购买指南最好的肺活量计

呼吸是我们大多数人都没有想过的事情。它是一种无论我们是否注意到它都会发生的活动。然而，有些人就没有这么幸运了;他们的每一次呼吸都是一次挑战。许多慢性肺部疾病治疗的一个关键部分需要监测肺部的工作效率。为此，你需要一个肺活量计。

肺活量计可以通过多种方式测量肺活动。有些可以测量你的肺活量，但大多数家用模型专注于峰值流速。有些是专门为测量而设计的，而另一些则可以用于治疗和锻炼。所需的类型因人而异，所以最好了解你所有的选择。

关键的考虑

你为什么要用肺活量计?

因为肺活量计可以测量许多不同的肺功能或帮助训练你的呼吸肌肉，你必须首先问你的医生为什么你需要一个肺活量计，并了解你将如何使用它。例如，如果你需要一个激励式肺活量计，那么一个只测量肺活量和峰值流量的装置对你来说就没有任何价值，因为它有助于增强你的呼吸肌。了解为什么你需要一个肺活量计将迅速减少你的购买选择大约一半。

模拟与数字

有两种基本类型的肺活量计:模拟和数字。

• 模拟:模拟肺活量计有活动部件和指示器，在你吸气或呼气时改变位置。这些最常用于确定峰值流量。当你对着肺活量计呼气时，指示器会上升，并在你呼气后保持在最高点，所以你可以毫不费力地获得读数。或者，还有激励呼吸计，当你用适当的力量吸气时，带有彩色球的呼吸训练装置会上升到一定的水平。这些肺活量计是你能买到的最便宜的型号，不需要电。缺点是你必须手动记录你的数据。

• 数字:这里的术语“数字”有点误导，因为所有的肺活量计都是通过某种物理或模拟方法收集信息的。不同之处在于这些模型如何显示这些信息，以及它们可以用这些信息做什么。最基本的型号只是在屏幕上显示你的读数。许多人喜欢这种方法，因为他们可以得到一个精确的数字，而不需要注意指示器与单位上的测量值之间的关系。此外，一些肺活量计会保存这些读数，这样你就可以随着时间的推移跟踪你的进展。最昂贵的数字肺活量计配有应用程序和蓝牙连接。这些可以立即保存你的所有数据在你的智能手机然后寄给你的医生。最大的缺点是，这些肺活量计需要一个电源来工作，通常是电池。

肺活量计的功能

在了解您将如何使用您的肺气量计并决定您是喜欢模拟还是数字模型之后，在购买最适合您特定需求的呼吸器之前，还有其他一些因素需要考虑。

喉舌:如果家庭中不止一个人要使用呼吸量计，最好使用带有一次性或可更换呼吸口的型号。

鼻子片段:当你的鼻子被密封时，呼吸测试更准确。购买带有鼻夹的机型是个好主意，否则你就得单独购买鼻夹了。

维护:每当你对着肺活量计吹气，它就会积聚水分，成为细菌的滋生地。清洁你的肺活量计越容易，你就会越健康。

记忆:如上所述，许多数字肺活量计的内存有限，这使您能够随时间跟踪您的进展。如果这对你很重要，找一个有足够内存的肺活量计来满足你的需求。

蓝牙:蓝牙连接允许呼吸量计直接连接到智能手机上的应用程序。这是监控进度的最佳方式，因为它不需要你付出额外的努力。

肺活量计价格

便宜:你可以买一个模拟呼吸计10到20美元．在这个价格范围内，模型是非常基本的，并有一个指示器显示你的峰值流量。

中档:从20到40美元在美国，你可以找到低端的数字型号和激励性肺活量计。

昂贵的:为$40及以上在美国，这两款数码型号拥有更先进的功能，比如内存和蓝牙功能，所以你可以用智能手机追踪更广泛的参数。

提示

无论你是使用呼吸计来检查你的峰值流量，还是使用激励性呼吸计来加强你的呼吸肌，有一些技术可以帮助你最大限度地利用你的设备。

峰值流量肺活量计

• 在检查你的峰值流量之前，不要吃或喝。饱腹感会影响读数的准确性。

• 在检查血流量峰值之前，不要使用支气管扩张剂。

• 穿宽松的衣服。你的隔膜可以更自由地运动。

• 站直。双脚平放在地板上，背部挺直，下巴向上。

• 戴上鼻夹。如果需要，戴上夹子，防止空气无意中从鼻子里逸出。

• 将指示器滑到峰值流量计的底部。

• 深吸一口气。为了获得最准确的读数，你的肺应该是充满的。

• 屏住呼吸，把话筒放进嘴里。不要用舌头以任何方式堵住吹口。

• 呼气。在一个短暂的，爆炸性的呼气中，试着通过吹口来清空你的肺部。

• 记录你的结果。将指示器滑回峰值流量计底部。

• 重复这个过程两次以上。你得到的最大的数字是你的峰值流量。
  

激励肺活量计

• 在使用激励性肺活量计之前，不要吃或喝。饱胀的胃会妨碍适当的治疗。

• 穿宽松的衣服。你的隔膜可以更自由地运动。

• 坐在椅子上。双脚平放在地板上，背部挺直，下巴向上。

• 正常呼气。

• 慢慢吸气。将球(或其他指示器)举到适当的高度，吸气时保持在那里。

• 尽可能长时间地屏住呼吸。

• 几秒钟后再重复。这样做5到10次(或按照医生的指示)。

• 一整天都这样重复。按照医生的指示去做。如果你感到任何不适或疼痛，请在继续治疗前咨询医生。如果你感到头昏眼花，停止治疗，直到这种感觉消失。

我们考虑的其他产品

根据您是否需要峰值流量计或激励性肺活量计或更喜欢数字模型，您可能会对我们上面列出的高评级模型的一些替代方案感兴趣。这里有三个高质量的呼吸计，可以帮助你的呼吸需求。如果你正在寻找一个价格适中的设备欧姆龙峰值流量计也许正是你所需要的。这是一个低端的，简单的模型，你吹进去就会升起一个小标记，表明你的气流峰值。的SoulGenie健康瑜伽深呼吸锻炼器有三个球在你吸气时上升。这样做的目的是逐渐增强你的肺力量，直到你能让三个球都升到肺腔的顶部。的选择emmed LungBoost肺锻炼器是一个数字单元，易于清洁，并提供耐力和力量训练以及多个阻力水平。

常见问题解答

问:肺活量计有什么用?

一个。肺活量计是一种用来测量肺部空气的设备。根据你得到的模型，肺活量计可以测量你肺部的空气总量和/或你可以排出空气的力量空气一秒钟。此外，我们在这里包括的一些模型(激励性肺活量计)可以用于呼吸肌训练，这可以使患有哮喘、COPD和其他影响肺部效率的疾病的人受益。

问:使用肺活量计安全吗?

一个。是的。要使用肺活量计，你所需要做的就是呼吸。它是完全安全的，只有少数例外。有时深呼吸可以暂时降低你血液中的二氧化碳水平，使你感到头晕，或者在最极端的情况下，昏厥。此外，一些肺活量计需要一些努力来操作。如果你有任何限制，在没有医生同意的情况下，你不应该使用肺活量计。

问:肺活量计的正确读数是多少?

一个。理想的读数因年龄、性别、身高和种族而异。在大多数情况下，你想要一个在参考值80%以内的读数，你的医生应该给你这个参考值。或者，如果您正在使用肺活量计来监测情况，您可能有自己的一组目标值，您试图达到的目标值与参考值无关。