近年来,鳄梨已经成为一个受欢迎的食物,因为它们不仅美味,多才多艺的水果但非常有营养。鳄梨油一样健康和更容易的工作——或者你的护肤和护发程序比整个鳄梨,所以你可以用更少的努力得到所有相同的优点。
然而,选择一个鳄梨油可能会非常棘手。你可以找到食品级和cosmetic-grade选项,但是一些油是多才多艺,足以用于。的首选,AVOHASS鳄梨油,多年来一直喜欢的,因为它是冷榨油品和未经提炼的高质量。它适合烹饪和化妆品使用,。
从成熟的鳄梨鳄梨油通常是提取分离从皮肤和肉。肉是粉碎开始采油过程中,和纸浆经过离心去除纸浆的油和水。石油进一步过滤删除任何杂质。
鳄梨油,可以提炼出在两个方面:expeller-pressed法和冷榨油品的方法。
expeller-pressed方法不使用任何额外的热量提取石油,因为石油是挤压直接从鳄梨。摩擦过程中使用,产生热量,会影响风味和颜色。因此,鳄梨油用榨油机通常有一个温和的味道和没有鳄梨的原来颜色。
冷榨油品的方法是一个温度控制的过程,所以温度不超过120度。缺乏热量使冷榨油品鳄梨鳄梨油保留更多的自然味道,颜色和营养。
你可以找到两个精炼和粗提的鳄梨油。这两种类型是有益的,所以它真的取决于你如何计划使用石油当你选择。
精致的鳄梨油漂白、除臭或提取过程后。因此,它可以失去气味和味道,也可以有颜色添加到它。精制油是最好的化妆品使用在皮肤或头发,但是他们也有烟的550度。使精制鳄梨油炒菜的一个很好的选择,炒、灼热或烧烤。
未经提炼的鳄梨油后不改变提取过程,所以保留整个鳄梨的味道和香气。其独特的香味可以帮助改善你的食物的味道,所以它是一个理想选择烹饪和撒在完成食品。记住,未经提炼的鳄梨油比成品油烟点低,吸烟仅仅是375度。
如果你想知道为什么你应该做饭或用鳄梨油治疗你的皮肤和头发,它有助于理解健康的好处之前买一个瓶子。鳄梨油富含维生素A, D和E,β-胡萝卜素,蛋白质和油酸。鳄梨油含有70%油酸,有益心脏健康的脂肪酸。
一些研究表明,鳄梨油可以帮助降低高血压和高胆固醇。它也可以帮助减轻关节炎症如果你有关节炎。众所周知鳄梨油有助于与其他营养物质的吸收。
鳄梨油可摄入和/或使用外部的身体,所以它有助于知道石油你买的年级。
食品级油是为了摄取,所以它适合烹饪。这是典型的冷榨油品和经历FDA检查和批准。你通常可以使用食品级石油外部。
Cosmetic-grade油并不总是为了摄取,所以他们不受FDA法规。因此,他们更可能含有杂质。Cosmetic-grade鳄梨油经常与其他油混合,如薰衣草、橙花。
食品级鳄梨油通常是在一个黑暗的玻璃瓶或金属容器限制暴露在光线,从而降低它。一些鳄梨油用于烹饪喷雾瓶包装,使其更方便使用。
Cosmetic-grade鳄梨油通常是在一个塑料瓶子。然而,你可以找到一些在玻璃瓶医药用滴管。
根据容器的质量和大小,你通常会支付5 - 40美元之间的鳄梨油。中型到大型石油或小瓶瓶cosmetic-grade食品级油通常5 - 15美元之间的成本。冷榨油品,食品级鳄梨油,你通常会支付15 - 25美元之间。大量的售价高达40美元,。
一个。如果正确储存石油,一个未开封的瓶子能保持新鲜长达一年。一个打开的瓶子里通常有大约八个月的保质期。打开食品级油应该存储在冰箱里,而开封食品级油可以保持在阴凉黑暗的位置(如厨房架子上。有打开的和没打开的cosmetic-grade石油也应该存储在一个寒冷,黑暗的地方。
一个。如果你做饭,你可以用鳄梨油就像任何食用油。把你的锅上涂上少量炒菜时或者炒。鳄梨油烤蔬菜之前也可以往下滴。
外部,您可以使用鳄梨油,洗后头发面具。油均匀涂抹于湿头发,浴帽包裹在它,让它坐一夜。皮肤治疗,你可以混合油与普通润肤膏或直接应用于皮肤水合作用。
你需要知道:昂贵的鳄梨油,但它提供了一流的质量、口味和颜色。
你会喜欢:冷榨油品,突出特级初榨、未经提炼的,有机石油。提供了烟点的482度。买家好评的风味和颜色。可以做饭,头发和皮肤。
你应该考虑:一些买家感觉是昂贵的瓶子的大小。
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你需要知道:提供了一个绝佳的风味,香气和颜色,特别是考虑到其价格适宜的价格标签。
你会喜欢:在一个金属瓶提供16.9盎司的石油。石油是100%的纯和自然。适用于烹饪,皮肤和头发。拥有一个深绿色的颜色。
你应该考虑:一些买家不是球迷的风味。
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你需要知道:非常好用按摩油或保湿剂,但它不是食品级的选择。
你会喜欢:含有大量的营养物质对你的头发和皮肤。包装是透明的,但提供紫外线保护。提供了一个轻量级的一致性。不做动物实验。
你应该考虑:只适合外用。一些买家没有气味的粉丝们。
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詹妮弗·布莱尔BestReviews写道。BestReviews已帮助数以百万计的消费者简化他们的购买决策,节省他们的时间和金钱。
