刮痧和淋巴引流:皮肤科医生解释它是如何工作的 - 万博体育极速板,万博manbext在线登录

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面部刮痧按摩一直热门,许多美容爱好者兜售使用刮痧的好处淋巴引流的工具。我们想知道更多关于刮痧按摩和它是否真的有效,所以我们转向BestReviews皮肤护理专家Alina Zufall博士。皮肤科医生,提供专业意见Zufall按摩脸部使用刮痧方法的明显效果。

什么是刮痧,如何执行?

也许你最近听说过刮痧按摩,但它肯定不是什么新鲜事。它首先发生在中国古代用于中药。Zufall说,当时的过程比面部刮痧按摩和瘀点,或出血皮肤下。

“它本质上只是一个标志在皮肤上,你已经从你的血管出血,“Zufall解释说,并补充说“沙”表示。

这个结果被证明具有抗炎和保护性的免疫效果,她继续说。“最有可能的是,这是免疫应答。它的刺激的反应,它已被证明增加血流量,可能淋巴流。”

这些好处不可能发生当你刮痧按摩在脸上,你不应该执行按摩的方式产生瘀点。

“显然你不想做它发生的足够深,“Zufall说。“或如果你做,那么你想要一个有执照的专业谁做刮痧是表现在你的脸上或身体其他部位。”

虽然刮痧的“沙”指的是血液,皮肤表面在传统按摩方法,Zufall解释说,指的是“卦”工具在使用按摩。

“我们只是谈论各种石材产品,一个平坦的表面,可以摩擦你的脸,或玉辊,您可以使用,”她补充说,许多其他类型的石头除了玉也用于制造这些工具。

Zufall指出,许多关于有效性的承诺是刮痧按摩在脸上。好处已经被包括增加循环、淋巴引流,减少浮肿和坚定,解除皮肤。

然而,她说,消费者不应该选择尝试刮痧时很高的期望,可能会影响最小的和暂时的。

“不是很多科学数据支持使用这些工具,尤其是脸上,”她说。“也许有一些增加淋巴引流后立即。如果你按摩你的脸,也许你得到一些减少浮肿,然后增加血液循环。但不一定都是直接和长期的。”

尽管面部刮痧的可能性不会产生改变的影响,许多人信誓旦旦的结果,享受按摩和感觉在冰冷的石头间。对于那些想要尝试刮痧,正确的方法是至关重要的。

“不是一个真正的缺点尝试它,“Zufall说,“只要你不过分,不做太强烈。”

Zufall提供一些技巧让你的刮痧按摩。

润滑你的皮肤。这将让刮痧工具表面没有牵引或拉顺利。应用一个面对石油或奶油在你开始之前你的按摩。
刮痧工具在正确的角度。保持公寓和工作大约15度角减少摩擦,Zufall建议。
使用最有效的方向按摩你的脸。Zufall说按摩脸的中心到边缘,然后的脖子,最适合淋巴引流。记住可以使用玉轮,但这种类型的工具通常是移动的来回运动更有效。
避免痘痘和粉刺。按摩皮肤发炎可以使这些情况变得更糟。
是温柔的。不要用力过猛。这可能会损害皮肤和按摩的目的。