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明亮的中央照明是卧室的一大特色，直到你想睡觉。床头灯可以给你所需的光线，让你放松下来，而不需要在整个房间里关灯。床头板灯往往比普通灯小，所以它们发出的光线更暗，让你的身体更容易准备睡觉。即便如此，它们还是提供了充足的光线让你在一天结束时查看信息、看书或聊天。
在选择床头灯时，有几个考虑因素。有些灯可以永久地安装在你的床头板或床头墙上。另一些则用钩子或夹子套在床头板上，以方便佩戴。许多电池必须插入电源插座，但也有一些是用电池供电的。
你可以在你的卧室里使用床头灯，不管你是否有方便的电源插座。
有些床头灯直接插在墙上。虽然你可能需要更换灯泡，但你永远不会没电。然而，你需要在触手可及的地方或者巧妙地放置延长线来使用它们。
没有商店?没有问题。你可以找到靠电池运行的床头灯。这些可以在任何地方使用，但你偶尔需要更换电池。使用可充电电池可能会帮你省钱，只要它们与你的床头灯兼容。
如果你正在寻找一个永久性的固定装置，选择一个可以安装在你的床头板或墙上的灯。壁挂式的选项显然比夹子更安全，但一旦你选择了一个地点，你就会投入其中。这种方式需要安装工具，所以要确保你有合适的设备或准备好让别人来做这项工作。
租房者或不想打孔的人也有其他选择。寻找夹在板上或钩在后面的床头灯。在任何情况下，检查确保装置打开足够宽，以容纳你的床头板。夹式灯提供了最大的灵活性，但并不总是停留在适当的位置。
白炽灯已经存在了一个多世纪，它们最新最好的版本仍然可以照亮你的床头灯。使用白炽灯的灯通常提供更柔和的光线，更适合交谈或阅读。它们会消耗大量能量，而且比其他类型更容易破裂。由于这些原因，他们越来越难找到。它们也会变得非常热，所以有更安全的选择。
紧凑型荧光灯(CFL)也可以与许多为白炽灯设计的灯一起使用。这种节能灯泡在提供与白炽灯相同的亮度时耗电量明显更少，使用寿命通常更长。不幸的是，它们含有汞，所以当它们最终破裂时，你必须采取特殊措施处理掉它们。它们比白炽灯发出的光更刺眼一些。
最先进的灯通过发光二极管(led)投射光线。发光二极管比白炽灯和节能灯效率更高，使用寿命更长。一些已经被设计成适合于为老式灯泡设计的灯具。然而，它们确实是定向投射光的，这使得它们在较小的鹅颈灯中比在意在照亮大片区域的灯中效果更好。他们的光可以明显比其他类型的灯泡更亮。
床头灯投射出不同数量的光，取决于它们的大小和位置。如果你和别人共用一个房间，要考虑台灯的光线是否会打扰到别人。如果你是一个夜猫子，有一个早睡的伴侣，考虑一个小一点的灯，不会照亮整个房间。
不同色调的光可能会影响你的大脑、视网膜，甚至你的睡眠周期。橙色、黄色和红色调的灯光安抚你的身体系统，使你的身体进入睡眠状态。明亮的白色光线或接近蓝色的色调会刺激你的视网膜，就像白天的天空一样。如果你对光敏感或者难以入睡，找一些能让你入睡的灯光帮你放松而不是让你紧张。一些床头灯甚至会变暗，帮助你更快入睡。
如果你想让你的选择，寻找可以调节的床头灯。虽然有些只有一个固定的位置，其他有铰链摆动臂，让你可以伸展和收回光。鹅颈灯的弯曲角度甚至比摇臂灯更灵活，但有时会弯得太厉害而跌倒。
卧室décor应该适合你的风格和个性，你的床头灯也不例外。颜色有各种各样的形状和大小来适合你的风格。经典或褶皱阴影与更传统的décor完美融合，而圆滑，光滑的外观补充了一个现代的房间。最现代的床头灯完全缺乏未来感的阴影。
你有几个选项来打开和关闭床头灯。有些是通过传统的翻转开关操作，而另一些则是通过拉链来响应。少数有表盘或触摸响应面板。你选择哪一个只是个人喜好问题。
便宜:你可以找到价格低廉的床头灯，价格在15美元到20美元之间。在这个价格，灯通常配备led灯，夹在你的床头板或床头柜上。虽然它们投射的光线不多，但它们有灵活的脖子，可以很容易地倾斜来阅读。
中档:下一级床头灯的价格一般为30至40美元。你几乎可以找到你想要的任何风格的灯:现代的或传统的，夹在或安装，LED或白炽灯。在这个价格范围内很难出错。
昂贵的:最贵的床头灯每盏售价在40美元到50美元之间。在这个价格，大多数灯需要安装在你的墙壁或床头板。它们使用灯泡而不是内置led灯，更像是固定的家具而不是灵活的配件。
问:床头灯应该是多少瓦?
一个。你应该寻找40到60瓦的灯作为床头柜或床头灯。这被认为是一个理想的范围阅读看笔记，或做其他一天结束时的活动。如果你观察LED灯，这个测量转换为450到800流明。如果你是60岁或以上，你可能需要接近100瓦(1600流明)才能在夜间看得清楚。
问:壁式和鹅颈式哪个更好?
一个。这取决于你的需要。壁灯在更大的面积上投下更多的光，为房间增添柔和的光芒是可取的。如果你正在工作或浏览笔记，需要看到更广阔的区域，这是很有帮助的，但它更有可能打扰到伴侣。鹅颈灯可以弯曲，所以它们更有针对性，照亮一个小空间像一本书。使用led的灯往往只向一个方向发光，所以它们的光更具针对性。
问:我需要灯罩吗?
一个。灯罩不仅仅是用来装饰的，它们的作用是引导光线，保护你的眼睛免受灯泡的直射。遮光罩还能消除反射表面的眩光，眩光会使眼睛疲劳，并困扰视网膜疾病患者。白色或灰白色的阴影可以让更多的光分散，但彩色阴影可能更好地突出你的décor或软化来自更现代、更高效的灯泡的更明亮的光。你甚至可以找到时髦的金属、塑料或织物灯罩，所以不要让现代的房间设计阻止你。
