如果你没有你的卧室的窗户,或者你只是想获得更好的睡眠,也许是时候考虑日出的闹钟。这些时钟帮助确保和平早上通过模拟光逐渐产生的日出。
这些时钟有额外援助的形式推荐睡眠时间表,舒缓的自然声音和可调颜色模式。尖端设备,应用程序和大量有用的功能,查看舱口恢复睡眠助理和日出的闹钟。
人体生物相同的时间表后上升的倾向,并且落日,内部过程称为昼夜节律。现代世界充满了明亮的灯光和噪音小时的一天。然而,有中断,可以影响我们的内部循环,导致睡眠不好。
日出闹钟解决这个问题通过提供一个缓慢增加的光随着时间的推移,升起的太阳一样的循序渐进的过程。大多数日出时钟打开大约30分钟前预定唤醒时间,慢慢增加人工亮度,直到它开始你的一天。研究显示这种闹钟可以改善睡眠质量,减少压力,甚至减少情感疲惫。
就像其他数字闹钟,日出时钟可以有大量的有用的功能,如蓝牙功能,一个集成的AM / FM收音机和一个小睡函数,所以你不需要改变你每天早上太多的如果你决定开关。
视觉上,日出闹钟有别于传统的闹钟,因为他们需要一个大的表面积来展示光的模拟日出。这个设计强调会导致不少有趣和极简的样子。许多日出闹钟轮正确填满房间人造光,而其他可能圆柱形或形状像一个立方体模型。这些闹钟几乎完全拥有柔软、圆形的形状没有任何硬边。
表面积最大化,许多时钟也会显示几秒钟后就消失了,所以你不会总是能够看到它是什么时候通过观察你的时钟。当在产品,想想,你打算让它和它是否符合现有的装饰。
除了一个日出函数,其中许多闹钟会日落模式。这个功能的原理就像早晨模式但模拟逐渐减少光的自然日落来帮助你放松在一天结束的时候。
某些高端日出闹钟将应用程序让你定制你自己的睡眠模式和控制设备的智能手机,无论你在哪里。这个特性可以特别有用如果你有一个繁忙的时间表,因为你可以设置闹钟在离开办公室之前。
如果你是一个特别深睡眠,找一个时钟能够播放声音的时候醒来。而他们通常比传统的报警声音柔和,以确保和平的早晨,这些可以从鸟鸣和海洋的声音平静的长笛音乐和windchimes。
日出闹钟的成本通常取决于其功能。在大多数情况下,你可以花大约40 - 100美元对于一个高质量的时钟。
一个。昼夜节律是指身体的内部流程,日出和日落的一起工作。每24小时昼夜循环重复。
一个。深度睡眠者可能无法单独人工阳光醒来,所以寻找一个闹钟播放声音或音乐和逐渐增加的光。
你需要知道:这个光滑的设备的形状像一个半圆,富含有益的特性来改善睡眠。
你会喜欢:这个设备可以让你完全个性化你的睡眠时间表,还有一个图书馆数以百计的舒缓的声音和光线设置伴随智能手机的应用程序,还有一个内置的台灯。
你应该考虑:这个设备是昂贵得多比同类产品,它只能通过孵化程序控制。
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你需要知道:这个圆柱的闹钟是负担得起的和有效的,为孩子和成人一样。
你会喜欢:有几种不同的定时器设置和各种环境的颜色选项。日落日出的闹钟也有一个方便的模式和五大自然的声音。
你应该考虑:少数用户难以理解指令和调整设置。
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你需要知道:这一轮闹钟带有一个内置的调频收音机和可调亮度水平。
你会喜欢:光滑和简单,这日出闹钟消失时间显示,USB-charging港口和七个颜色模式。它可以用作一个床头灯或孩子的夜灯,它可以在一个时髦的木材涂装或白色固体。
你应该考虑:深睡眠可以大声一点的警报。
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