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香薰疗法是一种很受欢迎的另类自然疗法。它的理论基础是，不同的香味可以对身体、思想和精神有益。有几种常见的工具可以分散这些气味，包括有香味的蜡烛、产生烟雾的熏香和精油扩散器。
如果你正在市场上寻找精油扩散器，你可能已经注意到有太多的产品可供选择。
许多人使用精油扩散器只是为了给房间增添一种宜人的背景香味。但对于香薰的从业者来说，使用不同的香精不仅仅是简单的空气清新。
不同的草药和植物混合气味对健康有很多好处。虽然制造商的健康声明没有得到独立证实，但以下是许多用户声称使用精油扩散器体验到的一些常见好处。
熟悉的香味，比如节日里松树的气味或烘烤饼干的香味，都能唤起情感反应。其他的气味，比如薄荷和留兰香，可以在房间里营造积极、清新的氛围。许多专业人士使用情绪提升油来安抚焦虑的患者或客户。
就像杀菌喷雾一样，一些精油扩散器会释放细雾，附着在空气中的污染物上，比如烟雾、灰尘和霉菌孢子。当这些被捕获的颗粒落到地面上时，空气变得更加清洁，不太可能将细菌和孢子传播给房间里的居住者。
某些精油会对呼吸系统产生影响，包括鼻腔通道。当使用者享受一种令人放松的香气时，他们会吸入注入精油的水滴。这些小水滴和小油珠可以帮助祛痰，滋润鼻腔。它们甚至可以帮助缓解头痛带来的紧张感。
很多精油扩散器也可以用作小型房间加湿器。虽然在大的候诊室或书房中效果可能很微妙，但在封闭的卧室中放置精油扩散器可以为病人提供改善呼吸或缓解鼻窦所需的额外水分。干燥的办公室也能从增加湿度中获益。
有几种特定的精油混合物被推荐用于更好的睡眠。这些香味往往会让使用者在睡眠周期开始前就处于放松的心境中，并在整个晚上持续提供一种平静的感觉。
虽然精油扩散器是香薰疗法从业者的流行选择，但也有其他的输送系统被设计成用芳香填充空间，治疗或其他。
这些包括有香味的蜡烛、香棒和气溶胶空气清新剂。
重要的是要了解这些其他方法是如何工作的，以及它们如何与精油扩散器的性能相匹配。
香薰蜡烛在许多百货公司、礼品店和商场售货亭都很容易买到。它们有各种各样的香味，从简单的花香到复杂的季节混合香味。有些香水的设计是为了复制人们熟悉的香味，比如新鲜水果或烘焙食品。还有一些可以用于芳香疗法的治疗混合香氛。
然而，香味蜡烛确实有一些精油扩散器没有发现的问题。
香味蜡烛依靠明火散发香味。如果有小孩在场，或者蜡烛在使用过程中没有得到适当的支撑，这可能会造成安全隐患。
燃烧时释放到空气中的香味可以忽略不计。很多人会根据商店货架上的香味强度购买香薰蜡烛，但当他们发现实际的香味要微妙得多时，他们会感到失望。
如果你想让空气中弥漫着强烈而复杂的香味，香薰是一个很受欢迎的选择。这些香棒一般都不贵，但在商店货架上不像香薰蜡烛那么容易买到。它们需要某种形式的支架来保护表面免受烧伤和灰烬残留的伤害。
使用香炉时，你点燃一端，让它闷烧，因为它会将芳香的烟雾送进房间。
香筒比香棒更紧凑。你可以在陶瓷或金属支架中燃烧香锥，达到和香棒一样的效果。
芦苇扩散器类似于香，但不需要燃烧。只需将芦苇放在一个罐子或其他装有精油混合物的容器中，香味就会慢慢扩散。
气溶胶空气清新剂几乎在每个杂货店或百货商店都能找到。只要按下一个按钮，你就可以用它们来刷新空气，有时甚至可以消毒空气。
虽然气溶胶空气清新剂可能不会提供芳香疗法设计的异国情调或治疗性的香味，但它们确实提供了一系列日常使用的遮蔽气味的气味。它没有明火，没有挥之不去的烟雾，也不需要定期补充容器。有些气雾剂罐还可以附在计时器上，全天自动分散。
但大多数气溶胶空气清新剂的掩臭效果只是暂时的。一旦较大的香味消散，难闻的气味往往又会回来。反复喷洒也会在家具、食物和其他表面留下明显的残留物。此外，大多数喷雾剂罐的设计看起来很实用，但它们并没有特别的装饰性。
另一方面，精油扩散器往往有艺术设计和装饰元素，结合了形式和功能。在房间里喷上空气杀菌剂或除臭剂可能很实用，但展示一个装饰性的精油扩散器也能达到同样的目的，只不过多了一点风格。
虽然也有其他方法可以将芳香分散到空气中，比如香薰蜡烛和蒸发棒，但很多香薰治疗师在实践中更喜欢使用精油扩散器。然而，在你投资购买新产品之前，考虑一下这些设备的优缺点是值得的。
不同于香味蜡烛或蒸发棒，精油扩散器最终会将其所有内容传送到空气中。没有什么是浪费。
许多人使用气溶胶空气清新剂来消除难闻的气味或不新鲜的空气。但喷雾除臭剂的效果是众所周知的短暂。另一方面，精油扩散器会向空气中释放出稳定的含油水雾。
香棒和香薰蜡烛通常强调单一的香气或相似的香气的混合。然而，许多香薰治疗师建议使用几种不同的香味来创造一种特定的情绪或治疗特定的病症。使用精油扩散器，你可以尝试不同的精油混合物，找到一种让你满意的背景香味。
香薰或香薰蜡烛最终会自己燃尽，但精油扩散器需要补充。有些油扩散器有计时器或自动传感器，当机器变空时就会关闭机器，但其他的油扩散器在干燥状态下继续工作，这可能会导致损坏。
与香棒或香薰蜡烛不同，精油扩散器需要电源。因此，在房间里为它找一个地方是很有挑战性的。有些人喜欢用花朵或其他装饰元素来装饰精油扩散器。另一些人则选择将精油扩散器放置在特定的区域，比如浴室或卧室。所有这些位置都需要一个支持性的表面和一个电源插座。然而，电池供电的精油扩散器确实存在。
掌握芳香疗法的艺术不是精油扩散器所有权的要求，但它确实有助于理解实践背后的基本原则。
了解更多香薰信息的一个潜在来源是当地的健康食品店或替代药店。这些商店倾向于出售各种各样的精油，他们可能有经验丰富的香薰治疗师的工作人员。
训练有素的香薰治疗师可以为特定目的建议特定的精油混合物。例如，有些香薰更能促进睡眠，而其他香薰则能提高注意力或缓解抑郁症状。
网上药店和天然药物商店通常会提供每种精油的功效的详细信息。当有疑问时，通常可以订购一个含有小剂量最受欢迎的精油的样品包。香薰治疗师和替代医疗从业者可能也有自己的网站，上面满是关于香气对身心影响的建议。
精油扩散器可以为小而干燥的房间增加一些急需的湿度。
为了达到最好的效果，专家建议你在你的扩散器中使用纯精油，而不是成本更低的廉价合成产品。
精油扩散器既是科学，也是艺术。因此，一个重要的考虑是整体美学。有些精油扩散器会在香薰过程中使用特殊的灯光，以创造令人愉悦的视觉环境。有些被设计成功能性雕塑，与房间里的其他冥想元素融为一体。
当使用精油扩散器时，适当的维护是重要的，特别是从一种混合油过渡到另一种。
所有的精油扩散器都使用大致相同的技术将其内容物分散到空气中，但每种产品的美学存在差异。高端精油扩散器在强调功能的同时，也倾向于强调形式。
一些精油扩散器的特点是柔和的柔和灯光和/或极简主义的艺术作品。其他的功能大于装饰，但它们仍然能够提供治疗芳香。
如果你喜欢熏香的味道，但又不想处理烟味或燃烧棒的潜在安全隐患，可以考虑使用广藿香或其他流行的熏香香味的精油。
问:我想在一间小型客房浴室里放一个精油扩散器。残留物会不会弄脏墙壁，或者留下一堆黏糊糊的东西?
一个。答案很大程度上取决于你选择的扩散器模型的类型和容量。大多数扩散器产生的微滴在空气中悬浮时应该会蒸发，产生最小的残留。然而，扩散器周围的区域可能会收到浓度较高的油雾，应该定期用吸水毛巾擦拭。
问:精油有可能引发过敏或造成健康问题吗?
一个。虽然说到过敏反应，任何事情都有可能发生，但大多数使用者不应该像使用真正来源的精油那样，对扩散精油产生同样的反应。例如，玫瑰香味的精油就不含有引起过敏反应的花粉。
分散的微滴中精油的浓度被稀释了，吸入也不会造成危险。你不应该直接吸入注入油滴，因为油扩散器绝不应该与房间加湿器或蒸汽蒸发器混淆。
问:精油扩散器操作时会有噪音吗?我想在卧室里放一个，这样晚上就能睡得更好。
一个。同样，答案取决于扩散器的特定制造商和型号。有些型号利用超声波振动将液体转化为微滴。听觉灵敏的人可能能够探测到这些高频声波。其他型号包含一个小泵，将雾驱散到房间里。
当一些散油器干了，它们会变得嘈杂，直到关闭电源或补充供应。如果你打算操作一个油扩散器过夜，确保它是完全满的，并有某种自动关闭功能。
