维生素E是一种主要的抗氧化剂维生素中和自由基对健康细胞的损害作用,产生影响,可能扮演一个角色在预防和管理与骨关节炎和糖尿病等慢性疾病。
如果你想买维生素E补充剂和你不确定的选择正确的产品,补充花园的生活原始维生素E维生素代码,这是符合最高质量标准,可以是一个很好的选择。
作为一种抗氧化剂,维生素E保护身体从自由基进入人体由于污染、阳光和吸烟,或正常的身体过程中产生。这些自由基可以触发体内氧化应激与细胞损伤,通常发生在癌症、糖尿病、帕金森症疾病和阿尔茨海默氏症疾病。维生素E有助于清理这些药物使他们不太活泼,限制他们的有害影响。这种维生素可以促进皮肤健康,减少胶原蛋白分解和中和自由基对皮肤伤害的效果。
的主要区别天然和合成维生素E的形式是自然包括全方位的天然维生素E,而合成只包含一个生育酚。简单地说,天然维生素E是一种完整的维生素E维生素E的自然形式也是更好的体内吸收和比合成更有效的选择。如果你想知道的维生素E补充剂你买的是天然或合成,检查标签的补充。如果显示为d-alpha-tocopherol维生素E,这是自然的,如果是dl-alpha-tocopherol,那么它的合成。
从品牌地址的有效性,许多著名的制造商利用第三方测试来验证材料的质量和纯度。如果你想买一个高质量的维生素E补充剂,检查标签GMP和USP认证。这些表明遵守良好生产规范和制造的产品是一个干净和控制设施。
维生素E补充剂取的类型取决于你所需要的数量的维生素E。可以服用复合维生素,含有维生素E作为配方的一部分,或作为一个集中的补充,通常含有高剂量的维生素E .值得注意的是,如果你把比你需要的维生素E,这可能导致并发症。
有几种形式的维生素E补充剂可用,包括软凝胶胶囊容易吞咽。一些软凝胶选项也将大豆卵磷脂纳入制定——这意味着补充并不是用石油,你需要用零食或含脂肪的食物更好的吸收。如果你有麻烦吞咽药片,选择咀嚼片维生素E补充剂。还有维生素E补充剂的液体配方,但是这些产品通常应用于皮肤。
关键是知道什么时候补充维生素E。如果你想知道如何确定如果你有维生素E缺乏症,一些症状包括肌肉疼痛和虚弱,走路困难和视觉干扰。总是找你的医生之前采取任何补充剂。
维生素E补充剂的价格取决于剂型,维生素E和瓶子大小的类型。平均而言,你可以预期支付9美元- 100美元一瓶维生素E补充剂。
一个。血液测试是最好的方法,知道你有一个维生素E缺乏症。此外,如果你有低水平的维生素E,你可能会感到一些症状包括肌肉无力、行走困难,麻木,视力恶化和免疫系统问题。
一个。维生素E有血液稀释的影响。如果你服用血液稀释剂,如华法令阻凝剂,氯吡格雷或阿司匹林,你不应该服用维生素E补充剂。
你需要知道:这个补充由22个有机水果提供一个独特的混合的基本的维生素和矿物质,包括维生素E、a、D和K和硒。
你会喜欢:它结合了天然混合天然维生素e和硒和脂溶性维生素A、D和K,提供广泛的保护你的细胞氧化应激。胶囊很容易接受,也可以打开和混合果汁或水。
你应该考虑:这是昂贵的相比其他品牌。
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你需要知道:如果你正在寻找一个对你的皮肤保湿油,维生素E油是一个很好的选择。
你会喜欢:它可以口服或者你可以把它应用到皮肤保湿霜。这是素食,地址只有植物成分。
你应该考虑:它不是集中维生素E油,它含有其他成分包括大豆油、玉米油和小麦胚芽油。
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你需要知道:这种天然维生素E补充剂是为了保护你的细胞免受自由基的破坏性影响。
你会喜欢:这种液体公式有很多纯素食胶囊,这是很容易被人体吸收。你得到90包,这是一个三个月的供应。
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