身体活动是至关重要的帮助婴儿成长为强大的幼童和鼓励学前儿童发展适当的里程碑,因为他们进入学校。但是在平板电脑的时代,视频游戏机和电视,激励孩子主动是很困难的,尤其是当天气寒冷而沉闷。
我们坐下来BestReviews婴儿和小孩专家艾米凯彻姆博士在儿童早期学习健康的运动和创造性的方法让孩子在雨天。
本文简介:地板是熔岩,小是否3英尺蹦床和任天堂开关环适合冒险。
运动是必不可少的婴儿和学步儿童的身体发育。从学习持有他们的头爬行,边走边跳,所有主要里程碑鼓励健康的运动。
对婴幼儿来说,运动的活动都是非常棒的精细运动技能和运动技能的发展。运动还可以帮助孩子学习平衡和协调能力。
的绿色的心自然研究所的童年说,创造一个积极的习惯在孩子帮助对抗肥胖,导致一个健康的成年。研究所指出很多好处让孩子在树上或字段而不是equipment-focused游乐场玩,比如更好的浓度,增加了性别之间的玩耍和减少儿童注意力缺陷多动症的症状。
所以不要害怕让你的孩子跳坑里,玩泥在雨天。
父母都知道战斗的孩子,尤其是在视频游戏或电视的诱惑,令人心动。的疾病控制和预防中心建议每天至少60分钟的身体活动对于年轻孩子,凯彻姆说父母应该几个小时一天的运动,玩耍,户外活动和自由运动。
甚至婴儿并不免除运动。凯彻姆建议每天监督肚子10到20分钟的时间,从出生开始。
激励孩子,凯彻姆建议”设置时间限制在屏幕上的时间和提供玩具,鼓励运动,比如跳绳、呼啦圈、跳房子、球、捻线机和其他设备。”While she didn’t encourage screen time for young kids, Ketchum gave fitness video games, such as Ring Fit Adventure, a pass on rainy days.
“孩子们需要无拘无束的玩乐,他们并不是由成年人,”凯彻姆表示。“这帮助他们建立自我效能技能,信心,解决问题的能力和创造力。让婴儿玩游戏垫或玩健身非常适合视觉刺激和加强颈部和躯干的肌肉。鼓励爬行、滚动和运动在地板上。”
随着无拘无束的玩乐,玩也有帮助,引导,父母或照顾者引导通过提供特定的玩具。
“给孩子乐器玩和跳舞,”凯彻姆表示。“让沙发垫子在堡垒。课程设置障碍和枕头,事情通过跳上。我也喜欢迷你蹦床幼儿和各式隧道。”
你能促进激动人心的体育活动TV-show-inspired互动游戏玩家从一个障碍下跳到躲避熔岩。在明亮的颜色,它有25个泡沫石头27挑战卡和一个转轮的游戏。孩子们甚至不会意识到他们正在改善他们的力量,调节和平衡而爆炸。
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凯彻姆建议一个迷你蹦床对孩子鼓励平衡、协调和力量。该模型包括一个车把稳定泡沫包装在保证小孩子的安全。孩子会消耗能源和保持活跃反弹数小时。
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除了锻炼他们的创造力,这碉堡建筑工具还可以帮助孩子锻炼身体通过构建任何结构他们的思维想象,比如火箭船或公主的城堡。孩子们可以和扭转75棒插入45球独立和拆卸他们在几分钟内。
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即使你没有视频游戏对孩子的粉丝,这个冒险游戏是最完美的方式让孩子们在雨天。他们可以探索一个新的世界,打败敌人运动时在现实生活中,包括慢跑和高提膝运动。
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幼儿体育活动需要,这些模块提供一个理想的表面攀升,探索和锻炼肌肉。另外,他们帮助发展协调和粗大运动技能。乙烯表面也使得这些块容易擦干净,保持清洁。
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粗大运动技能的平衡协调,这跳房子游戏拥有优秀的好处在室内的一个雨天。包括10彩色环和15集简单快速连接器的孩子可以使用在任何配置设置。
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