根据梅奥诊所,足底筋膜炎是一种状态,它导致足跟疼痛发炎的乐队组织连接跟骨的脚趾底部脚。足底筋膜炎的夜晚夹板有助于保持带拉伸整个晚上,这有助于防止恶化状况的应变和撕裂。
的Procare ProWedge足底筋膜炎夜夹板是一个很好的选择。怀揣,有几个可调hook-and-loop肩带,让它尽可能舒适。
有两种类型的足底筋膜炎夜夹板:
足底筋膜炎夜夹板有各种尺寸。大多数都是男女皆宜的分级表,使一系列不同尺寸的鞋夹板是为了健康。其他人则放之四海而皆准的。
一个不正确的大小的夹板可能导致感到麻木和刺痛全身不适,所以购买前仔细检查并返回它如果不是完全正确。
最好的足底筋膜炎夜夹板让你调整夹板的张力。这允许您逐渐增加的紧张当你习惯它,上面让你使用张力恢复所需的数量。
考虑你穿足底筋膜炎夜夹板连续几个小时,重要的是它很舒服。大多数夹板使用填充在各领域来维持你的舒适。例如,经常引导夹板填充上下夹板,和两个夹板通常垫带所以他们不切成你的皮肤。
最好的足底筋膜炎夜夹板尽可能透气,避免多余的夜里出汗。背夹板自然透气,但引导夹板需要使用图样或其他设计选择保持空气流通。
小,基本夹板通常成本10 - 20美元,而普通夹板成本20 - 50美元。最先进的和功能丰富的夹板通常花费50美元- 100美元。
一个。它可以不舒服在头几个晚上,但大多数用户习惯相对迅速。如果你已经使用了至少一个星期,它仍然不舒服或造成任何疼痛或麻木,你可能有错误的大小夹板。
一个。在大多数情况下,是的。背夹板往往更容易走,因为你的脚的底部发现了,不像一个引导夹板。也就是说,一些引导夹板踏板底部散步的时候帮助你保持稳定。
尽管如此,你不应该走在任何夹板超过从一个房间到另一个。你也不应该走如果你穿夹在两只脚上。
一个。大多数人都能把夹板足底筋膜炎不再困扰他们。然而,这总是可能的,疼痛可能回来,所以保持你的夹板。
你需要知道:它是舒适,可调节的和有效的。你不能要求更多。
你会喜欢:它有四个尺寸超大(小),和它的设计穿在脚。有活动衬套使清洁简单,同时也有很多的填充。三个hook-and-loop肩带很容易精细调整。
你应该考虑:有点太笨重了一些消费者的安慰。人皮肤过敏穿它。一些长期用户报道,最终hook-and-loop皮带磨损。
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你需要知道:这个夹板适用比其他人更伸展。
你会喜欢:在小型,中型和大型大小和可以戴在脚上。它使用一个带扣和肩带让你的脚伸出,防止夹板发生转变。透气和轻量级。
你应该考虑:走在不舒适或稳定。一些客户的问题麻木时,肩带和扣太紧。
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你需要知道:这是更多的大小比大多数夹板,所以很容易找到一个更好的选择。
你会喜欢:涉及五个尺寸(特小型超大)和可以戴在脚上。它使用三个垫的肩带让你的脚,和肩带扣两边调整选项。它也有两个可调节的肩带的紧张关系。
你应该考虑:这是笨重的夹板,使一些购买者很难睡觉。人早上僵硬的脚踝和小腿的问题。
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