些时间,用榨汁机,但你可以使大量的果汁在几分钟内,并将它存储在冰箱每当你想喝一杯。
每个人都有自己味道的水果,但可以有把握地说,大多数将会发现一个典型的果汁好吃。许多人喜欢混合几种水果而不是单独吃。你可以品尝几个水果口味果汁和享受它。
同样,如果你想进入绿色果汁,很多找到他们美味的选择生吃或煮熟的蔬菜。加上,绿色的汁液,你可以添加水果自然变好。
虽然榨汁可以节省你的时间从长远来看,如果你把大批量,准备和实际榨汁会需要一段时间。举个例子,如果你想要橙汁,你要皮每个橙色之前把它放进榨汁机。此外,虽然大多数榨汁机相对容易清洁,特别是如果他们已经可以用洗碗机清洗的可移动部分,仍然涉及一些厨房清理。
榨汁机可以昂贵的根据其技术,和果汁你想要的越多,你需要的更多的水果和蔬菜。冷压机榨汁机可以成本超过200美元,但是如果你正在使用一个预算,你可以得到一个大口咀嚼或为50 - 150美元离心式榨汁机。
最大的一个原因,许多人喜欢吃整个水果和蔬菜因为榨汁引起纤维和其他营养物质的流失。不过,有一些方法可以减少榨汁时必需营养素和维生素的损失。中提取高的冷压榨汁机是最好的果汁产量不牺牲营养。
然而,冷压榨汁机是昂贵的,大口咀嚼或离心式榨汁机更适合初学者。如果你不想花钱在冷压榨汁机,最好的做法是不产生过多的热量,因为热量积聚和氧化榨汁时纤维损失的主要原因。作为一个经验法则,榨汁机应该运行在较低的速度不超过每分钟80转。
这个榨汁机有70盎司罐和一个节省空间的设计,使其适合那些有灶台空间有限。筛网过滤器和冷旋技术,保留了更多的矿物质和维生素通常失去了通过热量和处理。
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与拟合整个水果和蔬菜的超大槽,这个榨汁机是显而易见的,对于那些想要果汁匆忙。它有一个强大的800瓦的电动马达,一个超大纸浆水库和用洗碗机清洗的可移动部件。
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这个榨汁机有一个优雅和现代不锈钢设计和低工作台面足迹。它有一个速度设置为柔和的水果,如葡萄、橘子,,另一个用于分解胡萝卜、甜菜、姜和其他农产品。
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这个榨汁机运行安静而使用冷压技术从水果和蔬菜中提取果汁产量高。它有一个低80 rpm速度设定为减少热量积聚和氧化为了保留更多的矿物质和营养素。
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这高档榨汁机是昂贵的,但其低速大口咀嚼技术保存所有有益的营养,让你保持果汁存储72小时没有退化。它有一个强大的240瓦马达和一个出口减少纸浆的管道。
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那些不介意一点果肉果汁会喜欢这个榨汁机,由于其多个纸浆过滤设置。它有两个操作按钮,它带有一个偏远地区清洁刷。
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