购买指南最好的碱性水壶

当谈到保持健康时，喝大量的水是显而易见的。但是喝碱性水呢?你可能看到过杂货店货架上的碱性水，并对这种健康热潮感到好奇。碱性水的pH值比普通自来水高，普通自来水的pH值是7。

喝更多的碱性水可能会在你的身体中创造一个更碱性的环境，对此有各种积极的健康主张——尽管许多没有科学支持。

碱性水壶是如何工作的

碱性水壶的工作原理与碱性水壶相似滤水器投手．你灌满水罐顶部的蓄水池，让水通过过滤系统流动，这可以减少自来水中的氯和其他有害物质。碱性水壶还向水中添加碱性矿物质——通常是钠、镁、钾和钙。这些微量矿物质对身体有益，还能缓冲酸性。一个优质的碱性水壶也会增加抗氧化剂。

喝碱性水对健康有益

尽管人们声称喝碱性水对健康的好处很诱人——抗癌、促进生育、抗衰老、减肥——但并没有很多证据支持这些说法。

然而，一些研究表明，它可能有助于以下方面:

• 改进的水合作用(与常规水)

• 增加血液循环

• 骨骼健康

• 降低血糖和胆固醇

• 减少反酸症状

关键的考虑

能力

碱性水壶被设计用来储存在冰箱或工作台上。它们的容量一般不超过3.5升。一般可以买到容量只有2升(8杯)的罐子。

过滤器

碱性水壶过滤器比一般的更复杂碧然德过滤器。它们往往过滤更多的物质，有更多的过滤阶段(或层)。请记住，使用更复杂的过滤器，过滤过程将会更慢(可能需要30分钟)，而且过滤器的更换成本更高。

碱性矿物质

你可能在商店里见过瓶装的“矿泉水”。这是一种流过岩石的泉水，含有天然的盐和硫化合物。碱性水壶的过滤器应该添加微量的类似矿物质到自来水中，如钾，镁，硅，硒，和钙．

盖子的设计

不管你的碱性水壶过滤系统有多好，如果你在倒水的时候盖子掉了，它就会变得太讨厌了。你还冒着污染你耐心等待过滤的水的风险。方便的是，一些罐子有一个容易灌装的盖子，不需要拆除盖子。

碱性水壶特点

内存盖:水罐盖子上的LED或LCD指示灯会提醒你什么时候该换过滤器了。

零:如果你正在寻找一个碱性水壶，很有可能你是一个有健康意识的人。选择不含潜在有害化学物质双酚a (BPA)的塑料水罐。

瘦身:对于小的或满的冰箱，一个窄的水壶可以帮助节省宝贵的空间。

防滑底:防止你的水罐滑倒(和溢出来)的一个很好的特点是橡胶底。它还可以保护你的工作台面不被划伤。

碱性水罐价格

你可以期望为碱性水壶支付的价格取决于水壶的大小和过滤器的质量。一般来说，价格是有波动的17美元到90美元之间．

你可以找到一个经济实惠的碱性水壶17美元到30美元之间．它们往往不能过滤掉氟化物。

一个中等价格的碱性水壶跑在31美元到41美元之间．这些罐可以过滤更多的污染物，并具有LED盖子等功能。配备高质量过滤器的小罐也属于这个价格范畴。

一个顶级的碱性水壶的价格从42美元,至90美元．以这个价格，期待一个大容量(3.5升)的水罐与过滤器的最高质量。

提示

• 来平衡酸味咖啡试试用你在水罐里过滤过的碱性水来制作。它不仅能降低咖啡的酸性，还能让咖啡更美味。

• 你是否患有胃酸反流，也被称为GERD?喝碱性水可以中和胃蛋白酶，这是一种触发反流症状的酶，可能有助于缓解症状。

• 如果你的新碱性水壶似乎不能过滤水或速度很慢，确保所有的安全标签都已经从过滤器上移除，以便水可以自由流动。

• 如果你已经用了一段时间的水罐，它开始变慢，这可能是一个信号，是时候更换过滤器了。

常见问题解答

问:喝太多碱性水会有健康风险吗?

一个。你的身体有一个微妙的pH值平衡:60/40的酸碱比(血液的pH值约为7.4)。它不应该一直处于碱性状态(或酸性状态)。过量饮用碱性水会破坏这种平衡，导致碱中毒，这是一种严重的健康问题，会导致呕吐、恶心、颤抖和意识模糊。它还会干扰胃的自然酸度，而胃是你消化食物所需要的。另外，如果你有肾脏问题，在没有咨询医生之前不要喝碱性水。

问:我应该多久清洗一次碱性水壶?

一个。一个好的经验法则是每次更换过滤器时都要清洗你的水罐。用温水和温和的洗洁精手洗。除非制造商另有指示，否则不建议将水罐或水罐部件放入洗碗机中。

问:碱性水罐和普通水罐过滤器有什么不同?

一个。典型的非碱性水过滤罐使用活性炭过滤器将不需要的污染物(如氯)化学结合到碳上。它还可能有一个离子交换过滤器来去除重金属。碱性水壶也利用了这两种类型的过滤器，但它们有额外的过滤层，其中一些可能有助于水的再矿化。