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背部、肩膀、脖子或关节疼痛会让你晚上睡不着吗?一个好的微波加热垫可以在几分钟内缓解疼痛。微波加热垫有各种形状和大小，适合你的身体。
这是个好消息，因为肩部和颈部比下背部更需要加热垫的塑形和灵活性。微波加热垫可以应用于这些区域和其他目标痛点。如果你患有关节炎、纤维肌痛或其他各种健康问题，可塑加热垫可能适合你。
说到微波加热垫，没有标准尺寸。有的只有11 x 6英寸;其他的则有24 x 10英寸大。25 x 4.5英寸左右的狭长款式最适合环绕脖子和肩部。大约11 x 6英寸的微波加热垫更适合腰部。对于全身背痛的消费者，有大到足以覆盖整个背部的型号。
如果你想要一个几乎可以在身体任何地方使用的加热垫，找一个基本的方形或矩形形状。如果你想要一件适合身体特定部位的衣服，那就找一件有几条接缝的。接缝创造了填充袋，并允许加热垫弯曲，并符合曲线和身体的角度。
微波加热垫是填充填料，可以在微波炉加热。可能的填充列表很长，但最常见的包括以下内容。
如果你正在寻找一种可以兼作冷敷袋的加热垫，合成填料通常表现更好。如果保温是你的主要目标，天然材料和合成材料之间没有太大区别。
肩膀和脖子是最难放置加热垫的地方。一个基本的矩形加热垫可能有额外的接缝，以帮助它弯曲肩部的曲线，而不是所有的填充物都倒向一边。像斗篷一样适合的微波加热垫是另一种选择，可以帮助覆盖整个肩膀表面。一些斗篷式加热垫有一个紧固件，以帮助保持垫在适当的位置。
颈部的贴合也很棘手。有一两个缝的长而薄的加热垫是这个区域的好选择。如果你想同时遮住脖子和肩膀，可以考虑一件有领子的披肩，领子可以同时给脖子和肩膀加热。
旅行会引起一些严重的不适。如果你想把你的加热垫随身携带，你需要一个足够轻，足够小的加热垫随身携带的．这将消除许多斗篷模型。
值得注意的是，凝胶加热垫可能是最轻的选择，但它们可能无法通过飞机安检。如果你要乘飞机旅行，我们建议你用大米或亚麻籽等天然填充物来加热微波炉。这些材料很轻，并提供令人印象深刻的保热性。
加热时间因加热垫的大小和填充物而异。大多数加热垫可以在两分钟或更短的时间内达到合适的温度，这并不意味着疼痛缓解。加热垫的大小和你的功率水平微波还会影响加热时间。如果制造商提供了加热指南，为了安全起见，请遵循它们，因为微波加热垫可能会热到灼伤皮肤。
加热垫的覆盖物会对你的舒适度产生很大的影响，尤其是如果你的皮肤比较敏感的话。极地羊毛、天然棉和透气面料都是舒适的选择。如果你的皮肤比较敏感，避免使用硬盖的加热垫。
一些微波加热垫的填充物中含有薰衣草或草药。每次加热垫被加热，你就会得到一次芳香疗法。其他加热垫有一个口袋或袖子缝在盖子上，你可以放置草药或精油随你的便。
可拆卸的盖子通常可机洗。即使是那些不能机洗的衣服，如果可以取下来进行现场清洗，也会更容易护理。一旦外壳开始磨损，你要么买一个新的，要么做一个新的。
考虑到你很可能会在舒适的家里使用加热垫，颜色可能不是那么大的问题。然而，如果你想要一些与你的个人风格相辅相成的东西，有几种颜色可供选择的微波加热垫。
微波炉加热垫开始周围20美元．在这个价格范围内的型号通常是小正方形或矩形。他们可能有轮廓接缝。你会发现这些基本的微波加热垫与纯天然和合成填料的选择。
在20到40美元Range是专为身体特定部位设计的加热垫，如颈部和/或肩部。针对整个背部的较大型号也在这个价格范围内。
价格昂贵的微波加热垫在40美元通常是大的或为身体的特定区域设计的。一个带或紧固件，以保持垫在适当的地方将可能包括在内。这些垫子可能有一个长毛绒材料制成的封面(如极地羊毛)，以增加热量和舒适。
一个。块状加热垫造成的不适可能比消除的要多。一般来说，在微波加热垫中使用的填充物是根据你的形状设计的，所以无论你的位置如何，你都可以感到舒适。然而，对于一些较大的填充物，如爆米花粒和樱桃核，你可能会喜欢在加热垫下面做一些缓冲，比如a床垫或沙发上。
一个。香味取决于填料和加热垫的设计。为芳香疗法设计的加热垫肯定有一种气味，你可以根据自己的需要改变它。但要注意，有些填充物有自己独特的气味。如果你对气味敏感，我们建议买一个有凝胶填料的加热垫，因为它不太可能带有难闻的气味。此外，请记住，盖子可能会开始吸收微波炉的气味。在这种情况下，定期清洗盖子和擦拭微波炉会有所帮助。
一个。这取决于填充物。凝胶填料是最通用的，适用于冷和热应用。另一方面，像樱桃核、亚麻籽和玉米粒这样的天然填充物，可以用于低温应用，但它们往往不能长时间保持低温。
