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你是否厌倦了午餐时湿漉漉的沙拉和扁平的三明治?你是否试图在一周内坚持健康的食物选择?一个好的午餐盒可以让你最喜欢的食物和零食保持新鲜和完整。
花一点钱买一个完美的装食物的容器，你就可以避免花额外的钱去买商店里买的寿司或餐厅里枯萎的沙拉。在为挑食的年轻人准备午餐时遇到了麻烦?正确的午餐容器可以让用餐时间再次充满乐趣。现在你只需要找到它。
为什么要把钱花在午餐袋或午餐盒上?答案很简单。你可以把你的鸡蛋沙拉三明治放在一个可重新打开的塑料袋里，然后把它扔进你的背包或者公文包，但这不是理想的解决方案。一个好的午餐盒可以保持食物的新鲜，防止食物被压碎。拥有正确的午餐盒意味着你更有可能吃到健康的自制食物，而不是挥霍在外卖上。选择有合适绝缘材料的饭盒，你就不用担心食物会变质。
在决定买哪种饭盒之前，这里有一些不同种类的饭盒，你可能会找到。
基本袋或盒子:这是一种简单的袋子或盒子，通常由尼龙或其他防水材料制成，设计用来装一份午餐。
便当盒:便当盒起源于日本，是一种有各种隔间的午餐容器。便当式的饭盒种类繁多，每一种都能很好地控制饭量，使午餐井井有条。便当盒是孩子们的理想选择，它的隔层很容易给每一种食物贴上标签。只要在网上快速搜索一下，就会发现许多包装便当盒饭的有趣点子，为一顿饭增添一点奇思妙想。
餐准备:对于那些想要密切关注自己营养摄入量的人来说，餐前午餐盒是完美的选择。许多这种型号的饭盒都比其他类型的饭盒大，因为它们的设计是为了装一天所需的食物、零食、补充剂和奶昔。有些甚至还有额外的容器，这样你就可以把一周的饭菜都准备好带走。如果你是一个会仔细计划和记录你吃什么的人，饭前准备袋是一个不可或缺的工具。
冷却器:这些类型的午餐盒非常适合户外运动爱好者，或者那些在工作中没有冰箱但仍想享受酸奶或冷饮等食物的人。它们的绝缘性能非常好，足够耐用，可以承受一些撞击和颠簸。
儿童:你可以找到大多数适合儿童的盒饭。可爱的图案、颜色和形状使它们对小孩子很有吸引力。当给孩子买饭盒时，选择一个足够耐用，可以被碰来碰去的饭盒。为孩子设计的盒子通常是为了放进书包或双肩包。
你通常喜欢带什么吃的?知道这些会帮助你选择午餐盒。你所选择的食物必须与你最喜欢的午餐食物相匹配。如果你喜欢吃大三明治配夏巴塔面包，便当盒是一个糟糕的选择。你通常喜欢一整天都吃手指食物吗?有多个容器或隔间的午餐盒非常适合装蔬菜和蘸酱。没有微波在工作中吗?找一个隔热良好的饭盒，可以让你的热汤保持热度。
一个午餐盒可能有你想要的所有铃铛和口哨，但如果它又重又大，你可能会发现自己经常把它“忘”在家里。午餐盒应该便于携带，特别是如果你要乘坐公共交通工具长途通勤。如果你是步行或骑自行车去上班或上学，选择一款可以放进背包或背带的。如果你需要额外的空间来放置零食，确保你选择的盒子有足够的空间来放置额外的零食。如果你经常要装不止一顿饭，你也需要一个更大的袋子。适合孩子的午餐盒应该便于小孩子携带，或者足够紧凑，可以放进书包或双肩包里。
市面上的大多数饭盒都是用不含bpa的材料制成的。无论你选择哪种类型的饭盒，最好选择一个结构足够完整，避免压扁食物的饭盒。大多数饭盒都声称是防漏的，但要检查用户的评论来确保这一点。没有人愿意处理自己钱包或包里的溢出物。防掉饭盒有一个坚硬的衬里，保护食物不受冲击。这些大多是为儿童设计的。
金属:用不锈钢、铝或锡制成的饭盒非常耐用，但不安全，所以如果你喜欢打包剩菜，请记住这一点。
尼龙:这种材料很容易清洗，如果有溢出物也很容易擦拭干净。一些尼龙饭盒有可拆卸的内衬，使其易于处理混乱。
隔间或容器:一些午餐盒带有容器或有隔板，以防止食物混合在一起。这对于将食物分开，打包各种零食和控制分量都很有用。
绝缘材料:保温是保持食物冷热的必要条件。对于那些无法使用微波炉或冰箱的人，或者通勤时间较长的人，为了食品安全，绝缘是必要的。如果不这样做，易腐物品会在两小时内变质冷藏．如果你担心食物变质，那就找那些除了隔热墙外还有额外冰袋的饭盒。
处理:如果你想自己携带你的饭盒，你需要一个把手或带子。大多数选项都有一个或另一个，或两者都有。有些饭盒(如便当盒)被设计成可以放在钱包、袋子或背包里携带。
配件:许多午餐盒都配有各种各样的容器，使打包午餐更容易。如果你已经有足够的优质产品存储容器不同大小的便当，你不需要花钱买一个额外的便当。其他常用的配件包括水瓶、摇杯和餐具。
大多数饭盒都是简单易用的。如果你给孩子买盒饭，要确保盒盖容易打开和闭合。有些饭盒没有拉链，所以更容易打开。
即使是最坚固的容器也会漏水，而且清理起来也很麻烦。选择塑料或乙烯基内衬的午餐盒，让你的生活更简单。有些甚至可以机洗。洗碗机安全型的饭盒最容易清洁，但大多数绝缘饭盒必须手洗。如果午餐盒自带储物盒，检查一下确保它们可以放进洗碗机。
提前计划午餐。在你的购物清单上列上午餐专用的物品，以避免最后时刻的打包困难。选择你喜欢的食物。如果自制的午餐很乏味，你很可能会受到诱惑而不吃。
保持简单。如果你没有时间，你不需要准备精致的午餐。如果你不知道该带什么，可以在Instagram或Pinterest上寻找灵感。
为你的厨房准备合适的工具。想在午餐中加入冰沙吗?买一个搅拌机．想把蔬菜切碎当零食吃吗?买一套质量好的刀。你也可以用a慢炖锅或者快煲锅帮你准备午餐。
提前准备好冷冻餐。你只需要把早餐吃完三明治或者烤面包机或微波炉里的墨西哥卷饼。
改变菜单。把昨晚的剩饭收拾起来吃午饭没什么丢人的。尝试外卖服务，订购额外的午餐份量。或者把晚餐的鸡胸肉放在一边，用它来做午餐的沙拉。
你应该只需要付大约30美元一个好的午餐盒，除非它是餐前准备盒。一般来说，虽然价格因质量和品牌而异，但饭盒越大，配件越多，价格也就越高。
便宜的午餐盒比分块容器或单室尼龙袋稍贵一点不到15美元．
儿童和成人的硬壳便当式午餐盒价格从25美元到35美元。
准备餐的袋子和盒子更大，有更多的配件，所以这些范围从40美元,至100美元．
一个。一些简单又不会变质的午餐选择包括花生酱和果冻三明治、干果、坚果、饼干，以及橱柜里的任何现成食物。
一个。选择有可重复使用的容器或独立隔间的午餐盒，这样你就不必用塑料或铝箔包装所有东西。如果你选择的午餐盒没有额外的容器，用你自己的。选择洗碗机安全的容器，这样使用起来就方便了。你不会被诱惑去拿那些最终会被扔掉的可重新闭合的塑料袋。
一个。不幸的是，有些东西比其他东西坏得更快。我们不建议带寿司或生鱼片当午餐，除非你有足够的冰袋，而且有冰箱。许多乳制品也会很快变质。
